10 tipi di pesce che non dovresti mangiare!

Oggi vi darò una lista di 10 pesci che non dovreste mangiare per motivi specifici. I pesci possono essere straordinari per la nostra salute o diventare un incubo tossico per il corpo, tutto a seconda del pesce che scegli. Ecco perché è molto importante prestare attenzione (ed evitare) pesci che non si dovrebbero mai mangiare.

È incredibilmente importante assumere abbastanza acidi grassi omega-3, e alcuni pesci possono essere una fonte essenziale. Tuttavia, a causa di problemi come l’estrazione mineraria, le acque reflue e le emissioni di combustibili fossili, i metalli pesanti, come mercurio e plastica, finiscono in acqua e si accumulano nei nostri pesci. Purtroppo, l’avvelenamento a basso contenuto di mercurio dovuto a prodotti ittici contaminati rappresenta una minaccia reale e può causare effetti devastanti sulla salute. Uno dei pericoli più grandi è il MERCURIO. Spesso si trova nei pesci che mangiamo.

E sappiamo tutti quanto sia tossico per il nostro corpo. Uno dei motivi per cui alcuni pesci devono essere mangiati meno è proprio la loro pesca. Perché, purtroppo, siamo riusciti quasi a sterminare un gran numero di pesci. Ma il pericolo più grande per l’uomo è rappresentato dal mercurio nei pesci.

Il primo pesce da evitare è la TILAPIA. Contiene una grande quantità di acidi grassi omega 6. Che, in grandi quantità, ha un effetto infiammatorio sul nostro corpo. Evita questo pesce, soprattutto se è stato acquistato in Cina. Sicuramente vuoi evitare la tilapia nel menù…

Al secondo posto ci sarà l’anguilla. In molti casi sono sull’orlo dell’estinzione, e il loro grande problema è che assorbono facilmente sostanze chimiche nocive dall’acqua. Purtroppo, le anguille sono spesso piene di tossine che non vogliamo nel nostro corpo…

Al terzo posto c’è il salmone allevato. In molti casi, contiene una grande quantità di sostanze chimiche nocive e favorisce la resistenza all’insulina, problemi cardiaci e cerebrali… In generale, quando pensiamo che il salmone allevato debba essere evitato… Il salmone pescato in natura è eccellente, ma quello allevato va evitato…

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