Първите ясни симптоми на дефицит на витамин B12

Дефицитът на витамин B12 може да причини различни симптоми, като първите ясни симптоми могат да се появят постепенно. Важно е да се отбележи, че симптомите на дефицит на B12 могат да варират по тежест и скорост на начало.

СИМПТОМИ НА ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИН B12

1. Умора и слабост: Дефицитът на B12 може да доведе до намалено производство на червени кръвни клетки, което води до намален транспорт на кислород в тялото. Това може да причини умора и обща слабост.
2. Проблеми с концентрацията и паметта: B12 играе важна роля в здравето на нервната система, така че дефицитът може да повлияе на когнитивната функция. Хората с дефицит на B12 могат да забележат затруднения с концентрацията, вниманието и паметта.
3. Мравучкане и парене в крайниците: Увреждането на нервната система може да причини мравучкане, изтръпване или изтръпване в ръцете и краката, особено в областта на пръстите.
4. Проблеми с баланса: Дефицитът на B12 може да повлияе на координацията на движенията и да причини проблеми с баланса. Хора с тежък дефицит на B12 може да имат затруднения с ходенето.
5. Бледа кожа и лигавици: Анемия, причинена от дефицит на B12, може да доведе до бледа кожа и лигавици.
6. Храносмилателни затруднения: Дефицитът на B12 може да засегне храносмилателната система и да причини симптоми като диария или запек.

За повече информация относно основните симптоми на дефицит на витамин B12, вижте видеото…