ЧЕРЕН ПЕТЪК - допълнителни 20% с купон CRNIH20 - ИЗПОЛЗВАЙТЕ ДО 09:12.
Тайната на здравия гръбнак: пийте по 1 супена лъжица на ден!
Страдате ли от болки в гърба, скованост, мравучкане или парене? Страдането от артрозни промени в гръбначния стълб, ръцете или краката прави ежедневието ви труден? Не се отчайвайте! Има естествено решение, което може да ви помогне – индийският тамян (Boswellia serrata).
Какво е индийският тамян и защо е толкова полезен?
Индийският тамян, известен още като Boswellia serrata, е дърво, родом от Индия, чийто екстракт се използва за медицински цели в продължение на векове. Тайната ѝ се крие в специфични съединения, като босвелова киселина, които притежават мощни противовъзпалителни свойства. Възпалението е ключов фактор за развитието на много заболявания, включително проблеми с гръбначния стълб и ставите.
Как индийският тамян помага за възстановяването на здравето?
Индийският тамян действа по няколко начина за подобряване на здравословното здраве:
Намалява възпалението: Босвеловата киселина и други съединения в индийския тамян са ефективни в противодействие на възпалението в ставите и гръбначния стълб, водейки до облекчаване на болката и сковаността.
Подобрява подвижността: Чрез намаляване на възпалението и подобряване на функцията на ставите, индийският тамян може значително да подобри вашата подвижност и обхват на движение.
Укрепва хрущяла: Индийският тамян може да стимулира регенерацията на хрущяла и да забави неговото влошаване, което е от съществено значение за здравето на ставите и гръбначния стълб.
Облекчава автоимунните заболявания: Възпалението често се свързва с автоимунни заболявания като артрит. Индийският тамян може да помогне за облекчаване на симптомите и забавяне на прогресията на заболяването.
Как да използвам индийски тамян за здраве на гърба?
Индийският тамян може да се използва по няколко начина:
Прах: Добавете една чаена лъжичка индийски тамян на прах в кефир или кисело мляко и консумирайте веднъж на ден.
В капсули: Налични са и хранителни добавки под формата на капсули с индийски тамян. Препоръчителната дневна доза обикновено е 500-1000 mg.
В кремове: Локалното нанасяне на крема с индийски тамян може да облекчи болката и възпалението в ставите и гърба.
Вдишване: Вдишването на индийско етерично масло от тамян може да помогне за релаксация и облекчаване на стреса, което косвено може да подобри здравето на гърба.
Споделете с приятели: