Напоследък сокът от целина стана изключително популярен като напитка за здраве и жизненост. Много хора вярват, че притежава магически сили и може да лекува редица болести. Но какво казва науката за това? Сокът от целина е богат на разнообразни хранителни вещества, включително витамини A, C и K, както и минерали като калий и фолат. Тя е и добър източник на антиоксиданти и фитонутриенти, които могат да помогнат за защита на тялото от възпаления и болести.
Някои от предполагаемите ползи от консумацията на сок от целина включват:
Укрепване на имунитета: Сокът от целина може да подсили имунната система и да предпази от инфекции.
Подобряване на храносмилането: Високото съдържание на фибри в сока от целина може да помогне за регулиране на храносмилането и предотвратяване на запек.
Детоксикация на тялото: Сокът от целина има диуретичен ефект и може да помогне за премахване на токсините от организма.
Отслабване: Сокът от целина е нискокалоричен и може да помогне за утоляване на глада и отслабване.
Облекчаване на възпалението: Антиоксидантите и фитонутриентите в сока от целина могат да помогнат за облекчаване на възпалението в организма.
Подобряване на здравето на бъбреците: Сокът от целина може да помогне за предотвратяване на бъбречни камъни и подобряване на бъбречната функция.
Намаляване на стреса: Сокът от целина може да помогне за намаляване на нивата на стрес и подобряване на качеството на съня.
За повече информация гледайте видеото…