Oggi ti consiglierò un rimedio naturale straordinario per l’ansia chiamato GABA
Imparerai molto di più sui suoi benefici per la salute e sulle dosi giornaliere raccomandate. La maggior parte delle persone non ha mai nemmeno sentito parlare di GABA, figuriamoci sapere cosa fa nel corpo. Tuttavia, per chi soffre di depressione, ansia o insonnia, questo importante neurotrasmettitore potrebbe essere la chiave per ridurre i sintomi.
L’importanza di questo neurotrasmettitore chiave è stata riconosciuta solo negli ultimi anni, ma ora sappiamo che svolge un ruolo enorme nel trattamento di molte condizioni di salute. L’acido gamma-aminobutirico, noto anche come GABA, è un neurotrasmettitore che aiuta a inviare messaggi tra il cervello e il sistema nervoso. La sua funzione principale è ridurre l’attività delle cellule nervose nel sistema nervoso.
Una delle funzioni principali del GABA è ridurre la tensione nel sistema nervoso. Questo perché ha un effetto calmante ed è spesso usato come rimedio naturale per depressione, stress o ansia. Infatti, alcuni disturbi d’ansia sono stati persino collegati a livelli ridotti di GABA. Il Gaba è un eccellente rimedio naturale per l’insonnia, perché in molti casi l’insonnia è associata a stress, depressione o ansia.
Ecco perché consiglierò che invece dei farmaci chimici che assumi e che hanno grandi effetti collaterali, provi a trattare l’insonnia con il GABA. La sindrome premestruale o sindrome premestruale è un insieme di sintomi come sbalzi d’umore, stanchezza e voglie di cibo che si manifestano nelle donne tra l’ovulazione e l’inizio del sanguinamento mestruale. Gli studi dimostrano che i livelli di GABA sono alterati dalla mestruazione e possono diminuire durante il ciclo mestruale.