ЧЕРЕН ПЕТЪК - допълнителни 20% с купон CRNIH20 - ИЗПОЛЗВАЙТЕ ДО 09:12.
20 естествени средства за сърцето и кръвоносните съдове: Как да укрепим сърцето, да намалим холестерола и да предотвратим кръвни съсиреци
Сърдечните заболявания и инсултите са водещите причини за смърт в съвременния свят. Почти всяка втора смърт днес може да бъде свързана с увреждане на сърцето, кръвоносните съдове, кръвните съсиреци, високо кръвно налягане или висок холестерол. Въпреки това, решението не е задължително да бъде в химически лекарства, които само маскират симптомите. Природата предлага мощни средства, които не само помагат, но и лекуват.
Ако искаш:
- Почистване на артериите от плака
- Намалете високия холестерол без статини
- За разреждане на кръвта и предотвратяване на образуване на съсиреци
- Защитете сърцето и мозъка
- Намаляване на риска от инфаркт и инсулт
… След това прочетете този списък с 20-те най-ефективни природни средства за сърцето и кръвоносните съдове.
🌿 НАТУРАЛНИ ЖИВОТОСПАСЯВАЩИ ПОДПРАВКИ
1. Джинджър
Може би най-мощният естествен антикоагулант. Той има противовъзпалителен ефект, стимулира кръвообращението, подобрява еластичността на кръвоносните съдове и предотвратява образуването на съсиреци. Можете да го използвате прясно в чай, смутита или като добавка към ястията.
2. Куркума
Активното съединение куркумин има силни противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Куркумата почиства кръвоносните съдове, намалява съсирването на кръвта и защитава сърдечните клетки. Има най-добър ефект, когато се комбинира с черен пипер (благодарение на пиперин, който подобрява усвояването).
3. Цейлонска канела
Той помага за регулиране на кръвната захар и намаляване на лошия холестерол (LDL). Цейлонската канела стимулира кръвообращението и предотвратява натрупването на мазнини в кръвоносните съдове.
4. Люти пипер
Съдържа капсаицин – съединение, което разрежда кръвта, подобрява кръвообращението и действа като естествен разредител. Освен това ускорява метаболизма и понижава кръвното налягане.
5. Чесън
Антибиотик от природата – понижава кръвното налягане, холестерола, разрежда кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Най-добре е да се приема сурово (1–2 скилидки на ден).
🍎 ПЛОД, КОЙТО УКРЕПВА СЪРЦЕТО
6. Ананас
Богат на бромелайн – ензим, който разгражда фибрина, вещество, отговорно за образуването на кръвни съсиреци. Също така помага за храносмилането, възпалението и детоксикацията.
7. Диня
Отличен източник на L-цитрулин, който стимулира производството на азотен оксид – вещество, което отпуска кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Идеално през летните месеци.
8. Грозде
Той съдържа ресвератрол, мощен антиоксидант, който предотвратява съсирването на кръвта, защитава стените на кръвоносните съдове и забавя процеса на атеросклероза.
9. Нар
Полифенолите от нар намаляват възпалението, понижават кръвното налягане и холестерола и възстановяват вътрешната лигавица на артериите.
10. Портокали и лимони
Цитрусовите плодове са богати на витамин C и флавоноиди, които запазват еластичността на кръвоносните съдове и намаляват окисляването на мазнините в кръвта.
11. Червени боровинки
Мощен антиоксидант и естествен антибиотик. Той почиства кръвоносните съдове и защитава сърцето от увреждане. Той действа и като естествен диуретик.
12. Горски плодове (боровинки, малини, къпини, ягоди)
Кралят на здравето! Богат на фибри, флавоноиди, витамин C и антиоксиданти, които понижават кръвното налягане и укрепват капилярите.
🥬 ЗЕЛЕНЧУЦИ И СЕМЕНА, КОИТО ПОЧИСТВАТ АРТЕРИИТЕ
13. Цвекло
Съдържа нитрати, които стимулират производството на азотен оксид – вещество, което отпуска кръвоносните съдове и намалява налягането. Цвеклото също подобрява издръжливостта на сърцето.
14. Спанак
Витамин К от спанака регулира съсирването на кръвта и помага за предотвратяване на калцификация на кръвоносните съдове. Съдържа също фолиева киселина, която защитава сърцето.
15. Авокадо
Здравословен източник на мазнини. Богат на омега-3 мастни киселини, витамин E и калий. Той намалява LDL и предпазва от възпаление.
16. Семена от лен и чиа
Отличен растителен източник на омега-3 мастни киселини, фибри и лигнани. Те намаляват кръвното налягане, подобряват нивата на липиди и почистват артериите.
⚠️ КАКВО УНИЩОЖАВА СЪРЦЕТО?
Индустриални преработени храни!
Повече от 90% от храната днес е богата с:
- Трансмазнини
- Добавки
- Захар и фруктоза
- Емулгатори
- Пестициди
Именно тези храни причиняват хронично възпаление, метаболитен синдром, високо кръвно налягане и ускорено стареене на артериите. Дори и да нямате достъп до органични плодове и зеленчуци, по-добре е да ядете „напръскани“ плодове, отколкото хамбургер или сладкиш, пълен с маргарин и добавки.
✅ КАКВО ДА НАПРАВИТЕ ДНЕС ЗА СЪРЦЕТО СИ?
- Започнете деня с топла вода, лимон и лъжица ленени семена
- Включвайте 2–3 порции плодове и зеленчуци от този списък на ден
- Заменете нездравословните закуски с ядки и цвекло
- Въведете периодично гладуване и вечеря преди 18:00 часа.
- Избягвайте захар, бяло брашно, преработено месо и готови ястия
- Движете се – поне 30 минути разходка на ден
- Кандидатствайте за вашата индивидуална програма за естествено лечение
🏥 Консултации и естествено лечение в центъра MarioLAB (Загреб, Хърватия)
В продължение на 25 години работим по персонализирани програми за естествено лечение, базирани на хранене, билкови добавки, интермитентно гладуване и медицинска фитотерапия.
🎯 Помагаме на хора, страдащи от:
- Високо кръвно налягане
- Атеросклероза
- Холестерол
- Сърдечни аритмии
- Ангина пекторис
- Инфаркти и инсулти
Без значение къде живеете – можете да получите програмата без да идвате в офиса!
📦 Изпращаме програмата за лечение + терапия + книги на вашия адрес.
📧 Ще получите плана по имейл в рамките на 24 часа.
📞 Контакти и заповеди
📲 WhatsApp/Viber: +385 98 917 9200
🌐 Уеб: www.mariolab.hr
📚 Книги:
- „Интермитентно гладуване – тайната на здравето и дълголетието“
- „Чудодейни природни средства – Част първа“
- „Чудодейни природни средства – Част втора“
👉 Кликнете тук, за да поръчате
❤️ Здравето ти е най-голямото ти богатство
Не чакайте симптомите да се появят. Превенцията е най-ефективното средство. Правилното хранене, натурални добавки и здравословен начин на живот буквално могат да спасят живота ви.
Каним ви да споделите тази статия с вашите близки и да помогнете на някой, който се бори със сърдечни заболявания, висок холестерол или кръвни съсиреци.
Защото здравето започва – естествено.
Споделете с приятели: