¿Cómo puedo eliminar las manchas de piel de la edad?

Existe la posibilidad de que el calor dorado del sol sobre tu piel esté causando daños, aunque pueda resultar agradable. En caso de daño solar en la piel, las manchas solares son uno de los síntomas más evidentes y frecuentes que puedes experimentar. No solo las manchas solares en la piel, a veces denominadas manchas hepáticas, lentigos solares o manchas de la edad, hacen que parezcas mayor de lo que realmente eres, sino que también pueden ser indicadores de un mayor riesgo de cáncer y otros problemas de salud relacionados con el daño causado por la luz ultravioleta.

¿Dónde puedo encontrar manchas solares?

Las manchas solares, también conocidas como manchas de la edad, son causadas por la creación natural de pigmento en la piel, que ocurre cuando la piel está expuesta al sol de vez en cuando. Por otro lado, el pigmento comienza a acumularse en partes de la piel que han sido dañadas debido a una mayor exposición y daño solar. Esto es análogo a cómo se forman cicatrices en la piel cuando se quema o se corta. Con el tiempo, esto puede causar decoloración y zonas de la superficie de la piel que se oscurecen considerablemente. Las manchas solares se observan más habitualmente en hombres y mujeres de 55 años o más. Esto se debe a que puede tardar un tiempo en aparecer esta pigmentación. Sin embargo, los jóvenes pueden sufrir manchas solares si su piel está suficientemente dañada.

Signos y síntomas de advertencia

Existen varios tipos diferentes de manchas en la piel, incluidas las solares, que puedes ver en tu cuerpo. Cada uno de estos distintos tipos de manchas cutáneas tiene un aspecto, forma y color únicos.

1. Lentiges

Cuando la gente habla de manchas hepáticas, solares o manchas de edad, se refieren a las lentiges. Las lentigas también se conocen como manchas hepáticas. Además de ser más grandes que las pecas, pueden variar en tonalidad desde un marrón oscuro (casi negro) hasta un beige claro. Las manchas solares que aparecen en la piel como manchas rojas o blancas no son lo mismo que las manchas solares reales. Tienden a tener una forma desigual que no es un círculo perfecto, y los observarás en personas con una gran variedad de tipos de piel.

2. Esas pecas

Cuando se expone al sol durante los meses más cálidos del verano, las pecas se oscurecen. Sin embargo, durante los meses fríos, las pecas tienden a desvanecerse o incluso desaparecer por completo. Las pecas, por sí solas, no suponen riesgos para la salud; No obstante, pueden ser un indicio de una mayor probabilidad de desarrollar cáncer de piel. Es muy probable que hoy en día tengas pecas si eras pequeño, pero no es así al revés.

3. Y melasma:

En la mayoría de los casos, el melasma se manifiesta en mujeres de entre 20 y 30 años. Un desequilibrio hormonal puede hacer que manchas oscuras en la frente u otras zonas de la piel tengan una forma desigual. Estas manchas oscuras también pueden aparecer en otras partes de la piel. Como resultado de la exposición prolongada al sol, pueden volverse más severas.

Causas profundas y peligros potenciales

Aunque personas de todas las edades, géneros, estilos de vida y orígenes son propensas a tener manchas solares en la piel, existen varios factores de riesgo particulares que pueden aumentar las probabilidades de desarrollar decoloraciones solares en la cara, las manos y otras partes del cuerpo. Estos factores de riesgo incluyen:

Las personas con piel clara tienen más probabilidades de sufrir daños en la piel como resultado de la exposición al sol. Si tienes la piel más oscura, tienes una concentración más alta de melanina, que es un tipo de pigmento de la piel. La melanina también sirve para bloquear parte de la radiación ultravioleta que podría dañar tu piel. El tipo de pigmento cutáneo que se encuentra en personas de piel clara y cabello rojo puede, según investigaciones realizadas en animales por químicos y científicos de la Universidad de California, Riverside. Esta investigación se llevó a cabo a pesar de que las personas con piel más clara tienen un mayor riesgo de sufrir daños relacionados con el sol.
Cuando llegas a los 50 años o más, expones tu piel a una mayor probabilidad de desarrollar manchas solares y otros síntomas de daño cutáneo causados por radiación ultravioleta. En séptimo lugar, esto se debe a que, a medida que envejeces, tu piel se vuelve más vulnerable a los efectos del estrés y el daño. Por ejemplo, tu piel empieza a adelgazar y perder su flexibilidad; los vasos sanguíneos que llevan sangre curativa y nutrientes a la superficie de tu piel se vuelven más vulnerables; y la capa de grasa que hay bajo tu piel empieza a adelgazarse; Todos estos factores contribuyen a un aumento en la probabilidad de que sufras una lesión en la piel.
Algunos de los componentes activos de los medicamentos comunes pueden aumentar la sensibilidad de tu piel al sol, haciéndote más susceptible a daños por rayos UV. Esto es cierto tanto si tomas medicamentos que requieren receta como si están disponibles sin receta. Algunos ejemplos comunes incluyen los medicamentos para el tratamiento del acné, las molestias y las alergias. Tu sistema inmunitario no solo desempeña un papel importante en el proceso de curación de heridas y daños en tu cuerpo, sino que también influye en la curación de tu piel. De hecho, hay ciertas células inmunitarias presentes en tu piel que reaccionan adecuadamente cuando se exponen al sol. Por otro lado, si tu sistema inmunitario está débil o comprometido, o si sufres una enfermedad crónica que agota y desgasta constantemente tu respuesta inmunitaria, tu piel es menos capaz de resistir y reparar el daño superficial que puede causar la aparición de manchas solares, líneas finas, arrugas y otros signos del envejecimiento. Esto se debe a que tu sistema inmunitario está constantemente agotado y sobrecargado.

¿Cómo se ve cuando tienes cáncer de piel en la cara?

La aparición de manchas solares en la cara es un síntoma inofensivo del daño cutáneo causado por la exposición solar; Sin embargo, el contacto prolongado con el sol puede aumentar la probabilidad de desarrollar cáncer de piel. Uno de los lugares más comunes donde se manifiestan los síntomas del cáncer de piel es en la cara. Esto se debe a que la piel de tu rostro suele estar más expuesta al sol durante tu vida.

Hay varias señales de cáncer de piel en tu cara a las que deberías estar atento, según la Academia Americana de Dermatología: la aparición de un lunar nuevo, un lunar que contrasta con el de lunares más antiguos, o un lunar que empieza a cambiar de tamaño, color o forma. Un crecimiento que toma la forma de una cúpula y se encuentra en la piel. Parches secos de piel que son escamosos. Se ha informado en la academia que varias imperfecciones de la piel en la cara pueden, en ocasiones, ser indicadores de cáncer de piel. Se debe consultar con un dermatólogo lo antes posible si observa algo en la piel de su rostro que se agrupa en las siguientes categorías:

Variaciones
Es sangrar
El picor
Parece ser distinto de otras marcas similares en tu piel.

Solución natural
Existen varias soluciones naturales y orgánicas disponibles para aclarar y eliminar imperfecciones de la piel. Si prefieres evitar el coste y la invasividad de una visita al dermatólogo para eliminar tus manchas solares, tienes varias opciones a tu disposición. Existe la posibilidad de que estos métodos naturales nutren tu piel, devolvan tu brillo y ayuden a retroceder el tiempo.

y. 1. La piel debe ser exfoliada.

Al eliminar las células dañadas de la piel que están decoloradas o más oscuras, la exfoliación regular ayuda a disminuir y eliminar las manchas solares. Esto se debe a que las células de la piel que se extraen están dañadas. Esto ayuda a fomentar que tu piel cree células más frescas y revitalizadas, lo cual es otro beneficio de la exfoliación regular. Para cuidar tu piel, puedes comprar exfoliantes y cepillos en la farmacia, o puedes hacer tus propios exfoliantes en casa combinando azúcar y otros ingredientes. Se ha demostrado que el azúcar, cuando se utiliza como herramienta natural de exfoliación, tiene un efecto antienvejecimiento en la piel. Esta acción ayuda a aclarar la decoloración de la piel, ralentizar el envejecimiento, eliminar toxinas y dar a tu rostro un brillo revitalizado. Combina una taza de azúcar granulada orgánica con media taza de aceite de coco para hacer un exfoliante de azúcar que se puede hacer en poco tiempo. Masajea la mezcla en tu piel. Después de eso, límpiala bien.

2. Aplica hidratante regularmente.

Hidrata tu piel de forma regular, y siempre después de exfoliar, para evitar que aparezcan zonas secas en la piel. Esto ayuda a nutrir tu piel y a curar cualquier daño que ya pueda estar presente en ella. Además, las zonas secas de la piel son más propensas a daños y dan la impresión de estar menos saludables. Asegurarte de que tu piel esté correctamente hidratada te ayudará a mantener una superficie firme, sana y radiante, además de mejorar tu apariencia juvenil general al reducir la aparición de manchas solares.
El aceite de coco es una solución recomendada para hidratar la piel, según la Universidad Estatal de Michigan. El aceite de coco contiene ácidos grasos que no solo ayudan a nutrir la piel, sino que también aceleran la velocidad a la que se repara. Otros beneficios del aceite de coco incluyen los mencionados anteriormente. Debido a que la vitamina E ayuda a curar la piel, prevenir daños cutáneos, ralentizar los signos del envejecimiento prematuro y protegerla, el aceite de coco también contiene vitamina E, que puede ayudar a reparar las manchas solares. quince)

3. Sigue una dieta que sea beneficiosa para la piel y antienvejecimiento.

“Que la comida sea tu medicina”, aconsejaba Hipócrates, el padre de la medicina moderna, a sus pacientes. Además, estaba en lo cierto. Existen compuestos concretos de origen vegetal, antioxidantes y nutrientes que se encuentran en ciertos alimentos. Estos alimentos no solo ayudan a reparar los signos de daño en la piel, sino que también protegen contra futuros daños cutáneos, lo que puede evitar que las manchas solares vuelvan o empeoren.

Si quieres ayudar a curar tu piel, desvanecer y disminuir los síntomas del daño cutáneo, y protegerla de los efectos del envejecimiento del sol, hay ciertos nutrientes críticos que deberías incorporar en tus comidas diarias, según un estudio publicado en la revista médica Dermatoendocrinology. Estos nutrientes son los siguientes:

Tu piel puede protegerse de los rayos ultravioleta (UV) del sol y sus células pueden repararse con la ayuda de la vitamina C. Las investigaciones indican que la vitamina C incluso se ha utilizado en cierta medida en el tratamiento del cáncer de piel. Los cítricos, los tomates, los pimientos rojos dulces y el brócoli son algunos de los alimentos considerados entre las excelentes fuentes de vitamina C que se pueden encontrar en los alimentos. Vitamina E, que ayuda a reparar los daños causados por la luz ultravioleta. Según los resultados del estudio, la escasez de vitamina E puede provocar numerosos trastornos cutáneos, incluyendo un aumento de la pigmentación cutánea, sequedad y otros problemas cutáneos.
La investigación indica que la vitamina A es beneficiosa para la fotoprotección, lo que significa que protege la piel de los daños que pueden causar la exposición prolongada al sol. Según los resultados del estudio, incluso puede proteger contra las quemaduras solares. Las verduras de color amarillo, rojo y naranja contienen una alta concentración de carotenoides, que tu cuerpo convierte en vitamina A.

No solo deberías consumir vitaminas y nutrientes antiedad y reparadores de la piel, sino también considerar aplicarlos tópicamente en tu piel. Esto es algo que deberías plantearte. Si aplicas estos antioxidantes en la superficie de tu piel, pueden ayudar a reducir la cantidad de radicales libres que causan daños y decoloración, y también pueden protegerla de daños futuros.

Por ejemplo, la vitamina C es un ejemplo común. En una investigación clínica que duró doce semanas, el uso de un producto de vitamina C que incluía un diez por ciento de vitamina C ayudó a minimizar la apariencia de las arrugas y a uniformar el color y tono de la piel. No siempre es así que más sea mejor, ya que parece que los efectos terapéuticos sobre la piel alcanzan su punto máximo cuando la concentración de vitamina C alcanza el veinte por ciento.

Además, se ha demostrado que la vitamina A es útil para reducir las manifestaciones físicas del envejecimiento y el daño a la piel. Es posible conseguir sérums y lociones naturales para el cuidado de la piel que contengan vitamina C y vitamina A. Algunos ejemplos de estos productos son los extractos de cítricos.

Mascota. Bebe siempre té verde para mantenerte hidratado.

Dado que el agua representa el 64 por ciento de tu piel, mantener una hidratación adecuada y consumir una gran cantidad de líquidos es un componente vital para mantener la salud, el resplandor y el aspecto juvenil de tu piel. Intenta consumir al menos ocho vasos de líquidos al día. Pero las cosas que consumes son tan importantes como la cantidad que consumes.

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