Καρκίνος του παχέος εντέρου: αιτίες ασθένειας και φυσική θεραπεία

Τι προκαλεί τον καρκίνο του παχέος εντέρου;

1. Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι… Η σχέση μεταξύ καρκίνου του παχέος εντέρου και παχυσαρκίας είναι ισχυρή. Συνολικά, τα άτομα που είναι παχύσαρκα έχουν περισσότερες από 30% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτόν τον τύπο καρκίνου από τα άτομα με φυσιολογικό βάρος.

2.Διαβήτης τύπου 2… Έρευνες έχουν δείξει τέλεια τη σχέση μεταξύ του διαβήτη τύπου 2 και της ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιπλέον, ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνεται σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 που είναι παχύσαρκα για τουλάχιστον τέσσερα χρόνια.

3. Ακτινοβολία… Εάν έχετε λάβει συστολή ως μορφή θεραπείας στην κοιλιά, τη λεκάνη και τη σπονδυλική στήλη ή ακτινοβολία ολόκληρου του σώματος κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, έχετε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου… Ο στόχος σας είναι να παρακολουθείτε τακτικά την κατάστασή σας ξεκινώντας πέντε χρόνια μετά την ακτινοβολία. Αυτές οι επιλογές περιλαμβάνουν εξέταση κοπράνων κάθε τρία χρόνια ή κολονοσκόπηση κάθε πέντε χρόνια. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι οι άνδρες που έχουν λάβει ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη και των όρχεων έχουν υψηλότερο ποσοστό καρκίνου του παχέος εντέρου.

4.Γενετική… Μελέτες έχουν δείξει ότι μία στις τέσσερις περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου έχει κάποιου είδους γενετική σύνδεση. Έτσι, εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας (αδελφός, αδελφή, πατέρας, μητέρα, παιδί) με καρκίνο του παχέος εντέρου ή πολύποδα, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνεται.

5. Οικογενής αδενωματώδης πολύποδα (FAP)… Πρόκειται για ένα οικογενές κληρονομικό σύνδρομο που προκαλεί την ανάπτυξη εκατοντάδων (ακόμη και χιλιάδων) προκαρκινικών πολυπόδων στο παχύ έντερο. Τα άτομα με FAP έχουν σχεδόν 100% πιθανότητα να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου, συχνά έως και 40. ηλικία.

6. Κληρονομικός μη πολυποδικός καρκίνος του παχέος εντέρου (HNPCC)… Ονομάζεται επίσης σύνδρομο Lynch, αυτή είναι μια κληρονομική πάθηση που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου έως και 80%.διαγιγνώσκει αυτό το σύνδρομο.

7. Σύνδρομο Peutz-Jeghers (PJS)… Αυτή είναι μια κληρονομική πάθηση που προκαλεί πολύποδες του παχέος εντέρου που είναι πιο επιρρεπείς σε καρκίνο. Η PJS δεν είναι συχνή: επηρεάζει μόνο έναν στους 25.000 έως έναν στους 300.000 ανθρώπους κατά τη γέννηση.

8. Κατανάλωση αλκοόλ… Το αλκοόλ θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου και ο κίνδυνος σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται. Στην πραγματικότητα, ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να θέσει ένα άτομο σε μεγάλο κίνδυνο.

9. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χοληστερόλη, ειδικά το κόκκινο κρέας (για παράδειγμα, βοδινό, αρνί και χοιρινό), έχουν συνδεθεί με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Υπάρχουν ανέκδοτα που λένε ότι δεν πρέπει ποτέ να τρώτε περισσότερα από 500 γραμμάρια κόκκινου κρέατος την εβδομάδα…

10. Κάπνισμα… Το κάπνισμα συνδέεται στενά με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση στο American Journal of Gastroenterology, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνεται ανάλογα με τον αριθμό των ετών καπνίσματος και την ένταση του καπνίσματος. Εάν κάνετε καθιστική ζωή, έχετε μερικές από τις πεπτικές ασθένειες όπως η ελκώδης κολίτιδα, η νόσος του Crohn… Διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου…

Τα πρώτα ξεκάθαρα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου

Πώς επηρεάζει ο καρκίνος του παχέος εντέρου το σώμα ενός ατόμου; Πολλές φορές, ο καρκίνος του παχέος εντέρου στα αρχικά στάδια δεν προκαλεί ορατά συμπτώματα. Αλλά μόλις εξαπλωθεί και προχωρήσει, μπορεί να αρχίσει να αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο σχηματίζονται τα κόπρανα, εξισορροπούνται τα υγρά, απορροφώνται τα θρεπτικά συστατικά και τον τρόπο λειτουργίας άλλων οργάνων. Υπάρχει πόνος που σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου που θα μπορούσε να σας προειδοποιήσει για το πρόβλημα; Μερικοί άνθρωποι με καρκίνο του παχέος εντέρου εμφανίζουν κοιλιακό άλγος, αν και δεν το κάνουν όλοι. Όσο πιο αργά είναι το στάδιο του καρκίνου του παχέος εντέρου, τόσο πιο πιθανό είναι ο πόνος και άλλα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου να γίνουν ορατά και να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή.

Τα πιο κοινά συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου περιλαμβάνουν:
Κοιλιακό άλγος, κράμπες, φούσκωμα ή δυσφορία.
Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου και στη συνοχή των κοπράνων, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα ή στένωση και αραίωση των κοπράνων. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν εναλλασσόμενες κρίσεις δυσκοιλιότητας ακολουθούμενες από διάρροια. Αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν σχεδόν όλους από καιρό σε καιρό, επομένως είναι πραγματικά ανησυχητικό μόνο εάν διαρκέσουν μερικές εβδομάδες ή περισσότερο.
Αιματηρά κόπρανα, τα οποία είναι σημάδι αιμορραγίας από το ορθό. Τα κόπρανα μπορεί επίσης να φαίνονται ασυνήθιστα σκούρα ή πίσσα, αλλά όχι αιματηρά.
Αδυναμία και κόπωση.
Ναυτία ή έμετος.
Αλλαγές στην όρεξη ή/και ακούσια απώλεια βάρους.
Χαμηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων (αναιμία). Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που σχετίζονται με δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών και αναιμία, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης, της αδυναμίας και της ομίχλης του εγκεφάλου.
Ίκτερος (κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών).
Ακούσια απώλεια βάρους, ίκτερος

Γιατί είμαστε τόσο άρρωστοι;

Αυτή είναι η ιστορία εκατοντάδων χιλιάδων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο και πιστεύω ότι ένας μεγάλος αριθμός από εσάς μπορείτε να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας σε αυτό που πρόκειται να πω… Από την ηλικία των σαράντα ετών και μετά, οι γιατροί σας συχνά σας διαγιγνώσκουν με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, ορισμένες από τις ψυχολογικές ασθένειες ή ασθένειες των αρθρώσεων… ή παρόμοιες ασθένειες, που ονομάζονται χρόνιες ασθένειες… Όπως ασθένειες του ήπατος, των νεφρών, του στομάχου, των πνευμόνων… Πολλοί από εσάς έχετε πρώιμα συμπτώματα αυτών των ασθενειών πολύ πριν, αλλά τα αγνοείτε ή δεν ξέρετε πώς να τα αναγνωρίσετε. Και συχνά έχετε πολλές ασθένειες ταυτόχρονα. Και όπως συμβαίνει, όλες οι ασθένειες «αντιμετωπίζονται» με συνθετικά φάρμακα… Σήμερα, το 90% των ενηλίκων στον σύγχρονο κόσμο – απλώς συνταγογραφούν συνθετικά χάπια για θεραπεία και κανείς δεν κάνει ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της κύριας αιτίας της νόσου και εάν είναι δυνατόν να θεραπευθεί η ασθένεια φυσικά και χωρίς παρενέργειες… Οι γιατροί δεν θα το κάνουν ποτέ αυτό…

Και ξέρετε ποιο είναι ένα από τα μεγαλύτερα ψέματα στον κλάδο της υγειονομικής περίθαλψης; Είναι ότι η κύρια αιτία για την οποία γινόμαστε πιο άρρωστοι, παχύσαρκοι, καταθλιπτικοί, δεν έχουμε ενέργεια, δύναμη, έχουμε άρρωστες αρθρώσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, άνοια, παθαίνουμε καρκίνο…… Γενικά, γιατί είμαστε άρρωστοι και γιατί δεν είμαστε ποτέ καλύτερα, ότι η αιτία είναι πολύ, πολύ περίπλοκη!! Αυτό ακούγεται ριζοσπαστικό μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι σχεδόν κανένα ζώο στη φύση δεν πάσχει από μια ευρέως διαδεδομένη χρόνια ασθένεια. Δεν υπάρχει ευρέως διαδεδομένο ποσοστό παχυσαρκίας, καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη τύπου 2 μεταξύ των λιονταριών και των καμηλοπαρδάλεων. Η κατάθλιψη, το άγχος, η ακμή, η στειρότητα, η αϋπνία, οι καρδιακές παθήσεις, η στυτική δυσλειτουργία, ο διαβήτης τύπου 2, η νόσος του Αλτσχάιμερ, ο καρκίνος και οι περισσότερες άλλες καταστάσεις που μαστίζουν και συντομεύουν τη ζωή μας έχουν στην πραγματικότητα τις ρίζες τους στο ίδιο πράγμα. Και αυτό είναι χρόνια φλεγμονή…

Τι τρώμε;

Το κύριο μέρος της διατροφής του σύγχρονου ανθρώπου ονομάζεται υπερεπεξεργασμένη βιομηχανική τροφή. Είναι ένα χημικά κατασκευασμένο τρόφιμο που είναι εθιστικό και αντιπροσωπεύει σχεδόν το 70 τοις εκατό των θερμίδων που καταναλώνουν οι άνθρωποι σήμερα. Η ανεπάρκεια ορισμένων μικροθρεπτικών συστατικών, όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της λειτουργίας των κυττάρων μας και τελικά στην ανάπτυξη ασθενειών. Πάνω από το 50% των ατόμων άνω των 40 ετών έχουν χρόνια ανεπάρκεια ορισμένων από τα απαραίτητα και κρίσιμα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως μέταλλα και βιταμίνες, και όσο μεγαλώνετε, το ποσοστό αυτό αυξάνεται μόνο… Τουλάχιστον το 75 τοις εκατό των ανθρώπων δεν τρώνε τις συνιστώμενες ποσότητες λαχανικών και φρούτων. Οι περισσότερες από τις θερμίδες μας προέρχονται από εξευγενισμένες μορφές βασικών καλλιεργειών όπως το σιτάρι, η σόγια και το καλαμπόκι, τα οποία είναι όλα ανεπαρκή σε μικροθρεπτικά συστατικά και προκαλούν διπλά προβλήματα πλημμυρίζοντας το σώμα μας με υπερβολικούς υδατάνθρακες και φλεγμονώδη λίπη.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι η μεταβολική δυσλειτουργία και η χρόνια φλεγμονή του σώματος, γι’ αυτό ξοδεύουμε τεράστια χρήματα για την υγειονομική περίθαλψη και όσο μεγαλύτερη είναι η πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη και τα φάρμακα, τόσο χειρότερα είναι τα αποτελέσματα. Σε σύγκριση με πριν από εκατό χρόνια, καταναλώνουμε αστρονομικά περισσότερη ζάχαρη (δηλαδή έως και 3000 τοις εκατό περισσότερη υγρή φρουκτόζη), κάνουμε περισσότερες καθιστικές δουλειές και κοιμόμαστε 25 τοις εκατό λιγότερο. Είμαστε επίσης εκτεθειμένοι σε πάνω από ογδόντα χιλιάδες συνθετικές χημικές ουσίες στα τρόφιμα, το νερό και τον αέρα. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών των παραγόντων και πολλών άλλων, τα κύτταρά μας δεν είναι πλέον σε θέση να παράγουν ενέργεια με τον τρόπο που θα έπρεπε. Η ασθένεια δεν είναι κάποιο τυχαίο περιστατικό που θα μπορούσε να συμβεί στο μέλλον. Είναι το αποτέλεσμα των επιλογών που κάνετε και του πώς αισθάνεστε σήμερα. Εάν παλεύετε με ενοχλητικά και φαινομενικά μη θανατηφόρα προβλήματα υγείας – όπως κόπωση, ομίχλη του εγκεφάλου, άγχος, αρθρίτιδα, στειρότητα, στυτική δυσλειτουργία ή χρόνιο πόνο – η υποκείμενη αιτία αυτών των καταστάσεων είναι γενικά το ίδιο πράγμα που θα οδηγήσει σε μια «σοβαρή» ασθένεια αργότερα στη ζωή, εάν τίποτα δεν αλλάξει στον τρόπο που φροντίζετε το σώμα σας. Αυτή η πληροφορία είναι τσιμπημένη και μπορεί να είναι τρομακτική!!

Είμαι επίσης πεπεισμένος ότι η έλλειψη κατανόησης της βασικής αιτίας της ασθένειας αποτελεί πνευματική κρίση. Έχουμε αποσυνδεθεί από το δέος του σώματος και της ζωής μας, έχουμε αποσυνδεθεί από την παραγωγή της τροφής που τρώμε, ζούμε καθιστικό τρόπο ζωής λόγω της δουλειάς και του σχολείου μας και είμαστε αποσυνδεδεμένοι από τις βασικές βιολογικές μας ανάγκες, όπως το φως του ήλιου, ο ποιοτικός ύπνος και το καθαρό νερό και αέρας. Αυτό έχει βάλει το σώμα μας σε κατάσταση σύγχυσης και φόβου. Τα κύτταρά μας είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξέλεγκτα, κάτι που φυσικά επηρεάζει τον εγκέφαλο και το σώμα μας, τα οποία καθορίζουν την αντίληψή μας για τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, το σώμα είναι μια καταπληκτική και διασυνδεδεμένη οντότητα που ανανεώνεται συνεχώς και ανταλλάσσει ενέργεια και ύλη με το εξωτερικό περιβάλλον κάθε φορά που τρώμε, αναπνέουμε ή κάνουμε ηλιοθεραπεία! Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το ιατρικό σύστημα έχει κάνει θαύματα τα τελευταία 120 χρόνια, αλλά έχουμε χάσει τον προσανατολισμό μας όσον αφορά την πρόληψη και την αναστροφή μεταβολικών καταστάσεων που σήμερα αντιπροσωπεύουν περισσότερο από το 80 τοις εκατό του κόστους υγειονομικής περίθαλψης και των θανάτων. Τώρα που έχουμε τα εργαλεία και την τεχνολογία για να κατανοήσουμε πραγματικά τι συμβαίνει μέσα στα κύτταρά μας σε μοριακό επίπεδο. Έχουμε μια μεγάλη ευκαιρία να βοηθήσουμε το σώμα μας να λειτουργεί βέλτιστα και να είναι υγιές….
Οι πιο σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου είναι η βιταμίνη Β9, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και η βιταμίνη d.

Πώς να αποτρέψετε τον καρκίνο του παχέος εντέρου με φυσικό τρόπο;

1. ΔΙΑΤΡΟΦΉ (ΔΙΑΛΕΊΠΟΥΣΑ ΝΗΣΤΕΊΑ Ή ΔΙΑΛΕΊΠΟΥΣΑ ΝΗΣΤΕΊΑ)

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα διατροφικό μοτίβο που εναλλάσσεται μεταξύ περιόδων φαγητού και νηστείας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι διαλείπουσας νηστείας, αλλά οι πιο συνηθισμένες περιλαμβάνουν τη μέθοδο 16/8, κατά την οποία ένα άτομο νηστεύει για 16 ώρες και τρώει κατά τη διάρκεια ενός παραθύρου 8 ωρών.
Αυτό το πρόγραμμα διατροφής είναι αξιοσημείωτο για τις άρρωστες αρθρώσεις, αλλά και για τη φυσική απώλεια βάρους υγρών, τη βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και τον μειωμένο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να έχει αντιγηραντικά αποτελέσματα, να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να αποτρέψει τον καρκίνο και ακόμη και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, θα τους συστήσω να τρώνε δύο γεύματα την ημέρα και να νηστεύουν για 24 ώρες (δηλαδή να μην τρώνε κανένα φαγητό) από τις 4 το απόγευμα.
Αυτός είναι ο πιο φυσικός τρόπος για να λιμοκτονήσετε. Το 16/8 είναι μια μέθοδος όταν λιμοκτονείτε για 16 ώρες κάθε μέρα και τις υπόλοιπες 8 ώρες, μπορείτε να φάτε δύο μερίδες γευμάτων. Το να ακολουθείς μια δίαιτα 16/8 στην πράξη σημαίνει να παραλείπεις το πρωινό και το τελευταίο γεύμα είναι το βραδινό. Για παράδειγμα, σταματάτε να τρώτε στις 8:00 μ.μ. και το επόμενο γεύμα σας είναι το μεσημεριανό γεύμα στις 12:00 μ.μ. την επόμενη μέρα. Δεν θα παρατηρήσετε καν ότι λιμοκτονείτε για 16 ώρες, συμπεριλαμβανομένων 8 ωρών ύπνου.
Είστε ελεύθεροι να προσαρμόσετε αυτήν τη λειτουργία για να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Εάν δεν μπορείτε να φανταστείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς ποιοτικό πρωινό, μπορείτε να παραλείψετε το δείπνο.
Την ώρα που νηστεύετε, πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας. Ωστόσο, μπορείτε να πίνετε μόνο νερό, καφέ χωρίς ζάχαρη και ποτά χωρίς θερμίδες. Και μπορείτε να πάρετε τα συνιστώμενα συμπληρώματα διατροφής…

ΟΙ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΈΣ ΒΙΤΑΜΊΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΌΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΊΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΈΟΣ ΕΝΤΈΡΟΥ:

1.ΒΙΤΑΜΊΝΗ C
Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Δρα ως αντιοξειδωτικό για την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και τη μείωση του κινδύνου φλεγμονής και ασθενειών.
Συμμετέχει σε τουλάχιστον 300 βιοχημικές διεργασίες του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης της αποκατάστασης ιστών και δέρματος, της βελτίωσης της λειτουργίας των επινεφριδίων, της υγείας των ούλων. Βοηθά στην παραγωγή ορμονών κατά του στρες και ιντερφερονών. Είναι πολύ σημαντικό για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι απαραίτητο για την παραγωγή φολικού οξέος, τυροσίνης και φαινυλαλανίνης στον οργανισμό. Η βιταμίνη C σας προστατεύει από το άσθμα, τη ρύπανση του περιβάλλοντος, προλαμβάνει τον καρκίνο και τις λοιμώξεις. Αποτρέπει την ανάπτυξη αναιμίας και βλάβης στο σώμα από βαρέα μέταλλα.
Μία από τις πιο γνωστές λειτουργίες της βιταμίνης C είναι η πρόληψη λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Μειώνει τη συσσώρευση κακής χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου… Και πολλα ΑΚΟΜΑ…
Είναι ένας εξαιρετικός συνεργάτης στον οργανισμό με ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε ΚΑΙ ΒΤΑ ΚΑΡΟΤΕΝΙΑ. ΜΑΖΊ ΣΤΟ ΣΏΜΑ, ΈΧΟΥΝ ΙΣΧΥΡΌΤΕΡΟ ΑΝΤΊΚΤΥΠΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΜΑΣ!
Η ΒΙΤΑΜΊΝΗ Ε ΕΠΙΔΙΏΚΕΙ ΤΗ ΒΛΆΒΗ ΤΩΝ ΙΣΤΏΝ (ΌΠΩΣ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΆ ΚΎΤΤΑΡΑ), ΕΝΏ Η ΒΙΤΑΜΊΝΗ C ΕΠΙΤΊΘΕΤΑΙ ΣΕ ΞΈΝΑ ΠΑΘΟΓΌΝΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΡΈΦΕΙ!
ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ! ΑΛΚΟΌΛ, ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΆ, ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΆ, ΑΠΌ ΤΟΥ ΣΤΌΜΑΤΟΣ ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΠΤΙΚΆ, ΣΤΕΡΟΕΙΔΉ ΜΕΙΏΝΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΆ ΤΟ ΕΠΊΠΕΔΟ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΊΝΗΣ C ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΌ!
ΤΡΟΦΈΣ ΠΛΟΎΣΙΕΣ ΣΕ ΒΙΤΑΜΊΝΗ C:
ΑΚΤΙΝΊΔΙΟ, ΠΟΡΤΟΚΆΛΙ, ΠΑΠΆΓΙΑ, ΠΙΠΕΡΙΈΣ, ΦΡΆΟΥΛΕΣ, ΑΝΑΝΆΣ, ΓΚΡΈΙΠΦΡΟΥΤ, ΜΠΡΌΚΟΛΟ, ΛΑΧΑΝΆΚΙΑ ΒΡΥΞΕΛΛΏΝ, ΜΆΝΓΚΟ, ΝΤΟΜΆΤΕΣ, ΣΠΑΝΆΚΙ, ΔΑΜΆΣΚΗΝΑ ΚΑΚΆΤΟΥ, ΚΕΡΆΣΙΑ ACEROLA, ΡΌΔΙΑ, ΠΙΠΕΡΙΈΣ ΤΣΊΛΙ, ΓΚΟΥΆΒΑ, ΜΑΎΡΕΣ ΣΤΑΦΊΔΕΣ, ΠΕΠΌΝΙ, ΜΑΪΝΤΑΝΌΣ, ΜΟΥΣΤΆΡΔΑ, ΛΆΧΑΝΟ, ΛΕΜΌΝΙ

2.ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε
Η βιταμίνη Ε είναι στην πραγματικότητα μέρος μιας οικογένειας 8 αντιοξειδωτικών.4 τοκοφερόλες και 4 τοκοτριεντόλες. Η άλφα τοκοφερόλη βρίσκεται στις υψηλότερες συγκεντρώσεις στο σώμα μας.
Η βιταμίνη Ε αποτρέπει την καταστροφή των κυττάρων προκαλώντας την καταστροφή των ελεύθερων ριζών. Βοηθά άλλες υδατοδιαλυτές βιταμίνες να λειτουργούν καλύτερα. Αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος και προάγει την καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Λιγότερο από το 10% των ανθρώπων στον ανεπτυγμένο κόσμο λαμβάνουν επαρκείς δόσεις αυτής της βιταμίνης κάθε μέρα!
Εάν δεν έχετε αρκετή από αυτή τη βιταμίνη, κινδυνεύετε να βλάψετε τα νεύρα και τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας. Τα σημάδια ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης εκδηλώνονται σε στειρότητα, προβλήματα εμμήνου ρύσεως, αποβολές, οφθαλμικές βλάβες, κυστική ίνωση, ηπατική βλάβη, νόσο του Crohn…
Το σώμα χρειάζεται ψευδάργυρο για να κάνει τη βιταμίνη Ε να λειτουργεί καλύτερα στο σώμα!

ΤΡΟΦΈΣ ΠΛΟΎΣΙΕΣ ΣΕ ΒΙΤΑΜΊΝΗ Ε:
ΣΙΤΈΛΑΙΟ, ΗΛΙΌΣΠΟΡΟΙ, ΑΜΎΓΔΑΛΑ, ΦΟΥΝΤΟΥΚΈΛΑΙΟ, ΑΜΥΓΔΑΛΈΛΑΙΟ, ΚΟΥΚΟΥΝΆΡΙ, ΦΙΣΤΊΚΙΑ, ΣΟΛΟΜΌΣ ΑΤΛΑΝΤΙΚΟΎ, ΑΒΟΚΆΝΤΟ, ΚΌΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΆ, ΚΑΡΎΔΙΑ ΒΡΑΖΙΛΊΑΣ, ΜΆΝΓΚΟ, ΠΡΆΣΙΝΑ ΠΑΝΤΖΆΡΙΑ, ΑΚΤΙΝΊΔΙΟ, ΣΠΑΝΆΚΙ, ΚΟΛΟΚΥΘΆΚΙΑ, ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΌ ΠΑΡΘΈΝΟ ΕΛΑΙΌΛΑΔΟ, ΓΛΥΚΟΠΑΤΆΤΑ, ΝΤΟΜΆΤΕΣ

ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌ ΜΈΤΑΛΛΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΌΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΊΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΈΟΣ ΕΝΤΈΡΟΥ

ΣΕΛΉΝΙΟ

ΤΟ ΣΕΛΉΝΙΟ ΕΊΝΑΙ ΈΝΑ ΑΠΑΡΑΊΤΗΤΟ ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΊΟ ΠΟΥ ΠΑΊΖΕΙ ΒΑΣΙΚΌ ΡΌΛΟ ΓΙΑ ΤΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΉ ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ ΤΩΝ ΒΑΣΙΚΏΝ ΕΝΖΎΜΩΝ ΠΟΥ ΟΝΟΜΆΖΟΝΤΑΙ ΥΠΕΡΟΞΕΙΔΆΣΗ ΓΛΟΥΤΑΤΑΪ́ΝΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΓΩΓΆΣΗ ΘΥΡΟΔΟΞΊΝΗΣ. Αποτελούν βασικά αντιοξειδωτικά του οργανισμού και μας προστατεύουν από τις βλάβες των κυττάρων.
ΔΙΕΓΕΊΡΕΙ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΎ ΣΥΣΤΉΜΑΤΟΣ
ΒΟΗΘΆ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΎΕΙ ΑΠΌ ΤΗΝ ΗΠΑΤΊΤΙΔΑ Β Ή C ΑΠΌ ΤΗΝ ΕΞΈΛΙΞΗ ΣΕ ΚΑΡΚΊΝΟ ΤΟΥ ΉΠΑΤΟΣ
ΤΑ ΧΑΜΗΛΆ ΕΠΊΠΕΔΑ ΣΧΕΤΊΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΊΝΔΥΝΟ ΚΑΡΚΊΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΈΟΣ ΕΝΤΈΡΟΥ, ΤΟΥ ΣΤΟΜΆΧΟΥ, ΤΟΥ ΠΝΕΎΜΟΝΑ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΡΟΣΤΆΤΗ
ΤΟ ΣΕΛΉΝΙΟ ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΤΑΤΡΈΨΕΙ ΤΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΉ ΟΡΜΌΝΗ ΘΥΡΟΞΊΝΗΣ (Τ4) ΣΕ ΒΙΟΛΟΓΙΚΆ ΕΝΕΡΓΉ ΘΕΙΟΔΙΤΡΟΝΊΝΗ (Τ3)
ΠΑΊΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌ ΡΌΛΟ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΉ ΤΩΝ ΑΝΔΡΙΚΏΝ ΟΡΜΟΝΏΝ ΤΟΥ ΦΎΛΟΥ ΚΑΙ ΔΙΕΓΕΊΡΕΙ ΤΗ ΓΟΝΙΜΌΤΗΤΑ
Σύμφωνα με μελέτες, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη μείωση του κινδύνου καρκίνου, της θνησιμότητας που σχετίζεται με τον καρκίνο και της σοβαρότητας ορισμένων καρκίνων – ειδικά στο ήπαρ, τον προστάτη, το παχύ έντερο και τους πνεύμονες. Δεδομένου ότι έχει την ειδική δουλειά να ενεργοποιεί τις σεληνοπρωτεΐνες, αυτό το μέταλλο δρα σε ενζυματικό ρόλο που βοηθά τα αντιοξειδωτικά να κάνουν τη δουλειά τους καλύτερα. Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης του καρκίνου και της ανάπτυξης του όγκου. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια υψηλή δόση μπορεί να είναι αποτελεσματική στην προστασία του DNA, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κυτταρικής μετάλλαξης και ανάπτυξης καρκίνου

ΤΡΟΦΈΣ ΠΛΟΎΣΙΕΣ ΣΕ ΣΕΛΉΝΙΟ:
ΚΑΡΎΔΙΑ ΒΡΑΖΙΛΊΑΣ, ΤΌΝΟΣ, ΣΑΡΔΈΛΕΣ, ΣΤΡΕΊΔΙΑ, ΟΣΤΡΑΚΟΕΙΔΉ, ΓΑΡΊΔΕΣ, ΣΟΛΟΜΌΣ, ΚΑΒΟΎΡΙΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΌ ΧΟΙΡΙΝΌ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΉ ΓΑΛΟΠΟΎΛΑ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΌ ΒΟΔΙΝΌ ΚΡΈΑΣ, ΑΥΓΆ, ΚΑΣΤΑΝΌ ΡΎΖΙ, ΜΑΝΙΤΆΡΙΑ, ΗΛΙΌΣΠΟΡΟΙ, ΜΟΣΧΑΡΊΣΙΟ ΣΥΚΏΤΙ, ΒΙΟΛΟΓΙΚΌ ΠΛΙΓΟΎΡΙ ΒΡΏΜΗΣ, ΦΑΣΌΛΙΑ, ΣΠΑΝΆΚΙ, ΦΑΚΈΣ…

Συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου:

1. ΣΥΝΈΝΖΥΜΟ Q10 (90 MG ΤΗΝ ΗΜΈΡΑ)

Το συνένζυμο Q10 είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα και έχει το ρόλο να υποστηρίζει τα ένζυμα σε διάφορες βιοχημικές διεργασίες. Είναι απαραίτητο για κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος να παράγει ενέργεια και στις υψηλότερες συγκεντρώσεις υπάρχει στα νεφρά, το συκώτι, την καρδιά και το πάγκρεας. Αποθηκεύεται στα μιτοχόνδρια των κυττάρων, που συχνά αναφέρονται ως «εργοστάσια», γι’ αυτό και εμπλέκεται στην παραγωγή ενέργειας.
-ΧΩΡΊΣ ΑΥΤΌ, ΤΑ ΚΎΤΤΑΡΆ ΜΑΣ ΔΕΝ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΎΣΑΝ!
ΈΧΕΙ ΜΙΑ ΣΕΙΡΆ ΑΠΌ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΈΣ ΙΔΙΌΤΗΤΕΣ ΜΕ ΒΙΤΑΜΊΝΗ Ε.
Με τη μείωση του επιπέδου του συνενζύμου Q10 στο σώμα, η ανοσία εξασθενεί επίσης και η συνέπεια είναι η επιτάχυνση της γήρανσης του σώματος. Έχουμε μέγιστη συγκέντρωση συνενζύμου Q10 σε ηλικία 22 ή 23 ετών. Ωστόσο, μετά την ηλικία των 35 ετών, τα επίπεδά του στον οργανισμό αρχίζουν να μειώνονται λόγω της διαταραχής της ηπατικής λειτουργίας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μετά την ηλικία των 40 ετών επηρεάζονται από ανεπάρκεια 30% του συνενζύμου Q10, η οποία αυξάνεται με την ηλικία.

Δεδομένου ότι το συνένζυμο Q10 βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στα κύτταρα του καρδιακού μυός, η έλλειψή του σχετίζεται με καρδιαγγειακά προβλήματα όπως στηθάγχη, αρρυθμία, καρδιακή ανακοπή και υψηλή αρτηριακή πίεση. Έχει επίσης συνδεθεί με ανισορροπίες σακχάρου στο αίμα, προβλήματα στα ούλα και έλκος στομάχου.

Τα άτομα που λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο, επειδή αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τη σύνθεση του συνενζύμου Q10 στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία και επώδυνες αρθρώσεις και μύες

2.ΠΡΩΤΌΓΑΛΑ (ΠΆΡΤΕ ΤΟ ΣΎΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΊΕΣ ΣΤΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΊΑ)

Το πρωτόγαλα είναι ένα είδος γάλακτος που παράγεται από θηλάζουσες μητέρες αμέσως μετά τον τοκετό. Εκτός από τον άνθρωπο, όλα τα θηλαστικά που έχουν μικρά παράγουν αυτό το θρεπτικό υγρό. Είναι ένα ποικίλο μείγμα θρεπτικών συστατικών όπως υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και πολλά άλλα. Τα νεογνά είναι ευαίσθητα σε ασθένειες επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα εξακολουθεί να σχηματίζεται. Επωφελούνται ιδιαίτερα από τα αντισώματα του πρωτογάλακτος, τα οποία αυξάνουν την ανοσία τους, βοηθούν στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού και τα προστατεύουν από μολύνσεις. Η σύνθεσή του είναι μοναδική και γεμάτη με αυξητικούς παράγοντες που χρειάζονται τα νεογέννητα για να αναπτυχθούν και να επιδιορθώσουν τους μύες, τα οστά και τους χόνδρους.
Η έρευνα δείχνει τώρα ότι τα οφέλη για την υγεία του πρωτογάλακτος, ειδικά των συμπληρωμάτων πρωτογάλακτος βοοειδών, παρέχουν επίσης πληθώρα πλεονεκτημάτων στους ενήλικες. Τα συμπληρώματα παρασκευάζονται από πρωτόγαλα βοοειδών που έχει παστεριωθεί, αποξηρανθεί και συσκευαστεί σε δισκία και σκόνη. Οι σκόνες που σχηματίζονται μπορούν να αναμειχθούν με σχεδόν οποιοδήποτε υγρό.

3. Μελατονίνη (3 MG, 2 ΏΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΎΠΝΟ)

ΠΟΤΌ:
ΠΡΟΣΘΈΣΤΕ ΣΤΟ ΜΠΛΈΝΤΕΡ:
200 ML ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΆ (ACIDOPHILUS, KEFIR, ΓΙΑΟΎΡΤΙΑ LGG,) +ΜΙΑ ΧΟΎΦΤΑ ΦΡΟΎΤΑ ΤΟΥ ΔΆΣΟΥΣ+1/2 ΜΙΚΡΌ ΚΟΥΤΑΛΆΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΎ ΒΙΟΛΟΓΙΚΌ ΚΟΥΡΚΟΥΜΆ ΣΕ ΣΚΌΝΗ+1/4 ΚΟΥΤΑΛΆΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΎ ΒΙΟΛΟΓΙΚΌ ΤΖΊΝΤΖΕΡ ΣΕ ΣΚΌΝΗ+ΜΙΑ ΠΡΈΖΑ ΠΙΠΈΡΙ+1 ΜΙΚΡΉ ΚΟΥΤΑΛΙΆ ΑΣΤΡΆΓΑΛΟΣ ΣΕ ΣΚΌΝΗ+1 ΜΙΚΡΌ ΚΟΥΤΑΛΆΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΎ ΜΈΛΙ (ΑΝ ΈΧΕΤΕ, ΠΡΟΣΘΈΣΤΕ ΜΈΛΙ MANUKA). Μπορείτε να πιείτε αυτό το ποτό ως πρόληψη το πρωί με άδειο στομάχι…

⏩Όλα αυτά και χιλιάδες άλλα βίντεο και άρθρα ειδικών σχετικά με τη διατροφή και τις φυσικές θεραπείες είναι διαθέσιμα στον ιστότοπο του mariolab.hr!
🔔Εγγραφείτε στο κανάλι του mariolab στο youtube (https://www.youtube.com/@marioLAB)
Και κάθε μέρα θα ενημερώνεστε για τις τελευταίες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τις φυσικές θεραπείες δωρεάν!

Ο Mario σας