Η κατάθλιψη είναι ένα από τα μεγάλα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Ενώ μερικοί άνθρωποι περιγράφουν την κατάθλιψη ως «ζωή σε μια μαύρη τρύπα» ή μια αίσθηση επικείμενης καταστροφής, άλλοι αισθάνονται άψυχοι, άδειοι και απαθείς. Ειδικά οι άνδρες μπορεί να αισθάνονται θυμωμένοι και ανήσυχοι. Όπως και να αισθάνεστε το πρόβλημα, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να γίνει μια σοβαρή ιατρική κατάσταση. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το να αισθάνεστε αβοήθητοι και απελπισμένοι είναι συμπτώματα κατάθλιψης – όχι η πραγματικότητα της κατάστασής σας.
Ένα άτομο θα πρέπει να λάβει ιατρική βοήθεια εάν έχει συμπτώματα κατάθλιψης για περισσότερες από 3 ημέρες, γιατί όσο νωρίτερα διαγνωστεί, τόσο πιο εύκολο είναι να θεραπευτεί. Εάν διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες, έχει μια μορφή οξείας κατάθλιψης και άλλους 6 μήνες. Μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια κατάθλιψη που μπορεί να χρειαστούν πολλά χρόνια για να επουλωθεί. Ένα σημαντικό γεγονός είναι ότι οι γυναίκες αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη δύο φορές πιο γρήγορα από τους άνδρες. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι πιο σοβαρή στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες.
Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης;
- Θλιμμένη, ανήσυχη ή «κενή» διάθεση. Ένα από τα προφανή συμπτώματα της κατάθλιψης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι ο αποχωρισμός από τους ανθρώπους γύρω τους. Η κατάθλιψη τείνει να αφαιρεί την ευτυχία και να τους οδηγεί σε ακραία θλίψη από εκεί που δεν θέλουν καν να βγουν έξω.
- Ένα αίσθημα απελπισίας, απαισιοδοξίας.
- Αισθήματα ενοχής, αναξιότητας, αδυναμίας
4 . Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για χόμπι και δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του σεξ - Μειωμένη ενέργεια, κόπωση, αίσθημα
- Δυσκολίες συγκέντρωσης, μνήμης, λήψης αποφάσεων…
Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν και να επικεντρωθούν σε έναν στόχο όταν αντιμετωπίζουν συμπτώματα κατάθλιψης. Αυτό συμβαίνει επειδή τείνουν να εμπλέκονται περισσότερο στον δικό τους κόσμο και στα πράγματα που συμβαίνουν στο μυαλό τους. Αυτό επηρεάζει τις εργασιακές και οικιακές τους δραστηριότητες…
Εάν είστε άτομο που έχει κατάθλιψη, μπορείτε να δοκιμάσετε μια φυσική θεραπεία που ονομάζεται ΛΕΚΙΘΙΝΗ!
Η λεκιθίνη αποτελεί έως και το 30% του βάρους του εγκεφάλου και το 73% του λίπους στο ήπαρ. Το όνομα λεκιθίνη προήλθε από την ελληνική λέξη λήκυθος, η οποία αναφέρεται στην πηγή της – κρόκο αυγού, και ανακαλύφθηκε από τον Γάλλο χημικό Maurice Gobley το 1850. Η ΛΕΚΙΘΊΝΗ ΕΊΝΑΙ ΈΝΑΣ ΤΎΠΟΣ ΛΙΠΙΔΊΟΥ ΠΟΥ ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ ΚΆΘΕ ΚΎΤΤΑΡΟ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΌΣ ΜΑΣ. ΟΙ ΚΥΤΤΑΡΙΚΈΣ ΜΕΜΒΡΆΝΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΊΕΣ ΡΥΘΜΊΖΟΥΝ ΤΗ ΔΙΈΛΕΥΣΗ ΤΩΝ ΘΡΕΠΤΙΚΏΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΏΝ ΣΤΑ ΚΎΤΤΑΡΑ, ΑΠΟΤΕΛΟΎΝΤΑΙ ΣΕ ΜΕΓΆΛΟ ΒΑΘΜΌ ΑΠΌ ΛΕΚΙΘΊΝΗ. ΤΟ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΌ ΣΤΡΏΜΑ ΓΎΡΩ ΑΠΌ ΤΟΝ ΕΓΚΈΦΑΛΟ ΑΠΟΤΕΛΕΊΤΑΙ ΑΠΌ ΛΕΚΙΘΊΝΗ, ΚΑΘΏΣ ΚΑΙ ΟΙ ΜΎΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΝΕΎΡΑ ΈΧΟΥΝ ΜΕΓΆΛΗ ΠΟΣΌΤΗΤΑ ΛΕΚΙΘΊΝΗΣ ΣΤΗ ΣΎΝΘΕΣΉ ΤΟΥΣ…