Vitamine numéro 1 pour une thyroïde saine

La glande thyroïde ou glande thyroïde (lat. thyroïde) est un organe hormonal à un seul crine et constitue l’un des organes les plus circulants du corps. Situé dans la partie inférieure avant du cou, où, comme un fer à cheval, il enveloppe le tube respiratoire (trachée). Il ressemble à un papillon dans sa structure. La base est constituée par les follicules (bulles). Les follicules construisent des cellules (thyrocytes), qui produisent des hormones, ainsi qu’un colloïde (un liquide épais dans lequel la thyroglobuline est concentrée – une protéine à laquelle sont attachées les hormones thyroïdiennes). La glande est entrelacée avec des voies lymphatiques et de nombreuses fibres nerveuses.

La glande thyroïde se compose de deux lobes (droit et gauche), reliés par une partie centrale (istimus). Chaque lobe d’une thyroïde saine mesure entre 2 et 2,5 cm de large et environ 4 cm de long. Le volume est compris entre 15 et 30 cm3, et la masse d’une thyroïde saine entre 16 et 25 grammes. Toute déviation d’apparence, de masse ou de taille observée lors d’une échographie nécessite une surveillance médicale supplémentaire.
La glande thyroïde sécrète deux hormones : la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4). Ils sont composés de l’élément chimique iode (I).
Elles sont importantes pour le fonctionnement équilibré de l’organisme dans son ensemble – les systèmes respiratoire et circulatoire, le cerveau, puis elles influencent le mouvement, le sommeil et la digestion, ainsi que le travail d’autres glandes (par exemple les gonades). Les deux hormones sont impliquées dans le maintien du métabolisme basal (basique), et leur carence peut ralentir le métabolisme jusqu’à 40 %, et leur excès peut accélérer le métabolisme de 60 à 100 %.

Dans le sang, environ 90 % des hormones thyroïdiennes sont de la thyroxine (T4). Selon une estimation approximative, la triiodothyronine (T3) agit quatre fois plus fort, mais sur une période plus courte si l’on la compare à la thyroxine (T4). Si l’on imagine qu’à un moment donné la glande thyroïde cesse complètement de fonctionner, la demi-vie (le temps nécessaire pour que la moitié des noyaux d’une substance se décompose) de l’hormone T3 se produirait sur une période de deux jours et demi, et la demi-vie de l’hormone T4 se produirait sur une période de six jours et demi.

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SYMPTÔMES DE L’HYPOTHYROÏDIE :
– FATIGUE CHRONIQUE, PERTE D’APPÉTIT, INCAPACITÉ À TOLÉRER LE FROID, BAISSE DE LA TEMPÉRATURE CORPORELLE,
– RYTHME CARDIAQUE LENT, PRISE DE POIDS TRÈS FACILE, CHOLESTÉROL ÉLEVÉ, CYCLES MENSTRUELS DOULOUREUX,
– PERTES DE LAIT DES SEINS, PROBLÈMES DE FERTILITÉ, FAIBLESSE MUSCULAIRE, CRAMPES MUSCULAIRES,
– JAUNE – PEAU ORANGE (SURTOUT AUTOUR DES POUCES),
– ACCUMULATION DE JAUNE AUTOUR DES YEUX, PERTE DE CHEVEUX, RÉCIDIVE D’INFECTIONS, MIGRAINES, INFECTIONS RESPIRATOIRES,
-CONSTIPATION, DÉPRESSION, DIFFICULTÉS DE CONCENTRATION
-PAROLE LENTE, GOITRE
LA GLANDE THYROÏDE EST LE THERMOSTAT INTERNE DU CORPS. IL RÉGULE LA TEMPÉRATURE DU CORPS EN SÉCRÉTANT DEUX HORMONES, QUI BRÛLENT RAPIDEMENT DES CALORIES ET AUGMENTENT LE NIVEAU D’ÉNERGIE DANS LE CORPS.
LES FEMMES ÂGÉES DE 30 À 50 ANS SOUFFRENT LE PLUS DE CETTE MALADIE.
-UNE MALADIE APPELÉE SYNDROME DE HASHIMOTO EST LA CAUSE LA PLUS FRÉQUENTE DE CETTE MALADIE. EN SOMME, LE CORPS DEVIENT ALLERGIQUE AUX HORMONES THYROÏDIENNES. IL COMMENCE ALORS À PRODUIRE DES ANTICORPS QUI ATTAQUENT LES HORMONES THYROÏDIENNES.

LES VITAMINES LES PLUS IMPORTANTES POUR UNE GLANDE THYROÏDE MALADE (HYPOTHYROÏDIE)

– COMPLEXE DE VITAMINES B (3 FOIS PAR JOUR AVEC UNE ALIMENTATION DE 50 MG) – EXTRÊMEMENT IMPORTANT POUR LE FONCTIONNEMENT THYROÏDIEN. AMÉLIORE L’OXYGÉNATION ET L’ÉNERGIE CELLULAIRES. ILS SONT NÉCESSAIRES À LA DIGESTION ET AU FONCTIONNEMENT DU SYSTÈME IMMUNITAIRE, AU TRAVAIL DES GLOBULES ROUGES…
+B2 (RIBOFLAVINE) 50 MG
ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B2 :
FOIE, LAIT BIO, ÉPINARDS, AMANDES, TOMATES SÈCHES, ŒUFS, AGNEAU BIO, QUINOA, LENTILLES, CHAMPIGNONS, TAHINI, SAUMON SAUVAGE, POIS, SOJA, TEMPEH, ŒUFS, MAQUEREAU ATLANTIQUE, MOULES, CALMAR…

• B12 (1000 MCG, 3 FOIS PAR JOUR À JEUN)
  ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B12 :
  FOIE ET REINS ANIMAUX, COQUILLAGES, SARDINES, BŒUF BIO, THON, LEVURE NUTRITIONNELLE, TRUITE, SAUMON, LAIT BIO, ŒUFS…