Από τότε που τηρούνται αρχεία, δεν υπήρξαν ποτέ άνθρωποι στον κόσμο που να υποφέρουν από κατάθλιψη, άγχος και στρες… Η σημερινή φυσική θεραπεία θεωρείται μια από τις ισχυρότερες στην ιστορία για την εξάλειψη αυτών των ψυχολογικών προβλημάτων.
ΠΏΣ ΤΟ ASHWAGANDHA ΕΞΑΛΕΊΦΕΙ ΤΗΝ ΚΑΤΆΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΤΟ ΆΓΧΟΣ;
Το βότανο που πρέπει να πάρετε ονομάζεται ASHWAGANDA. Το Ashwagandha είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα και εκτενώς ερευνημένα προσαρμογόνα φυτά. Χρησιμοποιείται για πάνω από 2500 χρόνια. Πρόκειται για ένα από τα πιο θαυματουργά φυτά για τα οποία πολλές μελέτες δείχνουν ότι έχει την ικανότητα να βοηθά έναν άρρωστο θυρεοειδή αδένα, τη λειτουργία του εγκεφάλου, δρα κατά της κατάθλιψης… και πολλα ΑΚΟΜΑ.
Στην Ινδία, είναι γνωστό ως «δύναμη επιβήτορα» επειδή χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μετά από ασθένεια. Ονομάζεται επίσης «ινδικό τζίνσενγκ» λόγω της ικανότητάς του να βελτιώνει την αντοχή, τη δύναμη και να δρα ως φυσικό ανακουφιστικό από το στρες. Όπως όλα τα προσαρμογόνα φυτά, βοηθά τον οργανισμό να διατηρήσει την ομοιόσταση, ακόμη και σε στιγμές συναισθηματικού ή σωματικού στρες.
Αλλά τα πολλά οφέλη του ashwagandha δεν σταματούν εκεί… Η κυριολεκτική σημασία της λέξης ashwagandha είναι «η μυρωδιά των αλόγων», καθώς οι φρέσκες ρίζες του φυτού λέγεται ότι μυρίζουν σαν άλογα. Όπως λέει η ιστορία, πιστεύεται ότι όταν το καταναλώνετε, μπορείτε να αναπτύξετε τόσο τη δύναμη όσο και τη ζωτικότητα του αλόγου. Ο Μέγας Αλέξανδρος και ο στρατός του έπιναν ashwagandha για να αυξήσουν την ενέργεια και τη δύναμη και να θεραπεύσουν τον εαυτό τους από πολλές ασθένειες.
Το Ashwagandha είναι ένα από τα πιο σημαντικά φυτά της Ayurveda.In Ινδίας, αυτό το φυτό χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως τονωτικό για την αναζωογόνηση του σώματος και ως αφροδισιακό. Το Ashwagandha ανήκει στην οικογένεια της ντομάτας, είναι ένας παχουλός θάμνος με οβάλ φύλλα και κίτρινα άνθη και φέρει κόκκινο καρπό στο μέγεθος μιας σταφίδας. Είναι εγγενές στην Ινδία, τη Βόρεια Αφρική. Η ρίζα και τα φύλλα του φυτού ashwagandha χρησιμοποιούνται συχνότερα για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες…