Γεράνι: εκπληκτικά οφέλη για την υγεία για το δέρμα,διαβήτης,κατάθλιψη και πολλά άλλα

Οφέλη για την υγεία του γερανιού

Η λατινική του ονομασία Pelargonium graveolens προέρχεται από το ελληνικό pelargos, που σημαίνει πελαργός, και είναι εμπνευσμένο από το σχήμα του καρπού που μοιάζει με το ράμφος αυτού του πουλιού. Το δεύτερο μέρος, graveolens, υποδηλώνει το μεθυστικό άρωμά του που θυμίζει τριαντάφυλλο. Το γεράνι κατάγεται από τη νότια Αφρική, όπου ανθίζει από τον Αύγουστο έως τον Ιανουάριο. Με την έντονη σύνθεση και τη μυρωδιά του, προσελκύει έντομα και πουλιά, τα οποία μεταφέρουν γύρη και σπόρους σε μεγάλες αποστάσεις.

ΣΚΟΤΏΝΕΙ ΤΟΥΣ ΕΠΙΒΛΑΒΕΊΣ ΜΙΚΡΟΟΡΓΑΝΙΣΜΟΎΣ

Το έλαιο γερανιού κυριαρχείται από σιτρονελλόλη, νερόλη και γερανιόλη. Η σιτρονελλόλη, κατά τα άλλα με ευχάριστο άρωμα εσπεριδοειδών, είναι γνωστή, μεταξύ άλλων, για την απώθηση των κουνουπιών. Αλλά αυτό το τερπενοειδές είναι πολύ περισσότερο από αυτό και είναι ένα κοινό συστατικό σε προϊόντα περιποίησης, σαμπουάν και λοσιόν. Έχει αντισηπτική, αντισπασμωδική, αντιική, στυπτική, βακτηριοκτόνο, ηρεμιστική δράση… Η ίδια η γερανιόλη έχει ακόμη ευρύτερο φάσμα δράσης, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, είναι ακόμη ενεργή στον καρκίνο του προστάτη, του εντέρου, του ήπατος, των νεφρών και του δέρματος και με την αντιβακτηριδιακή της δράση καταστρέφει τα παθογόνα και τα στελέχη του αναπνευστικού που προσβάλλουν το δέρμα και τα τρόφιμα. Όλα τα συστατικά του ελαίου γερανιού, με τη συνεργιστική τους δράση, καταστρέφουν αποτελεσματικά βακτήρια, μύκητες, ελεύθερες ρίζες, ενώ είναι αποτελεσματικά και στον διαβήτη. Είναι πιο αποτελεσματικά σε gram-αρνητικά βακτήρια, E. coli, P. vulgaris και E. aerogenes, και η αντιμυκητιακή δράση είναι πιο έντονη στην Candida albicans.

ΤΟ ΓΕΡΆΝΙ ΠΡΟΛΑΜΒΆΝΕΙ ΤΟΝ ΔΙΑΒΉΤΗ, ΑΠΟΤΟΞΙΝΏΝΕΙ ΤΟ ΣΏΜΑ, ΒΕΛΤΙΏΝΕΙ ΤΗ ΓΟΝΙΜΌΤΗΤΑ, ΕΊΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΌ ΣΤΙΣ ΛΟΙΜΏΞΕΙΣ ΤΟΥ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΎ ΣΥΣΤΉΜΑΤΟΣ.

Καθώς εξισορροπεί πολλές λειτουργίες στο σώμα, το γεράνι εξισορροπεί επίσης τις ορμόνες. Γι’ αυτό βοηθάει πολύ στην ακανόνιστη έμμηνο ρύση και την εμμηνόπαυση. Η ίδια η μυρωδιά του γερανιού έχει θετική επίδραση στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τη νευρικότητα και το στρες. Όλες οι ευεργετικές ιδιότητες του γερανιού έρχονται στο προσκήνιο, ειδικά σε δερματικές παθήσεις ή σε προβλήματα με κιρσούς. Μειώνει τις ρυτίδες και τα σημάδια γήρανσης, συσφίγγει το δέρμα ενώ διατηρεί την υγρασία. Ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος, αποτρέπει την άφθονη έκκριση λίπους, καθαρίζει τους πόρους και επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Καταπραΰνει τους ερεθισμούς και τις φλεγμονές, αναπλάθει και επαναφέρει τη φυσική λάμψη και την υγιή όψη του δέρματος, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται για τη φυσική θεραπεία του εκζέματος, της ψωρίασης και της δερματίτιδας.

ΓΙΑ ΝΑ ΑΦΑΙΡΈΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΚΙΡΣΟΎΣ, ΑΝΑΜΕΊΞΤΕ 3-5 ΣΤΑΓΌΝΕΣ 100% ΒΙΟΛΟΓΙΚΌ ΑΙΘΈΡΙΟ ΈΛΑΙΟ ΓΕΡΆΝΙ ΜΕ 1 ΜΙΚΡΉ ΜΕΖΟΎΡΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΌ ΛΆΔΙ ΚΑΡΎΔΑΣ. ΑΝΑΚΑΤΈΨΤΕ ΤΑ ΠΆΝΤΑ ΚΑΛΆ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΌΣΤΕ ΣΤΟΥΣ ΚΙΡΣΟΎΣ ΑΠΌ ΈΞΩ. ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΆΒΕΤΕ 2 ΦΟΡΈΣ DNEVNO.UZ ΑΥΤΉ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΊΑ, ΘΑ ΣΑΣ ΣΥΝΙΣΤΟΎΣΑ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΊΤΕ ΤΑΚΤΙΚΆ ΤΟ GINKGO BILOBA ΜΕ ΤΗ ΜΟΡΦΉ ΚΑΨΟΥΛΏΝ. ΜΕ ΤΟ GINKGO BILOBA, ΒΕΛΤΙΏΝΕΤΕ ΣΗΜΑΝΤΙΚΆ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ ΤΩΝ ΑΙΜΟΦΌΡΩΝ ΑΓΓΕΊΩΝ ΑΠΌ ΜΈΣΑ.

Μειώνει τα σημάδια ακμής και τα ηλιακά εγκαύματα, τα σημάδια ερεθισμού, την ερυθρότητα, επουλώνει τις πληγές και αποτρέπει τη μόλυνση τους. Συνιστάται η λήψη για τσιμπήματα εντόμων,εξαλείφει ακόμη και τις δυσάρεστες οσμές. Έχοντας την αντιοξειδωτική δράση του γερανιού το καθιστά ιδανικό συστατικό στα αντηλιακά. Αυτό το λάδι μειώνει ή αποτρέπει το οξειδωτικό στρες και έτσι προστατεύει το δέρμα όχι μόνο από διαταραχές και ασθένειες, αλλά και από τη γήρανση (αντιγήρανση), ειδικά αυτές που προκαλούνται από τις αρνητικές επιπτώσεις των ακτίνων UV.

Βελτιώνει τη λειτουργία και την αποκατάσταση των μυών, ειδικά μετά από επίπονες προπονήσεις. Αναμείξτε 5 σταγόνες 100% βιολογικού αιθέριου ελαίου με μια κουταλιά της σούπας λάδι jojoba και κάντε μασάζ στους πονεμένους μύες… Εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη στα πόδια, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού και 2-3 μικρές κουταλιές αλάτι epsom σε μια λεκάνη με ζεστό νερό. Ανακατέψτε τα πάντα. Κρατήστε τα πόδια σας στο μπάνιο για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, πλύνετε και στεγνώστε τα πόδια σας…

Η αύξηση της ούρησης σημαίνει λιγότερες τοξίνες στο σώμα και δεδομένου ότι το έλαιο γερανιού είναι διουρητικό, θα διεγείρει την ούρηση. Με την ούρηση, απελευθερώνετε τοξικές χημικές ουσίες, βαρέα μέταλλα, ζάχαρη, νάτριο και άλλες τοξίνες από το σώμα. Η ούρηση απομακρύνει επίσης την περίσσεια χολής και οξέων από το στομάχι. Έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2010 δείχνει τις εντυπωσιακές αντινευροφλεγμονώδεις επιδράσεις του ελαίου γερανιού. Όταν πρόκειται για νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, η ενεργοποίηση των μικρογλοιακών κυττάρων (τα κύρια κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος στον εγκέφαλο) και η επακόλουθη απελευθέρωση προφλεγμονωδών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ), παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και εξέλιξη αυτών των ασθενειών.

Κατά του κρυολογήματος

Το εκχύλισμα γερανιού μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση της οξείας ρινονευρίτιδας και των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Επιπλέον, μπορεί επίσης να ανακουφίσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα της οξείας βρογχίτιδας σε ενήλικες, καθώς και σε παιδιά, και λοιμώξεις των κόλπων σε ενήλικες. Για να αποκομίσετε αυτό το όφελος, χρησιμοποιήστε ένα διαχύτη, εισπνεύστε λάδι γερανιού δύο φορές την ημέρα ή τρίψτε το λάδι στο λαιμό σας και κάτω από τα ρουθούνια σας.

Κατά του έρπητα ζωστήρα

Το έλαιο γερανιού έχει τη δύναμη να καταπολεμά τον πόνο των νεύρων όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Η εφαρμογή ελαίου γερανιού στο δέρμα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο που ακολουθεί τον έρπητα ζωστήρα, μια κατάσταση που προκαλείται από τον ιό του έρπητα. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι «το έλαιο γερανιού ανακουφίζει από τον πόνο μέσα σε λίγα λεπτά και είναι καλά ανεκτό». Για να καταπολεμήσετε τον πόνο των νεύρων με λάδι γερανιού, δημιουργήστε ένα λάδι μασάζ με τρεις σταγόνες λάδι γερανιού αναμεμειγμένο με μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας. Κάντε μασάζ με αυτό το ευεργετικό μείγμα στο δέρμα, εστιάζοντας στις περιοχές όπου αισθάνεστε πόνο ή ένταση.

Για τη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους

Το έλαιο γερανιού έχει τη δύναμη να βελτιώσει την πνευματική λειτουργία και να ανεβάσει τη διάθεσή σας. Είναι γνωστό ότι βοηθά άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη, άγχος και θυμό. Το γλυκό και λουλουδάτο άρωμα του ελαίου γερανιού καταπραΰνει και χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό. Μάλιστα, έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2015 δείχνει μάλιστα ότι το γεράνι μπορεί να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να μειώσουν το άγχος κατά τον τοκετό. Αυτή η μελέτη σε 100 γυναίκες καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «το άρωμα του αιθέριου ελαίου γερανιού μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά το άγχος κατά τον τοκετό και μπορεί να συνιστάται ως μη επεμβατικό βοήθημα κατά του άγχους κατά τον τοκετό». Οι γυναίκες εμφάνισαν επίσης μείωση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης αφού μύρισαν αιθέριο έλαιο γερανιού. (14)Η έρευνα δείχνει επίσης την ικανότητα του γερανιού να βελτιώνει την κατάθλιψη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες όταν χρησιμοποιείται σε μασάζ αρωματοθεραπείας.

Αντιφλεγμονώδης παράγοντας

Η φλεγμονή έχει βρεθεί ότι συνδέεται με σχεδόν κάθε κατάσταση υγείας και οι ερευνητές διερευνούν με μανία τις επιπτώσεις της χρόνιας φλεγμονής στην υγεία και πιθανές προληπτικές ιατρικές εφαρμογές. Η έρευνα δείχνει ότι το αιθέριο έλαιο γερανιού έχει σημαντικές δυνατότητες για την ανάπτυξη νέων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων με βελτιωμένο προφίλ ασφάλειας. Το έλαιο γερανιού αναστέλλει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο δέρμα. Αυτό βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει πολλά προβλήματα υγείας. Η αρθρίτιδα, για παράδειγμα, είναι μια φλεγμονή των αρθρώσεων και η καρδιακή νόσος είναι φλεγμονή των αρτηριών. Αντί να παίρνετε φάρμακα για τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις ή τη μείωση της χοληστερόλης, η μείωση της φλεγμονής στο σώμα είναι ζωτικής σημασίας. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι το έλαιο γερανιού είναι ένα ασφαλέστερο και πιο αποτελεσματικό συστατικό για αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι το έλαιο γερανιού μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα και υπάρχουν λιγότερες παρενέργειες αυτού του αιθέριου ελαίου από τα φάρμακα για τη χοληστερόλη και τον πόνο στις αρθρώσεις.

Πώς να χρησιμοποιήσετε και να φτιάξετε λάδι γερανιού;

Είναι το έλαιο γερανιού καλό για τα μαλλιά; Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε ξηρά μαλλιά ή πιτυρίδα. Δείτε αυτό το προσαρμόσιμο σπιτικό μαλακτικό που σίγουρα θα αποφέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Σπιτικό conditioner με λάδι γερανιού
Αυτή η σπιτική συνταγή conditioner είναι φοβερή, καθώς βοηθά στην επαναφορά των τριχών στο φυσικό τους pH, ενυδατώνοντας έτσι τα μαλλιά. Το αποτέλεσμα είναι απαλά, αξιολάτρευτα και υγιή μαλλιά. Προσθέστε 10 σταγόνες λάδι γερανιού και δείτε πώς βοηθά στην περιποίηση των ξηρών μαλλιών. Συνολικός χρόνος: 2 λεπτά. Χρήσεις: 20–30
ΣΥΣΤΑΤΙΚΆ:
1 φλιτζάνι νερό
2 κ.σ. μηλόξυδο
10 σταγόνες αιθέριων ελαίων
Πλαστικά μπουκάλια χωρίς BPA ή γυάλινο μπουκάλι με δοσομετρητή
Ρυθμίστε το conditioner:
Αιθέρια έλαια δεντρολίβανου ή φασκόμηλου για όλους τους τύπους μαλλιών
Αιθέρια έλαια λεμονιού, περγαμόντου ή τεϊόδεντρου για λιπαρά μαλλιά
Αιθέρια έλαια λεβάντας, σανταλόξυλου ή γερανιού για ξηρά μαλλιά ή πιτυρίδα
ΟΔΗΓΊΕΣ:
Ανακατέψτε τα συστατικά μαζί σε ένα μπουκάλι ψεκασμού οκτώ ουγγιών
Ανακινήστε το μπουκάλι πριν από τη χρήση και μετά ψεκάστε τα μαλλιά σας
Αφήστε τα μαλλιά σας για πέντε λεπτά και μετά ξεπλύνετε
Άλλες συνταγές για λάδι γερανιού
Προσθέστε λάδι γερανιού σε σαμπουάν ή μαλακτικό. Μπορείτε ακόμη και να αναμίξετε μερικές σταγόνες στο σαπούνι ή τη λοσιόν σώματος σας. Τι ταιριάζει με το αιθέριο έλαιο γερανιού; Όταν φτιάχνετε σπιτικά προϊόντα, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι το αιθέριο έλαιο γερανιού συνδυάζεται καλά με πολλά έλαια, όπως χαμομήλι, φασκόμηλο, υλάνγκ υλάνγκ, γιασεμί, γαρύφαλλο, περγαμόντο, τζίντζερ, κυπαρίσσι, λεμόνι, νερόλι, τριαντάφυλλο, πατσουλί, μέντα, δεντρολίβανο και σανταλόξυλο.

Μπορείτε να πάρετε αιθέριο έλαιο γερανιού από το στόμα; Μόνο αν είναι 100% αγνό και θεραπευτικό. Ιδανικά, θα πρέπει να είναι και βιολογικό. Γενικά, θέλετε να αγοράσετε λάδι υψηλής ποιότητας για να αποκομίσετε τα καλύτερα οφέλη και να διασφαλίσετε την ασφάλεια. Δοκιμάστε να προσθέσετε πέντε σταγόνες λάδι γερανιού σε αυτή τη σπιτική λοσιόν βουτύρου. Οι συμβατικές λοσιόν μπορεί να είναι γεμάτες χημικές ουσίες και επιβλαβή συνθετικά αρώματα, επομένως αυτή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική.

Πώς να φτιάξετε λάδι γερανιού;

Αναρωτιέστε πώς να φτιάξετε λάδι γερανιού; Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας λάδι γερανιού στο σπίτι με λίγα απλά υλικά. Χρησιμοποιήστε τα φύλλα του φυτού γερανιού – όσο περισσότερα φύλλα χρησιμοποιείτε, τόσο πιο έντονη θα είναι η μυρωδιά. Πλύνετε καλά τα φύλλα και μετά στεγνώστε τα με ένα καθαρό πανί. Χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι και γουδί, τρίψτε τα φύλλα μέχρι να θρυμματιστούν εντελώς και αφήστε το να καθίσει για μερικές ώρες. Στη συνέχεια, προσθέστε λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή λάδι jojoba, στα σπασμένα φύλλα. Σκεπάζουμε το μείγμα και το αφήνουμε να καθίσει για δύο εβδομάδες. Θα παρατηρήσετε την υπέροχη μυρωδιά του νέου σας λαδιού. Στραγγίζουμε τα φύλλα και τα διατηρούμε σε αεροστεγές δοχείο.

Παρενέργειες του ελαίου γερανιού

Το έλαιο γερανιού εφαρμόζεται συνήθως στο δέρμα και μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν εξάνθημα ή αίσθημα καύσου. Είναι καλύτερο να δοκιμάσετε πρώτα το λάδι σε μια μικρή περιοχή. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό των ματιών εάν εφαρμοστεί στο πρόσωπο, επομένως αποφύγετε την περιοχή των ματιών για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες παρενέργειες του ελαίου γερανιού. Εάν παίρνετε λάδι γερανιού από το στόμα, επιμείνετε στην κατανάλωσή του σε μικρότερες ποσότητες γιατί η ασφάλεια του λαδιού όταν λαμβάνεται σε μεγαλύτερες ποσότητες είναι άγνωστη.

Το έλαιο γερανιού επηρεάζει τις ορμονικές εκκρίσεις, επομένως δεν συνιστάται σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Δεν είναι ακόμη σαφές εάν αυτές οι αλλαγές στην έκκριση ορμονών μεταδίδονται στο μητρικό γάλα. Το έλαιο γερανιού δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε μωρά και μικρά παιδιά λόγω της ευαίσθητης φύσης του δέρματός τους και της πιθανότητας τοξικότητας.

Είναι το έλαιο γερανιού ασφαλές για τοπική χρήση; Για ενήλικες, αυτό είναι συνήθως πολύ ασφαλές. Είναι καλύτερο να αραιώσετε το έλαιο γερανιού με λάδι φορέα όταν το εφαρμόζετε απευθείας στο δέρμα. Δοκιμάστε να αναμίξετε λάδι γερανιού με ίσα μέρη καρύδας, jojoba ή ελαιόλαδου.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε συνεχείς ανησυχίες για την υγεία σας ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το έλαιο γερανιού, ειδικά πριν το χρησιμοποιήσετε εσωτερικά. Οι συγκεκριμένες αλληλεπιδράσεις φαρμάκων δεν είναι καλά κατανοητές.

⏩Όλα αυτά και χιλιάδες άλλα βίντεο και άρθρα ειδικών σχετικά με τη διατροφή και τις φυσικές θεραπείες είναι διαθέσιμα στον ιστότοπο του mariolab.hr!
🔔Εγγραφείτε στο κανάλι του mariolab στο youtube ( https://www.youtube.com/@marioLAB )
Και κάθε μέρα θα ενημερώνεστε για τις τελευταίες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τις φυσικές θεραπείες δωρεάν!
@mariolab