Възрастните петна са често срещан козметичен проблем, който засяга голям брой хора над 50 години. Въпреки че не представляват здравен риск, често увреждат естетиката и самоувереността. Причините за тези петна могат да бъдат многобройни, а един от най-важните фактори е хроничният дефицит на основния минерал – цинк.

Какво е цинк и защо е важен?

Цинкът е съществен минерал, който присъства във всички органи, тъкани и телесни течности. Средното количество цинк в човешкото тяло е около 2 до 3 грама, а най-високите концентрации се намират в скелетните мускули, костите, бъбреците, черния дроб, ретината на окото, кожата и простатата.

Важно е да се отбележи, че човешкото тяло не може да произвежда цинк самостоятелно, затова е важно да се получава редовно чрез храна или добавки. Цинкът е известен основно с ролята си в укрепването на имунитета, но функциите му са много по-широки и включват:

• Подкрепа за растежа и развитието на тялото
• Регулация на имунния отговор, особено чрез активиране на Т-лимфоцити (бели кръвни клетки)
• Неврологична функция и размножаване
• Участие в производството на инсулин, полови хормони, растежни хормони и над 300 ензима

Цинк и здраве на кожата – как помагат?

Цинкът играе ключова роля в производството на колаген – протеин, който е от съществено значение за твърдостта, еластичността и здравето на кожата. Освен това, цинк:

• Помага за намаляване на образуването на меланин, пигмента, отговорен за тъмните петна
• Поддържа киселинно-алкалния баланс в тялото
• Предотвратява алергични реакции и кожни заболявания като псориазис
• Подпомага здравето на черния дроб, косата и ноктите
• Допринася за превенцията на остеопороза

Поради ролята си в имунната система, недостигът на цинк може да отслаби защитата на организма, което увеличава риска от петна на възрастта и други кожни увреждания.

Препоръчителна дневна доза и допълнителни съвети

За оптимални резултати препоръчителната дневна доза цинк е около 80 mg. Освен цинк, се препоръчва да се приемат:

• Коензим Q10 – мощен антиоксидант, който подпомага здравето на клетките
• Магнезий – в количества от 750 до 1000 mg на ден, който подпомага множество метаболитни процеси и допринася за запазването на кожата

Комбинацията от тези елементи значително подпомага тялото при предотвратяване и намаляване на съществуващите петна на възрастта.

Естествена рецепта за премахване на петна от възраст – сода хляб и лимон

Освен вътрешната грижа, важна е и правилната грижа за кожата отвън. Предлагаме проста и ефективна натурална рецепта за паста, която ще помогне да се премахнат петната на възрастта:

Съставки:

• 2 малки супени лъжици сода бикарбонат
• 1 малка лъжица пресен лимонов сок

Инструкции:

1. Смесете сода бикарбонат и лимонов сок в купа, докато получите паста.
2. Ако е необходимо, добавете още лимонов сок за желаната консистенция.
3. Нанасяйте пастата върху зони с несъвършенства – лице, шия или други части на кожата.
4. Остави за 15 минути.
5. Изплакнете с топла вода.

Тази паста нежно премахва мъртвите кожни клетки, почиства порите, намалява акнето и черните точки и насърчава сияен и равномерен тен. Ако искате да третирате по-големи площи от кожата, коригирайте количеството съставки пропорционално.

Вашият опит има значение!

Каним ви да споделите своите методи и съвети в борбата с възрастните петна в коментарите под видеото. Вашият опит може да помогне на мнозина!

За MarioLab Center Me и услугите

Работя с пациенти от цял свят вече 25 години, специализирайки се в естествено лечение, здравословно хранене и естествени средства. В моя кабинет в Загреб използваме методи на физиотерапия и рехабилитация в комбинация с индивидуален подход към пациента.

Предлагам две възможности за лечение:

• Консултация по телефона.
• Лично пристигане в офиса

Свържете се с MarioLab Center в Загреб на:
📞 +385 98 9179 200
Налична е и във Viber и WhatsApp.

За цялата информация и поръчки за книги, моля посетете: mariolab.hr.

Извод

Цинкът е незаменим минерал за здрава кожа и предотвратяване на възрастни петна. С правилния прием на цинк, хранителни добавки и естествена грижа за кожата като сода за хляб и лимонова паста, можете значително да подобрите външния вид и здравето на кожата си – по естествен и безопасен начин.