Hirsutismo: consejos para la depilación corporal, el control del SOP y más

El hirsutismo es una condición que afecta a las mujeres, provocando que crezca vello masculino. El pelo crece oscuro y áspero en lugares como el pecho, la cara y la espalda. Puede variar en gravedad e impacto en la autoestima y la salud mental. Para algunas mujeres, el crecimiento del cabello puede ser tolerable y no molestar, mientras que otras pueden tener dificultades para sobrellevar la condición y, como resultado, pueden experimentar inseguridad en la relación y problemas de depresión. Existen muchas formas en que las mujeres pueden manejar los síntomas del hirsutismo de forma natural para ayudarlas a vivir con la enfermedad de forma natural y segura.

¿Qué es el hirsutismo?

El hirsutismo es un crecimiento excesivo de vello donde no debería. La condición afecta a las mujeres y resulta en cabello oscuro, grueso o rígido. Crece en lugares donde las mujeres normalmente no tienen pelo visible, como el labio superior, la barbilla y la mandíbula, el pecho, el abdomen, los brazos, la espalda y las patillas. También puede provocar acné y caída de cabello en la parte superior de la cabeza. El hirsutismo a menudo hace que las mujeres se sientan incómodas, avergonzadas, ansiosas por el contacto físico o la exposición a la piel, cohibidas e inseguras respecto a su feminidad.

El hirsutismo suele ser causado por un aumento de hormonas masculinas llamadas andrógenos, como la testosterona. Andrógenos adicionales en el cuerpo pueden provocar crecimiento de vello masculino y otros signos y síntomas de la condición. Sin embargo, también puede ser un rasgo común entre mujeres de una familia concreta o causado por otra condición médica.

Afortunadamente, el hirsutismo tiene pocos efectos secundarios para la salud aparte del impacto emocional. El hirsutismo leve incluso puede pasar desapercibido en algunas mujeres. Sin embargo, si está causada por o asociada a otra condición, puede que tenga problemas de salud y complicaciones derivadas de esas condiciones. Para comprender mejor la causa y el posible impacto del crecimiento de tu cabello, deberías acudir a un profesional sanitario para hacerte análisis de sangre y obtener un diagnóstico oficial.

Signos y síntomas

Los síntomas del hirsutismo afectan solo a las mujeres. Los signos y síntomas incluyen:

• Vello oscuro y áspero en la cara, pecho, espalda, abdomen, brazos, muslos u otras zonas donde las mujeres no suelen tener pelo
• Acné en la cara o el cuerpo
• Caída del cabello en la cabeza
• La voz es más grave.
• Los pechos se están haciendo cada vez más pequeños
• Desarrollar más masa muscular
• Crecimiento del clítoris
• Niveles elevados de andrógenos (esto afecta a aproximadamente la mitad de todas las mujeres con hirsutismo)

Causas y factores de riesgo

En esencia, el hirsutismo es causado por demasiadas hormonas masculinas en el cuerpo. Estas hormonas, llamadas andrógenos, se producen en los folículos pilosos o se envían desde los ovarios o las glándulas suprarrenales. Otros andrógenos pueden ser causados por varias afecciones. Esto significa que las causas más amplias del hirsutismo incluyen:

• Síndrome de ovario poliquístico (SOP): Es una de las principales causas del hirsutismo. Causa 3 de cada 4 casos de hirsutismo. El SOP provoca desequilibrios hormonales que provocan que el pelo crezca donde normalmente no debería, y que el cabello se despida en la parte delantera de la cabeza (retracción de la línea del cabello). La enfermedad puede transmitirse en familias y es crónica a largo plazo. Además de las reglas irregulares, el SOP se ha relacionado con otros problemas de salud, como obesidad, diabetes, dificultades para concebir, colesterol alto e incluso enfermedades cardíacas.
• Hirutista idiopática: Es hirsutismo para el que no hay causa conocida. Es la segunda causa principal del hirsutismo. También suele ser crónico. Algunos creen que es una versión leve del SOP. La mayoría de las personas con hirsutismo idiopático tienen reglas normales, y su único síntoma es un aumento lento del crecimiento de pelo áspero y oscuro donde no debería.
• Síndrome de Cushing: Esta condición es el resultado de una exposición excesiva al cortisol. El cortisol es una hormona que produce tu cuerpo. Los niveles altos de cortisol también pueden deberse a medicamentos, como la prednisona, cuando se toman durante largos periodos de tiempo.
• Hiperplasia suprarrenal congénita: Cuando las glándulas suprarrenales producen cantidades anormales de hormonas esteroides, como andrógenos y cortisol, puede producirse esta condición. Es hereditario y puede llevar al hirsutismo.
• Cuando la glándula tiroides no funciona correctamente, lo que provoca hipotiroidismo o hipertiroidismo, un desequilibrio hormonal puede provocar hirsutismo. Las mujeres con síntomas de hirsutismo pueden someterse a pruebas tiroideas para determinar si el crecimiento del vello puede deberse a una disfunción tiroidea.
• Drogas: Muchos medicamentos pueden provocar nuevos o diferentes patrones de crecimiento capilar. Cuando hables con tu médico sobre el crecimiento del cabello, él o ella necesitará conocer todos los medicamentos y suplementos que estás utilizando. Esto puede ayudar a determinar si los síntomas se deben a la medicación y no a desequilibrios hormonales subyacentes.
• Tumores: Muy raramente, un tumor en las glándulas suprarrenales u ovarios puede causar hirsutismo. Estos tumores pueden producir andrógenos, lo que provoca que los niveles hormonales aumenten y fomente el crecimiento del vello.

Los factores de riesgo para el hirsutismo incluyen:

• Antecedentes familiares de la enfermedad
• Ascendencia mediterránea, surasiática o de Oriente Medio
• Inconicio
• Tener una condición que pueda provocar hirsutismo, como un problema de tiroides o SOP

Diagnóstico y tratamiento convencional

El diagnóstico de hirsutismo incluye una historia clínica exhaustiva, examen físico y análisis de sangre. Dependiendo de tus factores de riesgo, podrías hacerte pruebas para la función tiroidea o para otras condiciones. Si el crecimiento del cabello y cualquier otro síntoma es repentino o drástico, puedes esperar pruebas adicionales. Sin embargo, si muchas mujeres de tu familia tienen este rasgo y la tuya se ha desarrollado lentamente, es posible que ni siquiera necesites análisis de sangre para el diagnóstico.

Independientemente de los antecedentes médicos familiares, es importante acudir a un profesional sanitario para un diagnóstico. Algunas de las condiciones que pueden causar hirsutismo pueden tener efectos secundarios graves si no se tratan adecuadamente.

Las opciones convencionales de tratamiento para el hirsutismo incluyen:

• Depilación local mediante afeitado, decoloración, disolución química y depilación con cera
• La electrólisis o la depilación láser, ambas dañan los folículos pilosos para reducir la cantidad de vello que puede crecer. La electrólisis puede ser dolorosa y costosa y buena para tratar áreas pequeñas. La depilación láser también puede ser cara, pero es más rápida y menos dolorosa. Ambos tratamientos pueden ser muy efectivos durante mucho tiempo, pero requieren varios tratamientos iniciales. La electrólisis puede tener resultados más duraderos a pesar de la necesidad de más sesiones previas.
• Cremas con receta, como la eflornitina clorhidrato, que pueden ralentizar o detener el crecimiento del cabello con un uso constante
• Pérdida de peso, que puede reducir síntomas y complicaciones en algunas mujeres, especialmente en aquellas con SOP
• Medicamentos, incluyendo:
  • Píldoras anticonceptivas para reducir los andrógenos y establecer reglas regulares. Mejoran los síntomas en la gran mayoría de las mujeres con hirsutismo (del 60 al 100 por ciento)
  • Antiandrógenos, que actúan para reducir directamente los andrógenos en los folículos pilosos

A las mujeres que sufren problemas de salud emocional relacionados con el hirsutismo también se les puede ofrecer terapia o medicación, dependiendo de la gravedad de sus síntomas psicológicos.

Las personas con otras condiciones subyacentes, como SOP, diabetes y problemas tiroideos, pueden necesitar tratamientos adicionales. Las mujeres que toman medicamentos que provocan hirutista como efecto secundario pueden necesitar cambiar la dosis o el medicamento con la orientación de su médico.

A medida que las mujeres entran en sus 30 y 40 años, los niveles de andrógenos en el cuerpo disminuyen de forma natural y el tratamiento para el hirsutismo puede dejar de ser necesario. La depilación y la anticoncepción se consideran las mejores opciones de tratamiento para el hirsutismo en el tratamiento médico convencional.

Consejos para gestionar el hirsutismo de forma natural

1. Mantener un peso saludable

2. Combatir el acné

• Mantén la cara limpia (pero no demasiado ). Lávate la cara dos veces al día, pero no más. Usa un paño limpio y suave (fresco cada vez) o las manos para frotar suavemente la suciedad y el aceite de tu cara. Lava con un limpiador suave y poco a poco las zonas que ya están irritadas por el acné para no dañar la piel ni aumentar el riesgo de infección.
• Usa una crema hidratante. Aplica una loción facial no comedogénica en la piel después de lavarlo. Esto evitará que tu crema hidratante obstruya tus poros. Mantener la piel hidratada evitará que se resequa en exceso con medicamentos tópicos para el acné. También puede ayudar a equilibrar y calmar la piel seca, grasa, escamosa, irritada o mixta.
• Evita el maquillaje facial. No uses polvos faciales, mantas, colorete ni polvos faciales. Si usas protector solar en la cara todos los días, busca uno que también no sea comedogénico.
• Simplifica el cuidado del cabello. Los productos para peinar tu cabello, como la laca y las pomadas, pueden acabar en tu rostro. Cúbrete la cara si los usas y lávate las manos después. Mantén tu cabello limpio, ya que los aceites y productos químicos naturales de champús y acondicionadores pueden tocar tu rostro y obstruir los poros. Si es posible, mantén el pelo recogido de la cara.
• No te toques la cara. Si es necesario, lávate las manos primero. No te pinches ni reventes granos. Esto puede empeorar el acné y causar daños cutáneos e infecciones permanentes.

Trata los granos que ya existen solo con remedios naturales:

• Elimina bacterias usando vinagre de manzana puro como tónico.
• Elimina o trata el acné con aceite de árbol de té. Añade unas gotas de aceite a un gel facial natural, mascarilla facial o hidratante normal. Puedes comprar tratamientos preparados para el acné en el árbol del té en muchas farmacias y tiendas de productos naturales. No apliques aceite de árbol de té de toda la fuerza directamente sobre la piel.
• Exfoliación suave. Evita la irritación y el frotar, pero elimina la piel muerta de los poros usando exfoliantes caseros. Opciones sencillas incluyen azúcar moreno o sal marina combinada con aceite de coco o miel. Mezcla cantidades iguales del ingrediente granular con el ingrediente liso, frota suavemente sobre la piel y enjuaga bien.

El crecimiento del cabello asociado al hirsutismo puede ser angustiante para las mujeres. Si te molesta el crecimiento excesivo del cabello o te sientes cohibido, poco femenino, ansioso al interactuar con otros, deprimido u obsesionado con el exceso de vello, es importante acudir a un profesional sanitario. Los profesionales no solo pueden ayudarte a encontrar tratamientos que funcionen bien para el crecimiento de tu cabello y estilo de vida, sino que también pueden asegurarse de que abordes cualquier problema de salud mental que pueda haber surgido como resultado de tu diagnóstico.

Incluso si has encontrado otros tratamientos naturales o convencionales que gestionan bien tus otros síntomas, puede que quieras eliminar el exceso de vello. Muchos tratamientos pueden tardar semanas o meses en empezar a hacer efecto. Además, algunos tratamientos no son perfectamente o permanentemente efectivos, lo que significa que puedes tener crecimiento de cabello incluso con el tratamiento.

Precauciones

• El hirsutismo puede estar causado por condiciones subyacentes con graves consecuencias para la salud. No intentes autodiagnosticarte ni automedicarte el hirsutismo. Un profesional médico puede ayudar a detectar y orientar el tratamiento de la condición y de cualquier problema de salud asociado.
• Algunas cremas, decolorantes, productos químicos y terapias depilatorias (como la electrólisis y la depilación láser) pueden causar dolor e irritación en la piel. Úsalos según las indicaciones y para si aparece irritación.
• Habla con un profesional sanitario si tus síntomas cambian rápidamente o se vuelven graves. Esto puede indicar un problema de salud grave.