Хирзутизъм: Съвети за премахване на телесни косми, управление на СПКЯ и още

Хирзутизмът е състояние, което засяга жените и причинява растеж на косми по мъжки модел. Косата потъмнява и потъмнява на места като гърдите, лицето и гърба. Тя може да варира по тежест и въздействие върху самочувствието и психичното здраве. За някои жени растежът на косата може да бъде поносим и недокомен, докато други може да имат затруднения да се справят със състоянието и в резултат на това могат да изпитат несигурност в отношенията и проблеми с депресията. Има много начини, по които жените могат да управляват симптомите на хирсутизъм по естествен начин, за да им помогнат да живеят с това състояние по естествен и безопасен начин.

Какво е хирзутизъм?

Хирсутизмът е прекомерен растеж на коса там, където не би трябвало да бъде. Състоянието засяга жените и води до тъмна, гъста или твърда коса. Расте на места, където жените обикновено нямат забележима коса, като горната устна, брадичката и челюстта, гърдите, корема, ръцете, гърба и бакенбардите. Може също да доведе до акне и косопад в горната част на главата. Хирзутизмът често кара жените да се чувстват неудобно, засрамено, тревожно от физически контакт или излагане на кожа, несигурност и несигурност относно своята женственост.

Хирсутизмът най-често се причинява от повишаване на мъжките хормони, наречени андрогени, като тестостерон. Допълнителните андрогени в организма могат да доведат до мъжки тип растеж на коса и други признаци и симптоми на състоянието. Въпреки това, това може да бъде и черта, често срещана сред жените в дадено семейство или причинена от друго медицинско състояние.

За щастие, хирзутизмът има малко странични ефекти за здравето, освен емоционалното въздействие. Леката хирсутизъм може дори да остане незабелязана при някои жени. Въпреки това, ако е причинено или свързано с друго състояние, може да имате здравословни проблеми и усложнения от тези състояния. За да разберете най-добре причината и потенциалното въздействие на растежа на косата си, трябва да посетите здравен специалист за кръвни изследвания и официална диагноза.

Признаци и симптоми

Симптомите на хирзутизъм засягат само жените. Признаците и симптомите включват:

• Тъмна, груба коса по лицето, гърдите, гърба, корема, ръцете, бедрата или други места, където жените обикновено не растат косми
• Акне по лицето или тялото
• Косопад на главата
• Гласът е по-дълбок.
• Гърдите стават все по-малки и по-малки
• Развиване на повече мускулна маса
• Растеж на клитора
• Повишени нива на андрогени (това засяга около половината от всички жени с хирзутизъм)

Причини и рискови фактори

В основата си хирзутизмът се причинява от твърде много определени мъжки хормони в тялото. Тези хормони, наречени андрогени, се произвеждат в космените фоликули или се изпращат от яйчниците или надбъбречните жлези. Допълнителни андрогени могат да бъдат причинени от редица състояния. Това означава, че по-широките причини за хирзутизма включват:

• Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ): Това е една от водещите причини за хирзутизъм. Причинява 3 от всеки 4 случая на хирзутизъм. СПКЯ причинява хормонален дисбаланс, който води до растеж на косата там, където обикновено не би трябвало, и до косопад в предната част на главата (прибиране на линията на косата). Състоянието може да се предава в семейства и е дългосрочно (хронично). Освен нередовните менструации, СПКЯ е свързана с други здравословни проблеми, като затлъстяване, диабет, затруднения при забременяване, висок холестерол и евентуално дори сърдечни заболявания.
• Идиопатичен хирсутизъм: Това е хирзутизъм, за който няма известна причина. Това е втората водеща причина за хирзутизъм. Обикновено е хроничен. Някои смятат, че това е лека форма на СПКЯ. Повечето хора с идиопатичен хирзутизъм имат нормални менструации, а единственият им симптом е бавно увеличаване на растежа на груба, тъмна коса там, където не би трябвало.
• Синдром на Кушинг: Това състояние е резултат от прекомерно излагане на кортизол. Кортизолът е хормон, който тялото ви произвежда. Високите нива на кортизол могат да се приемат и от медикаменти като преднизон, когато се приемат за продължителни периоди от време.
• Вродена надбъбречна хиперплазия: Когато надбъбречните жлези произвеждат необичайни количества стероидни хормони, като андрогени и кортизол, това състояние може да се появи. Тя е наследствена и може да доведе до хирзутизъм.
• Когато щитовидната жлеза не функционира правилно, което води до хипо- или хипертиреоидизъм, хормоналният дисбаланс може да доведе до хирсутизъм. Жените със симптоми на хирсутизъм могат да преминат тестове за щитовидната жлеза, за да се определи дали растежът на косата може да се дължи на дисфункция на щитовидната жлеза.
• Наркотици: Много лекарства могат да причинят нови или различни модели на растеж на косата. Когато говорите с лекаря си за растежа на косата, той или тя трябва да знае всички лекарства и добавки, които използвате. Това може да помогне да се определи дали симптомите се дължат на медикаменти, а не на подлежащи хормонални дисбаланси.
• Тумори: Много рядко тумор в надбъбречните жлези или яйчниците може да причини хирсутизъм. Тези тумори могат да произвеждат андрогени, което води до повишаване на нивата на хормоните и до растеж на косата.

Рисковите фактори за хирзутизъм включват:

• Фамилна история на състоянието
• Средиземноморски, южноазиатски или близкоизточен произход
• Какати
• Имате състояние, което може да доведе до хирзутизъм, като проблем с щитовидната жлеза или ПКЯ

Диагностика и конвенционално лечение

Диагнозата хирзутизъм включва подробна медицинска история, физически преглед и кръвни изследвания. В зависимост от рисковите фактори, може да успеете да се изследвате за функция на щитовидната жлеза или редица други състояния. Ако растежът на косата и други симптоми са внезапни или драматични, можете да очаквате допълнителни изследвания. Въпреки това, ако много жени във вашето семейство имат тази черта, а вашата се развива бавно, възможно е дори да не ви трябват кръвни изследвания за диагноза.

Независимо от семейната ви здравна история, важно е да посетите медицински специалист за поставяне на диагноза. Някои от състоянията, които могат да причинят хирзутизъм, могат да имат сериозни странични ефекти, ако не се лекуват правилно.

Конвенционалните възможности за лечение на хирзутизъм включват:

• Локално премахване на косми чрез бръснене, избелване, химическо разтваряне и кола маска
• Електролиза или лазерно премахване на косми, като и двете увреждат космените фоликули, за да намалят броя на косми, които могат да пораснат. Електролизата може да бъде болезнена и скъпа и подходяща за лечение на малки участъци. Лазерната епилация също може да бъде скъпа, но е по-бърза и по-малко болезнена. И двете лечения могат да бъдат много ефективни за дълго време, но изискват няколко процедури предварително. Електролизата може да има по-трайни резултати, въпреки необходимостта от повече сесии предварително.
• Предписани кремове, като ефлорнитин хидрохлорид, могат да забавят или спрат растежа на косата при постоянна употреба
• Отслабване, което може да намали симптомите и усложненията при някои жени — особено при тези с ПКЯ
• Медикаменти, включително:
  • Противозачатъчни хапчета за намаляване на андрогените и установяване на редовен цикъл. Те подобряват симптомите при огромното мнозинство жени с хирсутизъм (60 до 100 процента)
  • Антиандрогени, които действат директно за понижаване на андрогените в космените фоликули

Жените, страдащи от емоционални здравословни проблеми, свързани с хирзутизъм, също могат да получат терапия или медикаменти, в зависимост от това колко тежки са техните психологически симптоми.

Хора с други основни състояния, като ПКЯ, диабет и проблеми с щитовидната жлеза, може да се нуждаят от допълнително лечение. Жените, които приемат лекарства, водещи до хирзутизъм като страничен ефект, може да се наложи да променят дозата или лекарството с указания на лекаря си.

С навлизането на жените в 30-те и 40-те си години, нивата на андрогени в организма естествено намаляват и лечението на хирзутизъм може вече да не е необходимо. Обезкосмяването и контрацепцията се считат за най-добрите възможности за лечение на хирзутизъм в конвенционалното медицинско лечение.

Съвети за естествено управление на хирзутизма

1. Поддържайте здравословно тегло

2. Бори се с акнето

• Дръж лицето си чисто (но не прекалено чисто). Мийте лицето си два пъти на ден, но не повече. Използвайте чиста, мека кърпа (прясна всеки път) или ръцете си, за да изтъркате нежно мръсотията и олиото от лицето си. Измийте с нежен почистващ продукт и бавно върху зоните, които вече са раздразнени от акне, за да не увредите кожата и да не създадете риск от инфекция.
• Използвайте овлажнител. Нанесете некомедогенен лосион за лице след измиване. Това ще предотврати запушването на порите от овлажнителя ви. Поддържането на кожата ви хидратирана ще предотврати прекомерно изсушаване с локални лекарства за акне. Той може също да помогне за балансиране и успокояване на сухата, мазна, лющеща се, раздразнена или комбинирана кожа.
• Избягвайте грим по лицето. Не носете пудра за лице, одеяло, руж или пудри за лице. Ако използвате слънцезащитен крем върху лицето си всеки ден, търсете такъв, който също не е комедогенен.
• Опростете грижата за косата. Стилизиращи продукти за коса, като лак за коса и помади, могат да се окажат върху лицето ви. Покрийте лицето си, ако ги използвате, и измийте ръцете си след това. Поддържайте косата си чиста, тъй като естествените масла и химикали от шампоани и балсами могат да докоснат лицето ви и да запушат порите. Ако е възможно, дръжте косата си прибрана назад от лицето.
• Не пипай лицето си. Ако трябва, първо си измийте ръцете. Не бъркайте и не пукайте пъпки. Това може да влоши акнето и да причини трайни кожни увреждания и инфекции.

Лекувайте пъпки, които вече съществуват, само с естествени средства:

• Елиминирайте бактериите с чист ябълков оцет като тоник.
• Изчистете или лекувайте акнето с масло от чаено дърво. Добавете няколко капки олио към естествен гел за лице, маска или обикновен овлажнител. Можете да закупите готови лечения за акне на чаено дърво в много аптеки и магазини за натурални продукти. Не нанасяйте пълноценно масло от чаено дърво директно върху кожата.
• Нежно ексфолиране. Избягвайте раздразнения и търкане, но премахвайте мъртва кожа от порите с домашно приготвени скрабове. Прости варианти включват кафява захар или морска сол, комбинирани с кокосово масло или мед. Смесете равни количества гранулираната съставка с гладката съставка, нежно втрийте кожата и изплакнете добре.

Растежът на косата, свързан с хирсутизъм, може да бъде стресиращ за жените. Ако ви притеснява допълнителен растеж на коса или се чувствате несигурни, неженствени, тревожни при общуване с други, депресирани или обсебени от излишната коса, важно е да посетите здравен специалист. Професионалистите не само могат да ви помогнат да намерите лечения, които работят добре за растежа на косата и начина ви на живот, но и могат да гарантират, че ще адресирате всякакви психични проблеми, които може да са възникнали в резултат на вашата диагноза.

Дори и да сте намерили други естествени или конвенционални лечения, които добре управляват другите ви симптоми, може да искате да премахнете излишната коса. Много лечения могат да отнемат седмици или месеци, докато започнат да действат. Освен това, някои лечения не са напълно или постоянно ефективни, което означава, че дори с лечението може да има растеж на косата.

Предпазни мерки

• Хирсутизмът може да бъде причинен от основни състояния с сериозни здравословни последици. Не се опитвайте да се самодиагностицирате или да лекувате хирсутизма. Медицински специалист може да помогне за откриване и насочване на лечението на състоянието и свързаните здравословни проблеми.
• Някои кремове за премахване на косми, избелване, химикали и терапии за обезкосмяване (като електролиза и лазерно премахване на косми) могат да причинят болка и раздразнение на кожата. Използвайте ги според указанията и спрете, ако се появи раздразнение.
• Консултирайте се със здравен специалист, ако симптомите ви се променят бързо или станат тежки. Това може да сигнализира за сериозен здравословен проблем.