КАКВО Е ПИКОЧНА КИСЕЛИНА?
Пикочната киселина (или пикочната киселина) е органично съединение, което се произвежда в организма като краен продукт на метаболизма на пурините. Пурините са вещества, които естествено се намират в някои храни, а в по-малки количества се произвеждат и от нашето тяло.
Пикочната киселина обикновено се отделя от тялото с урината. Въпреки това, ако се натрупа твърде много пикочна киселина в тялото, тя може да се кристализира в ставите и други тъкани, което води до заболявания като подагра.
Някои от факторите, които могат да доведат до повишаване на нивата на пикочна киселина в кръвта, са:
- Прекомерна консумация на храни, богати на пурини (например месо, риба, птиче месо, бобови растения)
- Пиене на алкохол
- Обезводняване
- Затлъстяване
- Определени медикаменти
- Генетична предразположеност
Симптомите на повишени нива на пикочна киселина в кръвта могат да включват:
- Болки в ставите
- Подуване на ставите
- Зачервяване и топлина на ставите
- Твърдост на ставата
- Мускулна болка
- Умора
- Загуба на апетит
Ако имате някой от тези симптоми, важно е да се консултирате с вашия лекар. Вашият лекар ще може да вземе кръвна проба и да провери нивата на пикочна киселина.
Лечението на повишени нива на пикочна киселина в кръвта включва:
- Промяна в диетата (намаляване на консумацията на пурин)
- Пиене на много течности
- Отслабване (ако сте затлъстяли)
- Приемане на естествени средства
Предотвратяването на повишени нива на пикочна киселина в кръвта включва:
- Здравословно хранене
- Пиене на много течности
- Определяне и контрол на теглото
- Ограничаване на консумацията на алкохол
- Редовна физическа активност