Τσάι για μόνιμη απομάκρυνση της περίσσειας ουρικού οξέος!

ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΟΥΡΙΚΌ ΟΞΎ;

Το ουρικό οξύ (ή ουρικό οξύ) είναι μια οργανική ένωση που παράγεται στο σώμα ως τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών. Οι πουρίνες είναι ουσίες που βρίσκονται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα και σε μικρότερες ποσότητες παράγονται επίσης από τον οργανισμό μας.

Το ουρικό οξύ συνήθως απεκκρίνεται από το σώμα με τα ούρα. Ωστόσο, εάν συσσωρευτεί υπερβολική ποσότητα ουρικού οξέος στο σώμα, μπορεί να κρυσταλλωθεί στις αρθρώσεις και σε άλλους ιστούς, οδηγώντας σε ασθένειες όπως η ουρική αρθρίτιδα.

Μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα είναι:

• Υπερβολική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες (π.χ. κρέας, ψάρι, πουλερικά, όσπρια)
• Πίνοντας αλκοόλ
• Αφυδάτωση
• Παχυσαρκία
• Ορισμένα φάρμακα
• Γενετική προδιάθεση

Τα συμπτώματα των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πόνος στις αρθρώσεις
• Οίδημα των αρθρώσεων
• Ερυθρότητα και ζεστασιά των αρθρώσεων
• Δυσκαμψία άρθρωσης
• Μυϊκός πόνος
• Κόπωση
• Απώλεια όρεξης

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα μπορεί να πάρει δείγμα αίματος και να ελέγξει τα επίπεδα ουρικού οξέος σας.

Η θεραπεία για αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα περιλαμβάνει:

• Αλλαγή διατροφής (μείωση της κατανάλωσης πουρινών)
• Πίνοντας πολλά υγρά
• Απώλεια βάρους (εάν είστε παχύσαρκοι)
• Λήψη φυσικών θεραπειών

Η πρόληψη των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα περιλαμβάνει:

• Υγιεινή διατροφή
• Πίνοντας πολλά υγρά
• Προσδιορισμός και έλεγχος βάρους
• Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ
• Τακτική σωματική δραστηριότητα

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ ΣΧΕΤΙΚΆ ΜΕ ΤΟ ΤΣΆΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΜΆΚΡΥΝΣΗ ΤΗΣ ΠΕΡΊΣΣΕΙΑΣ ΟΥΡΙΚΟΎ ΟΞΈΟΣ,ΔΕΊΤΕ ΤΟ ΒΊΝΤΕΟ!