Πρήξιμο στα πόδια – Οι πιο επικίνδυνες αιτίες και φυσικές θεραπείες

Το πρήξιμο στα πόδια (οίδημα) μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά σε πολλές περιπτώσεις σηματοδοτεί σοβαρά προβλήματα υγείας που απαιτούν προσοχή και δράση. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι προκαλεί το πρήξιμο ή πώς να το αντιμετωπίσουν σωστά. Σε αυτό το άρθρο, μάθετε ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες πρηξίματος στα πόδια και τα πόδια και πώς να τις λύσετε φυσικά και με ασφάλεια.

---

⚠️ Το πρήξιμο δεν είναι ασθένεια – είναι σύμπτωμα!

Το οίδημα δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της, αλλά μια προειδοποίηση από το σώμα. Εάν τα παραμελήσετε, μπορεί να χάσετε την ευκαιρία για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία σοβαρών καταστάσεων όπως καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική νόσο, φλεβική θρόμβωση και άλλες διαταραχές.

---

🔎 Οι πιο συχνές και επικίνδυνες αιτίες οιδήματος

1. Καρδιακή ανεπάρκεια (συμφορητική)

Όταν η καρδιά δεν μπορεί πλέον να αντλεί αίμα αποτελεσματικά, το υγρό κατακρατείται στα πόδια. Αυτό οδηγεί σε πρήξιμο, αίσθημα βάρους και πόνο.
📌 Τα πρησμένα πόδια μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας.

2. Φλεβικές παθήσεις (φλεβική θρόμβωση, θρομβοφλεβίτιδα)

Οι θρόμβοι αίματος στα πόδια εμποδίζουν την κανονική κυκλοφορία και προκαλούν:

• μονόπλευρη διόγκωση
• πόνος και ευαισθησία
• Πιθανότητα πνευμονικής εμβολής – μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση!

3. Νεφρικές παθήσεις

Όταν τα νεφρά δεν μπορούν να φιλτράρουν υγρά και τοξίνες, εμφανίζεται συσσώρευση υγρών στα κάτω άκρα. Συχνά περνά απαρατήρητο μέχρι να έχει ήδη προκληθεί σοβαρή ζημιά.

4. Ηπατικές παθήσεις

Οι ηπατικές παθήσεις (π.χ. κίρρωση, λιπώδες ήπαρ) επηρεάζουν το επίπεδο πρωτεΐνης στο αίμα, το οποίο προκαλεί την απόσυρση υγρών στους ιστούς – πρώτα στα πόδια.

5. Φάρμακα

Πολλά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν οίδημα:

• ΜΣΑΦ (π.χ. Brufen, ασπιρίνη)
• Φάρμακα για τον διαβήτη
• Ορμονοθεραπεία
  Εάν παρατηρήσετε πρήξιμο, ελέγξτε τις παρενέργειες των φαρμάκων που χρησιμοποιείτε. Η φαρμακευτική αγωγή είναι μια κοινή, παραμελημένη αιτία.

6. Παθήσεις των αρθρώσεων – αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα

Η φλεγμονή στις αρθρώσεις (γόνατα, αστράγαλοι) προκαλεί τοπικό οίδημα. Τα άτομα με ρευματικές ή εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων συχνά αισθάνονται πίεση και δυσκαμψία.

7. Κακή διατροφή και ανεπάρκεια μετάλλων

Η έλλειψη καλίου, μαγνησίου και βιταμίνης Β6 οδηγεί σε κατακράτηση νερού στο σώμα. Μια διατροφή φτωχή σε θρεπτικά συστατικά επιδεινώνει την κατάσταση.

---

🧪 Πώς να αναγνωρίσετε το έντονο πρήξιμο;

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν:

• Είναι ένα μονόπλευρο πρησμένο
• Έρχεται ξαφνικά
• Συνοδεύεται από πόνο, ερυθρότητα ή δύσπνοια
• δεν συρρικνώνεται από τη μια μέρα στην άλλη
• συνοδεύεται από κόπωση, δύσπνοια ή διαταραχή ούρησης

---

🌿 Μια φυσική προσέγγιση για τη θεραπεία του οιδήματος

Αντί να καλύπτονται τα συμπτώματα με φάρμακα, ο στόχος είναι να βρεθεί η αιτία και να αντιμετωπιστεί φυσικά. Εδώ είναι οι συνιστώμενες φυσικές ουσίες και συμπληρώματα:

✅ Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη)

• Δοσολογία: 100 mg, 3 φορές την ημέρα
• Διεγείρει την αποβολή της περίσσειας υγρών, βοηθά στην ορμονική ανισορροπία.

✅ Κιτρικό κάλιο

• Δοσολογία: 99 mg, 3-6 φορές την ημέρα
• Ρυθμίζει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, αποτρέπει την κατακράτηση νερού.

✅ Μούρα κράταιγου (Crataegus)

• Δοσολογία: 160–1800 mg την ημέρα (3–24 εβδομάδες)
• Ενισχύουν την καρδιά, ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, βελτιώνουν την κυκλοφορία.

✅ Φραγκόσυκος (Ruscus aculeatus)

• Δοσολογία: 200 mg, 2-3 φορές την ημέρα
• Μειώνει το πρήξιμο των ποδιών, ενισχύει τις φλέβες, βελτιώνει τον τόνο των φλεβικών τοιχωμάτων.

---

💬 Σημαντικές συμβουλές

«Υπάρχει μια φυσική θεραπεία για κάθε ασθένεια. Το κλειδί είναι να βρούμε την αιτία και να την αντιμετωπίσουμε με στοχευμένο τρόπο».
– marioLAB

📞 Πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε;

Στο ιατρείο μου, συνδυάζω φυσικές θεραπείες, διατροφή και φυσικοθεραπεία για να σας βοηθήσω να θεραπεύσετε την αιτία της νόσου, όχι μόνο τα συμπτώματα.

Έχετε δύο επιλογές συνεργασίας:

✅ 1. Άφιξη στο γραφείο

📍 Διεύθυνση: Oreškovićeva 1, Ζάγκρεμπ
👩 ⚕️ Βοηθάμε με:

• Παθήσεις της καρδιάς, του ήπατος, των νεφρών και του θυρεοειδούς αδένα
• Πρήξιμο των ποδιών και των αρθρώσεων, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα
• Ορμονικές διαταραχές, χρόνια κόπωση και δυσπεψία
• Απώλεια βάρους και φυσική αποτοξίνωση

✅ 2. Τηλεφωνικές διαβουλεύσεις – όπου κι αν βρίσκεστε

Συμβουλεύω άτομα από την Ευρώπη, την Αμερική, την Αυστραλία, την Ασία και την Αφρική.
Με ατομική προσέγγιση, δημιουργούμε ένα φυσικό πρόγραμμα θεραπείας ειδικά για εσάς.

📞 Επαφή:

• Τηλέφωνο / Viber / WhatsApp: +385 98 917 9200
  🌐 Ιστοσελίδα: https://mariolab.hr

---

📚 Βιβλία που αλλάζουν τη ζωή

Στην επίσημη ιστοσελίδα μου μπορείτε να παραγγείλετε τα τρία βιβλία μου για την υγεία και τις φυσικές θεραπείες:

📖 1. Διαλειμματική νηστεία: Το μυστικό της υγείας και της μακροζωίας

• Μάθετε πώς να ελέγχετε το βάρος, να μειώνετε το σάκχαρο στο αίμα, να αναζωογονείτε τα κύτταρα και να προλαμβάνετε ασθένειες μέσω των κατάλληλων ωρών γευμάτων.

📖 2. Θαυματουργές Φυσικές Θεραπείες – Μέρος 1

• Περισσότερες από 100 φυσικές θεραπείες και συνταγές για τις πιο κοινές ασθένειες της σύγχρονης εποχής.

📖 3. Θαυματουργές φυσικές θεραπείες – Μέρος 2

• Προηγμένες μέθοδοι φυσικής θεραπείας: για την καρδιά, το συκώτι, τα νεφρά, τον θυρεοειδή, το ανοσοποιητικό σύστημα και τα νεύρα.

🛒 Τα βιβλία είναι διαθέσιμα στα κροατικά, αγγλικά και σε άλλες γλώσσες:
👉 https://mariolab.hr/proizvodi/knjige/tiskana-izdanja-knjiga/

---

📺 Ακολουθήστε μας στο κανάλι του marioLAB στο YouTube

Στο κανάλι, μοιράζομαι τακτικά:

• 🎥 Βίντεο σχετικά με φυσικές θεραπείες
• 🍋 Συνταγές για τον καθαρισμό του ήπατος, του θυρεοειδούς, των νεφρών
• 💡 Συμβουλές για απώλεια βάρους, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και αρτηριακή πίεση

🔔 Εγγραφείτε δωρεάν:
👉 https://www.youtube.com/@marioLAB

🫶 Μοιραστείτε το βίντεο με την οικογένεια και τους φίλους σας – η υγεία είναι το πιο όμορφο δώρο!