La pressione alta, nota anche come ipertensione, è una condizione in cui il sangue preme sulle pareti arterie con un aumento della pressione. La pressione sanguigna consiste in due misure: pressione sistolica e diastolice.
- Pressione sistolica: è il numero più alto nella pressione sanguigna e rappresenta la pressione sanguigna nelle arterie durante la contrazione del cuore (sistole). La pressione sistolica normale è inferiore a 120 mm Hg.
- Pressione diastolica: è il valore più basso della pressione sanguigna e rappresenta la pressione sanguigna nelle arterie tra un battito cardiaco e l’altro, quando il cuore è a riposo (diastole). La pressione diastolica normale è inferiore a 80 mm Hg.
In generale, la pressione alta è definita come una pressione sanguigna costantemente elevata sopra i livelli normali. Classicamente, l’ipertensione si divide in tre fasi:
- Ipertensione lieve: pressione sistolica tra 130 e 139 mm Hg o pressione diastolica tra 80 e 89 mm Hg.
- Ipertensione moderata: pressione sistolica tra 140 e 159 mm Hg o pressione diastolica tra 90 e 99 mm Hg.
- Ipertensione grave: pressione sistolica di 160 mm Hg o superiore o pressione diastolica di 100 mm Hg o più.
L’ipertensione è una condizione di salute importante perché può aumentare il rischio di complicazioni gravi come infarto, ictus, insufficienza cardiaca, aneurisma, malattie renali e altri problemi cardiovascolari. Nella maggior parte dei casi, l’ipertensione non causa sintomi e può essere rilevata solo misurando regolarmente la pressione. Per questo è importante monitorare regolarmente la pressione sanguigna e consultare un medico se i valori sono superiori alla norma.
QUALI SONO I SINTOMI DELL’IPERTENSIONE?
La pressione alta, nota anche come ipertensione, è spesso definita “killer silenziosa” perché in molti casi non provoca alcun sintomo. Questo è pericoloso perché l’ipertensione a lungo termine può danneggiare i vasi sanguigni e il cuore e portare a gravi problemi di salute, come ictus, infarto e insufficienza renale.
Tuttavia, in alcune persone, l’ipertensione può essere accompagnata dai seguenti sintomi:
Sintomi comuni:
- Mal di testa, soprattutto nella parte occipitale della testa, al mattino o dopo il risveglio
- Sudo, soprattutto di notte
- Stanchezza e sonnolenza
- Rosso del viso e delle orecchie
- Vertigine
- Nausea e vomito
- Suono nelle orecchie (ronzio, rumore)
- Mancanza di respiro
- Insonnia
- Cambiamenti nella vista (ad esempio vista offuscata)
Sintomi meno comuni:
- Epistassi
- Dolore al torace
- Mani tremanti
- Ansia
- Incapacità di concentrazione
È importante notare che questi sintomi possono essere scatenati anche da altri problemi di salute. Se li hai, devi consultare il tuo medico che ti aiuterà a determinarne la causa e a ottenere una diagnosi adeguata.
Diagnosi di ipertensione:
L’unico modo per sapere con certezza se hai la pressione alta è misurarla. La misurazione della pressione sanguigna è una procedura semplice e indolore che può essere eseguita in uno studio medico o in farmacia. Si raccomanda di controllare regolarmente la pressione sanguigna, soprattutto se hai fattori di rischio per l’ipertensione, come:
- Età (oltre 65 anni)
- Storia familiare di ipertensione
- Obesità o obesità
- Inattività fisica
- Affumicatura
- Consumo eccessivo di sale
- Consumo eccessivo di alcol
Trattamento dell’ipertensione:
Il trattamento dell’ipertensione dipende dalla gravità della condizione e dalle cause. In alcuni casi, cambiamenti nello stile di vita possono essere sufficienti, come:
- Riduzione del peso
- Attività fisica regolare
- Dieta sana (ricca di frutta, verdura e fibre, povera di sale)
- Limitare il consumo di alcol
- Smettere di fumare
In altri casi, è anche necessario assumere farmaci. È importante che tu segua le indicazioni del medico e assuma regolarmente i farmaci per controllare la pressione sanguigna.
Il controllo regolare della pressione sanguigna e il monitoraggio dei sintomi sono essenziali per la diagnosi precoce e il trattamento dell’ipertensione e per prevenire gravi complicazioni di salute.