Τσάι που σταματά τις αλλεργίες! Εξαλείφει την καταρροή, φαγούρα στα μάτια, βήχα…

Σήμερα θα σας πω για ένα εξαιρετικό φυτό που βοηθά στην εξάλειψη των αλλεργιών και πολλά άλλα… Συγκεκριμένα, θα μιλήσουμε για την αλλεργική ρινίτιδα. Είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα εάν έχετε αλλεργίες. Στο τέλος της παράστασης, θα προτείνω τσάι από αυτό το φυτό. Ο αλλεργικός πυρετός, που ονομάζεται επίσης αλλεργική ρινίτιδα, είναι μια φλεγμονή της επένδυσης της μύτης. Προκαλεί σημεία και συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως καταρροή, φαγούρα στα μάτια, φτέρνισμα και επώδυνα ιγμόρεια. Αλλά σε αντίθεση με το κοινό κρυολόγημα, ο αλλεργικός πυρετός δεν προκαλείται από ιό. Προκαλείται από αλλεργική αντίδραση αλλεργιογόνων που βρίσκονται σε κλειστούς ανοιχτούς χώρους όπως γύρη, ακάρεα σκόνης, σωματίδια σκόνης ή λόγω επαφής με κατοικίδια.

Τα πρώτα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας εμφανίζονται συνήθως πριν από την ηλικία των 20 ετών!

Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας στη δουλειά ή στο σχολείο και να επηρεάσει τις δραστηριότητες στις οποίες είστε αφοσιωμένοι στον ελεύθερο χρόνο σας. Σε μια διαδικασία που ονομάζεται υπερευαισθησία, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αναγνωρίζει λανθασμένα μια αβλαβή ουσία στον αέρα ως κάτι επιβλαβές. Στη συνέχεια, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αρχίζει να παράγει αντισώματα σε αυτήν την αβλαβή ουσία. Την επόμενη φορά που θα έρθετε σε επαφή με αυτήν την ουσία, αυτά τα αντισώματα την αναγνωρίζουν και δίνουν σήμα στο ανοσοποιητικό σύστημα να απελευθερώσει χημικές ουσίες, όπως η ισταμίνη, στην κυκλοφορία του αίματος. Στη συνέχεια, το ανοσοποιητικό σύστημα πυροδοτεί μια αντίδραση που οδηγεί σε συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας.

Ένα από τα καλύτερα βότανα για να σταματήσετε τις αλλεργίες είναι η ΕΧΙΝΆΚΕΙΑ!

Η εχινάκεια ή Rudbeckia είναι ένα αυτοφυές φυτό της Βόρειας Αμερικής με πλούσια παράδοση χρήσης. Η αρχαιολογική έρευνα δείχνει ότι οι Ινδοί το χρησιμοποιούσαν εδώ και αιώνες ως «ευέλικτο φάρμακο για όλες τις ασθένειες». Σε όλη την ιστορία, η εχινάκεια έχει βρει την εφαρμογή της στη θεραπείαλοιμώξειςτου αναπνευστικού, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, πληγές, εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων.
Το όνομα προέρχεται από την ελληνική λέξη ἐχῖνος (ekhinos), που σημαίνει «σκαντζόχοιρος», λόγω του αγκαθωτού μέρους του. Αυτά τα ανθοφόρα φυτά και τα μέρη τους έχουν διαφορετικές χρήσεις. Η Echinacea purpurea χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική.

Το πρώτο είδος εχινάκειας ανακαλύφθηκε από Ευρωπαίους εξερευνητές στα δάση της νοτιοανατολικής Βόρειας Αμερικής κατά τη διάρκεια του 18ου αιώνα. Η εχινάκεια κατείχε σεβαστή θέση στη σύγχρονη αμερικανική ιατρική μέχρι τις αρχές του 20ου αιώνα, όταν η δημοτικότητά της επισκιάστηκε από την εμφάνιση των αντιβιοτικών. Κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η εχινάκεια αυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα μας ενισχύειανοσία. Οι πολυσακχαρίτες στην εχινάκεια καταστρέφουν επιβλαβή παθογόνα, όπως ιούς, μύκητες ή βακτήρια. Προλαμβάνει τις αλλεργίες, την πιτυρίδα, τη γρίπη και τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Ως πρόληψη των εποχιακών αλλεργιών,πάρτε αυτό το φυτό 1-2 μήνες πριν από την έναρξη των αλλεργιών. Εάν έχετε αλλεργίες όλο το χρόνο, πάρτε το φυτό το μεγαλύτερο μέρος του έτους, αλλά με τακτικά διαλείμματα. Πώς να φτιάξετε τσάι; Προσθέστε 2 μικρές κουταλιές τσάι εχινάκειας σε 300 ml νερό, 1 μικρή κουταλιά τσάι μέντας. Βράστε νερό και σιγοβράστε το τσάι σε χαμηλή φωτιά για περίπου 7-8 λεπτά. Τώρα στραγγίστε το τσάι και αφήστε το να κρυώσει για 10-15 λεπτά. Τώρα προσθέστε 1 μικρή κουταλιά μέλι manuka και το χυμό 1/4 λεμονιού στο τσάι. Πίνετε 1 φορά την ημέρα, 15 συνεχόμενες ημέρες και μετά κάντε ένα διάλειμμα 15 ημερών.

Μάθετε να ασκείτε τη «διαλείπουσα νηστεία», αυτό είναι το πιο υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, που θα βοηθήσει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις αλλεργίες.