Στο σημερινό βίντεο, θα σας προτείνω έναν εξαιρετικό φυσικό τρόπο για να λευκάνετε τα δόντια σας… Τα δόντια γίνονται κίτρινα ή ακόμα και μπεζ ή καφέ χρώμα, λόγω των λεκέδων που αναπτύσσονται στη σκληρή, λευκή επιφάνεια του δοντιού (σμάλτο), καθώς και βαθύτερα μέσα στη δομή του δοντιού. Κάτω από το σμάλτο υπάρχει μια ανοιχτό καφέ ουσία που ονομάζεται οδοντίνη, η οποία μπορεί να γίνει πιο ορατή όταν το σμάλτο γίνει πιο λεπτό – ένα πολύ συχνό φαινόμενο για πολλούς ενήλικες. Η διάβρωση των δοντιών (διαβρωτική φθορά των δοντιών) είναι συνέπεια της χρόνιας απώλειας σκληρού ιστού των δοντιών.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες βλάβης του σμάλτου των δοντιών;
Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τη γήρανση, τη γενετική και την κατανάλωση φτωχών τροφών. Πολλές από αυτές τις ίδιες ανθυγιεινές συνήθειες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο ουλίτιδας. Ιδιαίτερο πρόβλημα είναι η κατανάλωση καφέ, το κάπνισμα τσιγάρων, η τακτική κατανάλωση αλκοολούχων και μη αλκοολούχων ποτών. Επίσης, ένας συγκεκριμένος αριθμός ανθρώπων έχει προβλήματα με ξηροστομία, δηλαδή έλλειψη παραγωγής σάλιου, ή έχει ορισμένες γενετικές προδιαθέσεις…
Πώς να λευκάνετε τα δόντια με φυσικό τρόπο;
- Βουρτσίστε μετά το ποτό ή το φαγητό
Ο καλύτερος τρόπος για να λευκάνετε τα δόντια σας φυσικά – αν και ίσως όχι πάντα ο πιο εύκολος – είναι απλά να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια κατάλληλη οδοντόκρεμα αφού φάτε ή πιείτε κάτι. Χρειάζεται πολλή επιμονή και μπορεί ακόμη και να είναι κάπως δύσκολο, ανάλογα με το πού βρίσκεστε την ώρα του γεύματος (όπως η δουλειά ή το σχολείο). - Λεύκανση δοντιών με τη μέθοδο του λαδιού καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι μια δημοφιλής επιλογή γιατί έχει ευχάριστη γεύση και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Το λάδι καρύδας περιέχει επίσης πολύ λαυρικό οξύ, το οποίο είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει τη φλεγμονή και να σκοτώνει τα βακτήρια. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή διέλευση λαδιού καρύδας από τα δόντια λαδιού μειώνει τα βακτήρια στο στόμα, την πλάκα και την ουλίτιδα. Αυτή είναι μια παραδοσιακή λαϊκή θεραπεία που έχει σχεδιαστεί για τη βελτίωση της στοματικής υγιεινής και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Η πρακτική περιλαμβάνει το ξέπλυμα του στόματός σας με έλαια για την απομάκρυνση βακτηρίων που μπορούν να μετατραπούν σε πλάκα και να προκαλέσουν κίτρινα δόντια. Παραδοσιακά, χρησιμοποιήθηκε ηλιέλαιο ή σησαμέλαιο, αλλά οποιοδήποτε λάδι θα λειτουργήσει.