Какво е хлорофил?
Хлорофилът е зелено вещество в растенията, което им позволява да произвеждат храна от въглероден диоксид и вода. Той се намира във всички зелени растения, включително листни зеленчуци и други зеленчуци, които обикновено консумираме, както и в определени видове водорасли или бактерии. Растенията и водораслите използват хлорофил, за да улавят слънчевата светлина, необходима за фотосинтеза, затова хлорофилът се счита за “хелат”. Всъщност той се счита за най-важния хелатор, намиращ се в природата, тъй като дава енергия на растенията, която след това ни дава енергия. В природата се срещат две основни форми на хлорофил: хлорофил-а и хлорофил-б. Има лека разлика между двата типа, основно че всеки абсорбира слънчева светлина с леко различни дължини на вълната. При растенията, съдържащи хлорофил, има съотношение 3:1 между колорофил-а и колорофил-б, които работят заедно, за да отразяват тъмнозеления пигмент, видим за човешкото око.
Въпреки че хлорофилът е изцяло натурален, подобна полусинтетична смес, наречена хлорофилин, се произвежда в лаборатории и се използва в добавки, като тези, продавани като “течен хлорофил”. Тези добавки съществуват вече повече от 50 години и често се използват за лечение на кожни рани, телесна миризма, храносмилателни проблеми и други здравословни проблеми практически без опасности. Смята се, че хлорофилиновите добавки помагат за неутрализиране на оксидантите, което означава, че ефективно намаляват оксидативните увреждания, причинени от фактори като лоша диета, химически канцерогени, излагане на UV светлина и радиация.
Ползи за здравето:
Помага в борбата с рака
Изследвания са установили, че хлорофилът и течният хлорофилин могат да се свързват с потенциални канцерогени и да пречат на начина, по който се абсорбират в човешкия стомашно-чревен тракт. Това помага да се предотврати циркулацията им из тялото и достигането до чувствителни тъкани, като тези в ставите или сърцето. Механизмът, чрез който хлорофилът намалява риска от развитие на рак и прочиства черния дроб, е чрез намеса в метаболизма на проканцерогенни химикали, които първо трябва да бъдат метаболизирани, за да увредят ДНК. Вътре в човешкото тяло ензими, наречени цитохром P450, активират проканцерогенни вещества и ги превръщат в активни канцерогени, които продължават да атакуват здрави клетки. Това означава, че инхибирането на техните ефекти може да помогне за спиране на процеса на химически предизвикани ракови заболявания.
Може да подобри детоксикацията на черния дроб
Друг начин, по който хлорофилът може да защити здрави клетки и тъкани от тялото, е чрез увеличаване на ензимите за фаза II на биотрансформацията. Те насърчават оптималното здраве на черния дроб и по този начин естественото елиминиране на потенциално вредните токсини в организма. Някои изследвания показват, че хлорофилинът може да намали риска от увреждане на черния дроб, предизвикано от афлатоксин, или рак на черния дроб чрез увеличаване на активността на тези ензими фаза II и елиминиране на токсините в тялото. Афлатоксин-B1 (AFB1) е свързан с повишен риск от хепатоцелуларен карцином и рак на черния дроб, тъй като се метаболизира в канцероген, който причинява клетъчни мутации. В животински изследвания, приемането на хлорофилина едновременно с консумацията на големи количества от диетата на AFB1 значително намалява нивото на увреждане на ДНК.
Ускорява зарастването на раните
Хлорофилинът изглежда забавя скоростта на размножаване на вредните бактерии, което го прави полезен за зарастване на рани и предотвратяване на инфекции. От около 40-те години на миналия век колорфилин се добавя към определени мехлеми, използвани за лечение на трайни открити рани при хора, като съдови язви и декубитални язви. Установено е, че помага за намаляване на възпалението, причинено от наранявания, подпомага заздравяването и дори контролира миризмите, причинени от натрупване на бактерии.
Може да подобри храносмилането и контрола на теглото
Друг начин, по който хлорофилът подобрява детоксикацията, е чрез ускоряване на премахването на отпадъците, балансиране на нивата на течности и намаляване на случаите на запек. Освен това, предварителни изследвания показват, че хлорофилът подпомага метаболизма и увеличава вероятността да отслабнете по естествен път… Изследванията показват, че хлорофилът, приеман под формата на тилакоидни добавки, помага за балансиране на отделянето на хормони, които ни карат да се чувстваме по-сити, включително холецистокинин, грелин и инсулин. Въпреки че досегашните изследвания основно разглеждат ефектите на хлорофила върху отслабването, приемано от гризачите, резултатите предполагат, че той може естествено да потисне приема на храна и да предотврати напълняването при хората.
Защитава кожата
Има известни доказателства, че хлорофилът подобрява здравето на кожата благодарение на антивирусните си свойства, позволявайки му да спре развитието на херпеси в устата или гениталната област, причинени от вируса на херпес симплекс. Някои ранни изследвания показват, че когато мехлем или крем, съдържащ хлорофил, се нанася върху кожата, това помага за намаляване на броя на появяващите се рани и ускорява времето за оздравяване, което го прави естествено лечение за херпес.
Рискове и странични ефекти
Въпреки че рискът от токсичност е изключително нисък, добавките с хлорофилин могат да причинят леки нежелани ефекти като зелено обезцветяване на урината или изпражненията, временно обезцветяване на езика или леко лошо храносмилане/диария. Те обикновено изчезват бързо и се причиняват само от допълнителна употреба на хлорофилин, за разлика от консумация на храни, които естествено съдържат хлорофил. При бременните жени хлорофил или хлорофилинови добавки не са добре изследвани, затова в момента не се препоръчва да се използват по време на бременност или кърмене.
Едно взаимодействие, което трябва да се има предвид, е че определени лекарства, които увеличават чувствителността към слънчева светлина (фотосензибилизиращи лекарства), могат да взаимодействат с хлорофил. Това означава, че приемането на тези лекарства заедно с хлорофил може да увеличи чувствителността ви към слънчева светлина още повече и да ви направи податливи на слънчеви изгаряния.
Използвайте хлорофилни добавки внимателно, ако приемате фоточувствителни лекарства или сте особено податливи на слънчеви изгаряния, мехури или обриви при излагане на UV светлина.