{"id":18400,"date":"2024-06-09T10:16:45","date_gmt":"2024-06-09T08:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/mariolab.hr\/kan-pihtilarini-ve-kolon-kanserini-onlemek-icin-bir-icecek-gunde-bir-bardak-ic\/"},"modified":"2025-11-26T16:08:38","modified_gmt":"2025-11-26T15:08:38","slug":"kan-pihtilarini-ve-kolon-kanserini-onlemek-icin-bir-icecek-gunde-bir-bardak-ic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/kan-pihtilarini-ve-kolon-kanserini-onlemek-icin-bir-icecek-gunde-bir-bardak-ic\/","title":{"rendered":"Kan p\u0131ht\u0131lar\u0131n\u0131 ve kolon kanserini \u00f6nlemek i\u00e7in bir i\u00e7ecek&#8230; G\u00fcnde bir bardak i\u00e7!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n \n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe title=\"Napitak za spre\u010davanje krvnih ugru\u0161aka i raka debelog crijeva... piti \u010da\u0161u dnevno!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BjT8p34pj1E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p><strong>YABAN MERSINI VE SA\u011eLIK<\/strong><\/p>\n\n<p>Tarihsel olarak, yaban mersini (Latince vaccinum myrtillus) ishal, iskorb\u00fct ve di\u011fer hastal\u0131klar\u0131n tedavisinde kullan\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. Bug\u00fcn meyve bir\u00e7ok hastal\u0131k i\u00e7in do\u011fal bir tedavi olarak kullan\u0131l\u0131yor ve bug\u00fcn size bundan bahsedece\u011fim&#8230; Yaban mersini yapra\u011f\u0131, meyveye ek olarak, diyabet dahil olmak \u00fczere ba\u015fka durumlar i\u00e7in de kullan\u0131l\u0131r. Yaban mersini bitkisinin meyvesi, yaban mersini gibi yenebilir veya ekstrakta d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fclebilir. Benzer \u015fekilde, yapraklar \u00f6zlere d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fclebilir veya yaban mersini \u00e7ay\u0131 yapmak i\u00e7in kullan\u0131labilir.<\/p>\n\n<p>Bu meyveyi bu kadar ola\u011fan\u00fcst\u00fc yapan \u015fey, do\u011fal olarak \u00fcrettikleri antosiyanosid olarak bilinen kimyasallar\u0131 i\u00e7ermesidir. Antosiyanosidler, g\u00fc\u00e7l\u00fc antioksidan \u00f6zelliklere sahip bitki pigmentleridir. Bir \u00e7al\u0131\u015fma, yaban mersinin d\u00fc\u015f\u00fck \u0131\u015f\u0131k ko\u015fullar\u0131nda g\u00f6rme \u00fczerinde olumlu etkileri oldu\u011funu g\u00f6sterdi. Bu antioksidanlar, v\u00fccudu serbest radikallerden temizler; hasar g\u00f6rm\u00fc\u015f h\u00fccreleri \u00f6nlemeye veya tersine \u00e7evirmeye yard\u0131mc\u0131 olma amac\u0131yla.   <\/p>\n\n<p>Yaban mersini, di\u011fer meyvelerle birlikte Ericaceae familyas\u0131na dahildir. Yaban mersini, meyveli k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ok y\u0131ll\u0131k bir \u00e7al\u0131d\u0131r. Taze ve olgun meyveler mor renkte olur ve bazen daha koyu, neredeyse siyah renkte olabilirler. Meyve, mumsu koruyucu bir tabaka ile kapl\u0131d\u0131r. Bu k\u00fc\u00e7\u00fck meyveler mucizevi iyile\u015ftirici \u00f6zellikler saklar. \u00d6zellikle antosiyaninler i\u00e7in m\u00fckemmel bir flavonoid kayna\u011f\u0131d\u0131r; bu antosiyaninler, m\u00fckemmel antioksidan ve anti-enflamatuar \u00f6zelliklere sahiptir ve kan damarlar\u0131n\u0131n duvarlar\u0131n\u0131 esnek tutar. Antosiyanin, yaban mersinin koyu renginden sorumludur.    <\/p>\n\n<p>Yaban mersini B2, C ve E vitaminleri a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengindir. Ayr\u0131ca manganez ve \u00e7\u00f6z\u00fcn\u00fcr ve \u00e7\u00f6z\u00fcnmeyen lif i\u00e7erir. Yaban mersini bitkisi, k\u0131rm\u0131z\u0131, mavi ve mor renklerde \u00e7i\u00e7ekleri g\u00f6r\u00fclen, d\u00fc\u015f\u00fck b\u00fcy\u00fcyen bir \u00e7al\u0131d\u0131r; Kuzey Avrupa&#8217;ya \u00f6zg\u00fc sahiptir ve Kuzey Amerika ile kuzey Aziji.To \u00e7ap\u0131 yakla\u015f\u0131k 5-9 milimetre b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcnde k\u00fc\u00e7\u00fck bir meyvedir ve bir\u00e7ok tohum i\u00e7erir. Bitki, olgun meyveleri yaz sonunda hasat edilen \u00e7ok y\u0131ll\u0131k bir \u00e7al\u0131d\u0131r. <\/p>\n\n<p>K\u0130M\u0130YAJ BILE\u015eIMI: Bu g\u00fc\u00e7l\u00fc antosiyaninler, yaban mersinin bir\u00e7ok sa\u011fl\u0131k faydas\u0131ndan sorumlu temel biyoaktif do\u011fal ila\u00e7lar oldu\u011funa inan\u0131l\u0131yor&#8230; Flavonoller, quercetin ve kate\u015finler, tanenler, ellagitanninler ve fenolik asitler dahil olmak \u00fczere \u00e7ok say\u0131da fenolik bile\u015fik i\u00e7erir; Ancak, meyvede bulunan antosiyaninler, fitobesin yo\u011funlu\u011funa a\u00e7\u0131k ara en b\u00fcy\u00fck katk\u0131 sa\u011flayanlard\u0131r.<\/p>\n\n<p>Bu do\u011fal ila\u00e7, kronik ven\u00f6z yetersizlik tedavisinde kullan\u0131l\u0131r. Yaban mersini ile kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 iyile\u015ftirirsiniz ve hastal\u0131kl\u0131 damarlar\u0131 iyile\u015ftirirsiniz&#8230; Yaban mersinlerindeki harika antosiyanosidler, kan damarlar\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7lendirebilir ve aterosklerozun ana risk fakt\u00f6r\u00fc olan LDL (&#8220;k\u00f6t\u00fc&#8221;) kolesterolin oksidasyonunu \u00f6nleyebilir; bu kolesterol, kalp krizi ve fel\u00e7lere yol a\u00e7an kan damarlar\u0131n\u0131 engelleyen bir plakt\u0131r. Ara\u015ft\u0131rmalar, yaban mersini t\u00fcketiminin, erkekler ve kad\u0131nlar aras\u0131nda bir numaral\u0131 \u00f6ld\u00fcr\u00fcc\u00fc olan koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131 riskini azaltmayla anlaml\u0131 ili\u015fkili oldu\u011funu g\u00f6stermektedir. Bu azalma olduk\u00e7a belirgindir \u2013 hatta %12 ile %32 aras\u0131nda bile. Ya\u015fl\u0131larda %12 gibi daha d\u00fc\u015f\u00fck bir aral\u0131k, gen\u00e7lerde ise %32 oran\u0131nda daha y\u00fcksek risk azalmas\u0131 g\u00f6r\u00fcld\u00fc. Yaban mersini yemeye ne kadar erken ba\u015flarsak, o kadar iyi oldu\u011fu sonucuna var\u0131labilir&#8230; Ve belki de ne kadar \u00e7ok olsa, o kadar iyi \u2013 yaban mersini yeme\u011fe m\u00fcmk\u00fcn olan en erken ba\u015flayanlarda kalp krizi riskinde %47 azalma kaydedildi. <\/p>\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BjT8p34pj1E&amp;ab_channel=MarioLAB\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BjT8p34pj1E&amp;ab_channel=MarioLAB\">Kan p\u0131ht\u0131lar\u0131n\u0131 ve kolon kanserini \u00f6nlemek i\u00e7in yaban mersini bazl\u0131 bir i\u00e7ecek nas\u0131l yap\u0131l\u0131r, videoda ke\u015ffedin&#8230;<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>YABAN MERSINI VE SA\u011eLIK Tarihsel olarak, yaban mersini (Latince vaccinum myrtillus) ishal, iskorb\u00fct ve di\u011fer hastal\u0131klar\u0131n tedavisinde kullan\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. Bug\u00fcn meyve bir\u00e7ok hastal\u0131k i\u00e7in do\u011fal bir tedavi olarak kullan\u0131l\u0131yor ve bug\u00fcn size bundan bahsedece\u011fim&#8230; Yaban mersini yapra\u011f\u0131, meyveye ek olarak, diyabet dahil olmak \u00fczere ba\u015fka durumlar i\u00e7in de kullan\u0131l\u0131r. Yaban mersini bitkisinin meyvesi, yaban mersini gibi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18402,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3015,3182,3347],"tags":[4382,4528,3190,2760,3183,4750,3521],"class_list":["post-18400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beslenme","category-kalp-ve-kan-damari-sagligi","category-kanser-karsinomlar-ve-tumorler","tag-visoki-tansiyon","tag-zdravinapitci","tag-damar","tag-dogal-cozum","tag-kalp-krizi","tag-kanserkolon-kanseri","tag-tumor","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18400"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18400\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariolab.hr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}