Φυσική θεραπεία Candida

ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η CANDIDA;
Η μόλυνση που προκαλείται από μύκητες, candida μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή. Για πολλούς, αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση επειδή οι πιθανοί δείκτες candida ποικίλλουν πολύ. Μπορεί να περιλαμβάνουν ομίχλη του εγκεφάλου, δυσφορία στις αρθρώσεις, πεπτικά προβλήματα, λευκές εναποθέσεις στη γλώσσα, κόπωση, λαχτάρα για γλυκό, κακοσμία του στόματος και πολλά άλλα. Η Candida albicans είναι ο πιο κοινός τύπος μυκητιασικής λοίμωξης στο στόμα, το πεπτικό σύστημα, τον κόλπο (κολπική/γεννητική καντιντίαση) και μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα και άλλους βλεννογόνους. Αυτός ο τύπος μόλυνσης από ζυμομύκητες δεν είναι σοβαρός εάν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί σωστά.

Από την άλλη πλευρά, μια λοίμωξη από candida μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος – συμπεριλαμβανομένου του αίματος και των μεμβρανών γύρω από την καρδιά ή τον εγκέφαλο – εάν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά και οδηγεί σε σοβαρά συμπτώματα candida. Όταν υπάρχει σε επαρκείς ποσότητες στο σώμα, ο μύκητας candida βοηθά στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Συνήθως, τα συμπτώματα της candida εμφανίζονται όταν πολλαπλασιάζεται υπερβολικά. Ανεξέλεγκτο στον πεπτικό σωλήνα, καταστρέφει τα τοιχώματα του εντερικού βλεννογόνου και εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου είναι το αποτέλεσμα των τοξινών και άλλων τοξινών που απελευθερώνονται από το σύστημά σας.

Οι μύκητες Candida μπορούν να πολλαπλασιαστούν ανεξέλεγκτα όταν διαταράσσεται η ισορροπία του pH του σώματός σας, δημιουργώντας έτσι συστηματικά προβλήματα και δυσάρεστα συμπτώματα candida. Η καταπολέμηση αυτής της επίμονης λοίμωξης απαιτεί καλά υγιή βακτήρια καθώς και ένα καλά λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα. Μια κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο υπερανάπτυξης candida, ή COS, περιγράφει μια κατάσταση κατά την οποία η candida έχει ξεφύγει από τον έλεγχο μέσα στο σώμα σας. Πρόκειται, ειλικρινά, για μια χρόνια ιατρική ασθένεια. Εκτός από τα συμπτώματα candida, όσοι δεν είχαν ποτέ σοβαρή μόλυνση από ζυμομύκητες μπορεί να διαπιστώσουν ότι έχουν αναπτύξει νέες ευαισθησίες, αλλεργίες ή δυσανεξίες σε μια σειρά τροφών. Μεταξύ αυτών είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, το καλαμπόκι και η γλουτένη.

ΓΙΑΤΊ ΑΝΑΠΑΡΆΓΕΤΑΙ Η CANDIDA;

Μερικές φορές μια επίμονη λοίμωξη απαιτεί αντιβιοτικά για την εξάλειψή της από το σώμα σας. Τα αντιβιοτικά και η υπερβολική χρήση τους (μερικές φορές οδηγεί σε αντοχή στα αντιβιοτικά) δημιουργούν προβλήματα επειδή σκοτώνουν τόσο καλούς όσο και κακούς μικροοργανισμούς. Τα υγιή βακτήρια στο σύστημά σας βοηθούν στη μείωση της candida και βοηθούν στην πέψη. Τα αντιβιοτικά μπορούν κυριολεκτικά να επιτρέψουν στην candida να ευδοκιμήσει στο σώμα σας μετά τη λήψη της για μεγάλο χρονικό διάστημα – ή αρκετές προσλήψεις σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Τα αντισυλληπτικά χάπια από μόνα τους δεν προκαλούν αμέσως σύνδρομο υπερανάπτυξης candida ή μυκητιασική λοίμωξη, σε αντίθεση με τα αντιβιοτικά. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στον οργανισμό μιας γυναίκας, ωστόσο, εάν έχετε μια διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα σάκχαρα και παίρνετε αντιβιοτικά, αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα… Μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι τα αντισυλληπτικά χάπια προκαλούν μολύνσεις ζύμης – και ακόμη και πολύ μετά την εξαφάνιση της πρώτης μόλυνσης, η candida θα μπορούσε να ανθίσει μόλις αρχίσουν να χρησιμοποιούν ξανά αντισυλληπτικά χάπια.

Όσοι χρησιμοποιούν εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή για τη θεραπεία του άσθματος είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν candida στο στόμα, η οποία προκαλεί συστηματική υπερανάπτυξη candida. Όσοι χρησιμοποιούν συσκευές εισπνοής κορτικοστεροειδών για το άσθμα πρέπει να φροντίζουν να ξεπλένουν το στόμα τους μετά από κάθε χρήση. Η καντιντίαση μπορεί να προκαλέσει σημαντικές επιπλοκές και να γίνει επεμβατική σε ασθενείς με καρκίνο. Το ένα τρίτο των καρκινοπαθών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία σε αυτή τη μελέτη ανέπτυξαν διηθητική καντιντίαση. Η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία βοηθούν στην καταστροφή κακοήθων κυττάρων και όγκων. Όμως, εξαλείφουν επίσης τα ευεργετικά βακτήρια που καταπολεμούν φυσικά την candida.

Τα επίπεδα σακχάρου στο στόμα και σε άλλους βλεννογόνους ήταν ιστορικά υψηλότερα στους διαβητικούς τύπου 1 ή τύπου 2 από ό,τι σε άτομα χωρίς διαβήτη. Όσοι πάσχουν από διαβήτη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σύνδρομο υπερανάπτυξης candida επειδή η candida είναι ένας τύπος ζύμης και η ζάχαρη τροφοδοτεί τη μαγιά. Όποιος έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο επιρρεπής στο να πάσχει από καντιντίαση. Αυτός ο πληθυσμός περιλαμβάνει βρέφη, μικρά παιδιά, ηλικιωμένους, HIV/A και άλλες φλεγμονώδεις και αυτοάνοσες διαταραχές.

ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ CANDIDA ΤΗΣ ΝΌΣΟΥ

Ανεξάρτητα από τις ώρες που κοιμάστε, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι ή εξαντλημένοι από τις οποίες απλά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε, μπορεί να έχετε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα candida, όπως πονοκεφάλους, δυσφορία στις αρθρώσεις, προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης και πονόλαιμο, η κατάσταση ορίζεται από εξάντληση που διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες. Ένα κοινό μεταξύ των συμπτωμάτων της καντιντίασης είναι η επίμονη κόπωση. Αν και η μόλυνση από candida δεν είναι ο κύριος λόγος πίσω από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι αυξάνει τον κίνδυνο CFS.

Ένας λόγος για τον οποίο η candida μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστεί είναι ότι πολλά από τα συμπτώματα είναι τυπικά άλλων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών της διάθεσης. Τα άτομα με υπερανάπτυξη candida μπορεί να εμφανίσουν ακραίες εναλλαγές της διάθεσης, άγχος, ευερεθιστότητα, απόγνωση, ακόμη και κρίσεις πανικού.

Η Candida μπορεί να είναι η αιτία επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος ή του κόλπου από τις οποίες πάσχει ένα άτομο. Η κατανόηση ότι η candida μπορεί να μεταδοθεί σεξουαλικά βοηθά στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τα ζευγάρια μπορούν να τη μεταδώσουν εμπρός και πίσω. Οι γυναίκες θα πρέπει να μειώσουν τον κίνδυνο αποφεύγοντας στενά παντελόνια ή εσώρουχα και να μην κάνουν μπάνιο σε ζεστά μπάνια κατά τη διάρκεια ενεργού λοίμωξης. Στην πραγματικότητα, ο ίδιος τύπος candida που θέτει σε κίνδυνο άλλους βλεννογόνους, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου, προκαλεί στοματική τσίχλα – μυκητιασική λοίμωξη. Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, η πρεδνιζόνη ή άλλο από του στόματος κορτικοστεροειδές είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα μπορούσε να ταξιδέψει μέσω του πεπτικού σωλήνα, των πνευμόνων, του ήπατος και των καρδιακών βαλβίδων κ.λπ.

Όπως πολλά από αυτά τα άλλα συμπτώματα candida, οι λοιμώξεις των κόλπων είναι αρκετά συχνές σήμερα και μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η υποκείμενη αιτία. Η Candida επηρεάζει τα ιγμόρεια και μπορεί να προκαλέσει γενικά συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, καταρροή, συμφόρηση, εποχιακές αλλεργίες και χρόνιο βήχα. Θα πρέπει να αναζητήσετε λοίμωξη από candida εάν τα ιγμόρειά σας σας δημιουργούν συνεχώς προβλήματα!

Ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα της candida είναι η συνεχής εντερική δυσφορία. Η έλλειψη αρκετών καλών βακτηρίων στο πεπτικό σας σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένο ρέψιμο, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια και κοιλιακό άλγος. Εκτός από τις εναλλαγές της διάθεσης και τη μακροχρόνια κόπωση, η ομίχλη του εγκεφάλου μερικές φορές παραβλέπεται ως ένα από τα συμπτώματα της candida. Αλλά η υπερανάπτυξη της candida μπορεί να οδηγήσει σε κακή συγκέντρωση σε εργασίες, κακή μνήμη, κακό σωματικό συντονισμό και έλλειψη προσοχής.

Οι κοινές μυκητιάσεις, οι μυκητιάσεις του ποδιού του αθλητή και των νυχιών των ποδιών είναι αποτέλεσμα του ίδιου στελέχους candida. Ένας από τους δείκτες της συστηματικής λοίμωξης από candida μπορεί να είναι οι συνεχιζόμενες λοιμώξεις. Ένα από τα συμπτώματα της candida που εμφανίζεται σε πολλές διαφορετικές διαταραχές υγείας είναι η ορμονική ανισορροπία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς η μόλυνση μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη εμμηνόπαυση, PMS, μειωμένη σεξουαλική ορμή, πονοκεφάλους, ενδομητρίωση, κατακράτηση νερού, εναλλαγές της διάθεσης και δυσκολία στην απώλεια ανεπιθύμητου βάρους.

ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ CANDIDA

Καθαρίστε τον εαυτό σας από την candida με φυσικά, θεραπευτικά υγρά. Η προετοιμασία σούπας λαχανικών με βιολογικά κρεμμύδια, σκόρδο, σέλινο, λάχανο, θαλασσινό αλάτι και καθαρό νερό σας κάνει να κινηθείτε. Αφήστε το να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά. Πετάξτε τα λαχανικά. Cύξτε το ζωμό. Πίνετε άφθονο νερό για να βοηθήσετε το σώμα σας να απαλλαγεί από όλες τις τοξίνες στο σύστημά σας. Πιείτε τη ζεστή σούπα όλη την ημέρα. Αν και δεν πρόκειται για μακροχρόνια αποτοξίνωση, μπορεί να επαναλαμβάνεται ανάλογα με τις ανάγκες κάθε λίγες εβδομάδες. Μπορεί επίσης να είναι η αρχή ενός διατροφικού καθαρισμού παρακάτω.

Ο αγώνας σας κατά της υπερανάπτυξης candida θα είναι πιο προχωρημένος εξαλείφοντας τα δημητριακά, τη ζάχαρη, τα φρούτα, τα άμυλα και το αλκοόλ από τη διατροφή σας για 7-10 ημέρες. Τρώτε κυρίως βιολογικά λαχανικά στον ατμό απευθείας από τον κατασκευαστή. Μείνετε μακριά από αμυλούχα λαχανικά όπως καρότα, ραπανάκια, παντζάρια, γλυκοπατάτες και λευκές πατάτες για αυτή τη φάση καθαρισμού. Μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου και να ταΐσουν την candida. Τρώτε σαλάτες που αποτελούνται από φυλλώδη λαχανικά (όπως romaine) ή πικρά λαχανικά (όπως σέσκουλο) με λίγο λάδι καρύδας και μηλόξυδο (ή χυμό λεμονιού) κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου – όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.

Ο άργιλος μπεντονίτη θα σας βοηθήσει να περιβάλλετε και να αποβάλλετε αποτελεσματικά τις τοξίνες από το σύστημά σας κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε από τους καθαρισμούς candida που αναφέρονται παραπάνω. Η εξάλειψη της ζάχαρης, του αλκοόλ και των επεξεργασμένων υδατανθράκων θα βοηθήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να ενισχυθεί. Τα ζεστά αμυλούχα λαχανικά βοηθούν τη σπλήνα να αποβάλει την candida από το σώμα, σύμφωνα με την αρχαία κινεζική ιατρική. Αν και σας συμβουλεύω να μην χρησιμοποιείτε αυτά τα λαχανικά κατά τη διάρκεια του «καθαρισμού», μια τακτική δίαιτα candida απαιτεί θέρμανση φθινοπωρινών λαχανικών που τροφοδοτούν τη σπλήνα, όπως γλυκοπατάτες, γλυκοπατάτες, μπιζέλια, φασόλια, φακές, φασόλια, φασόλια adzuki, καρότα, παντζάρια, καλαμπόκι, κολοκύθα σπαγγέτι, κολοκύθα βελανίδι, κολοκυθάκια, κίτρινη κολοκύθα, rutabaga και κολοκύθες. Αυτές θα πρέπει να είναι πρωταρχικές πηγές υδατανθράκων που καλύπτουν και τις ανάγκες σας σε γλυκά. Μειώστε την πρόσληψη φρούτων, καθώς και φυσικών γλυκαντικών όπως μέλι ή σιρόπι σφενδάμου.

Προσθέστε καλλιεργημένα γαλακτοκομικά προϊόντα, ιδανικά κεφίρ από κατσικίσιο γάλα, καθώς τα καλά προβιοτικά τρόφιμα μπορούν να εξαλείψουν επιθετικά την candida από το σύστημά σας. Εκτός από τον χυμό cranberry χωρίς ζάχαρη, τα προβιοτικά όπως το kimchi και το ξινολάχανο είναι εξαιρετικές προσθήκες στη διατροφή σας επειδή δημιουργούν ένα όξινο περιβάλλον στο οποίο η candida είναι δύσκολο να αναπτυχθεί. Η μικροχλωρίδα που βρίσκεται στα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση βοηθά στην προστασία των εντέρων. Η τακτική πρόσληψη τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας το σώμα λιγότερο ελκυστικό για την candida.

ΣΥΜΠΛΗΡΏΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΉΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΌΛΗΨΗ ΤΗΣ ΜΌΛΥΝΣΗΣ ΑΠΌ CANDIDA

1. Προβιοτικά (50 δισεκατομμύρια μονάδες την ημέρα)
   Δώστε στο σώμα σας υγιή βακτήρια, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παρουσίας μαγιάς.
2. Λάδι ρίγανης (2 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για 7 ημέρες, μετά σταματήστε)
   Το έλαιο ρίγανης είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό.
3. Σκόρδο
   Βοηθά στην καταπολέμηση των μυκητιασικών λοιμώξεων και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
4. Βιταμίνη C (1.000 χιλιοστόγραμμα, 2-3 φορές την ημέρα)
   Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
5. Εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ (200 χιλιοστόγραμμα, 2-3 φορές την ημέρα)
   Το καθαρό εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ μπορεί να σκοτώσει όλα τα είδη μολυσματικών μικροβίων και ακόμη και να βοηθήσει στην καταπολέμηση κοινών προβλημάτων υγείας όπως η candida και το πόδι του αθλητή.
6. Ρίζα Astragalus (1 γραμμάριο, 2-3 φορές την ημέρα)
   Ένα άλλο συμπλήρωμα καλό για την υγιή μικροχλωρίδα του εντέρου, μελέτες σε ζώα δείχνουν πώς ο αστράγαλος μπορεί να αλλάξει τη μικροχλωρίδα του εντέρου και να αυξήσει τα ωφέλιμα βακτήρια. Έτσι, μπορεί να καταπολεμήσει την candida και άλλους μύκητες διατηρώντας παράλληλα ένα υγιές μικροβίωμα.