Кой е най-важният витамин за премахване на подуване на ръце, крака, глезени…?

Първо, искам да ви кажа кои са основните причини за подуване на тялото? Натрупване на течност (оток): възниква, когато тъканите или кръвоносните съдове в краката имат повече течност, отколкото би трябвало. Това може да се случи, ако просто прекарате дълъг ден на крака или седите твърде дълго. Но това може да бъде и признак, че сте с наднормено тегло или не спортувате достатъчно, или симптом на по-сериозни медицински състояния. Кои са най-опасните причини за подуване? Първо, възпалението, причинено от нараняването, ще бъде локализирано… Това е естествена реакция, ако счупите кост или нараните сухожилие или връзка, но може да бъде и признак за по-сериозно възпалително заболяване, като артрит. Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове… са една от най-опасните причини за подуване… Дълбока венозна тромбоза и тромбофлебит: Ако имате това състояние, това означава, че има кръвен съсирек във вена на краката. Ако този кръвен съсирек в краката се откъсне на по-малка част, може да достигне до белите дробове през кръвоносната система… Когато това се случи, се нарича белодробна емболия и може да бъде животозастрашаващо.

Проблеми с бъбреците… Дългосрочното бъбречно заболяване възниква, когато бъбреците ви не работят както трябва. Вместо да филтрират вода и отпадъчни материали от кръвта ви, течността се събира в тялото ви, причинявайки подуване на ръцете и краката… Особена опасност се крие при острата бъбречна недостатъчност… Остра бъбречна недостатъчност… Този проблем възниква, когато бъбреците ви внезапно спрат да работят и в този случай води до натрупване на течност в тялото… Пиене на лекарства! Много лекарства могат да причинят подуване в тялото, едно от най-опасните са лекарствата, наречени блокери на калциевите канали, и те се наричат: Амлодипин (Norvasc), Нифедипин … Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като: аспирин, ибупрофен, напроксен… лекарства за диабет, хормонозаместителна терапия, антидепресанти и много други…

Подуването в тялото ви причинява възпаление на ставите или се нарича още артрит, като подагра и ревматоиден артрит… Чернодробни заболявания, като мастна черна дроб или цироза, диабет, вени, т.е. синдром, алергии… Абсолютно рядка консумация на лоша храна, богата на захари, вредни въглехидрати, сол, нездравословни мазнини и други вредни химикали. Излишното ти тегло може да бъде голям проблем – заседнал начин на живот без движение и упражнения…

Кои са най-важните витамини за подуване на тялото?

Това ще бъдат, първо, витамини от група B, особено витамин B6 или пиридоксин… Витамините от група B са от съществено значение за правилното функциониране на няколко метаболитни процеса в организма и за образуването на червени кръвни клетки. Дефицитът на витамини от група B, особено витамин B6, но също и витамини B-1 и B-2, може да доведе до оток и подуване. Моята препоръка е да използвате изключително висококачествени хранителни добавки, витамин B комплекс в препоръчителната дневна доза от 50-100 mg 2 пъти на ден + допълнителен витамин B6 50 mg 3 пъти на ден… Тези витамини изхвърлят излишната течност от организма…

ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕОТО