Dieta per l’artrite: questo è ciò che devi mangiare!

Oggi vi consiglierò alcune spezie perfette, che consiglio regolarmente nei miei programmi di trattamento, per articolazioni dolorose e infiammate. Se hai gonfiore, rigidità e altri problemi con articolazioni dolorose, questo video fa per te. L’albero di cannella sempreverde appartiene alla famiglia degli alloro (Lauraceae) e nella corteccia dei suoi rami nasconde preziose proprietà medicinali. Lo strato interno di corteccia dei rami giovani viene sbucciato e essiccato allo scopo di produrre una spezia gustosa e medicinale. È una buona fonte di carboidrati, proteine e fibre alimentari. È ricca di minerali importanti come manganese, calcio, ferro, rame, zinco. Contiene anche vitamine C, K, B2 (pirodossina) e B6 (riboflavina). È ricco di antiossidanti e fenoli, che sono combattenti indispensabili nella lotta contro le infezioni. L’antica medicina cinese utilizzava la cannella di Ceylon nel trattamento di raffreddori, mal di testa, nausea e debolezza generale. È ottimo per le articolazioni.

La mia seconda raccomandazione è CARDAMOMO. Il cardamomo è una spezia spesso utilizzata nella cucina indiana e mediorientale. Ha un sapore speciale, caldo e leggermente dolce che lo rende un ingrediente popolare in molti piatti. Ma oltre ai suoi usi culinari, il cardamomo ha anche una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale grazie ai suoi vari benefici per la salute. Uno degli usi principali del cardamomo nella medicina tradizionale è il trattamento dell’indigestione e della nausea. Rafforza l’immunità e ha forti proprietà anticancerose. Perfetto per articolazioni dolorose…

La mia terza raccomandazione è la CURCUMA. La curcuma è una spezia spesso utilizzata nella cucina indiana e mediorientale. È noto per il suo colore giallo brillante e il sapore caldo, amaro e leggermente speziato. La curcuma è anche nota per i suoi vari benefici per la salute, riconosciuti nella medicina tradizionale da secoli. Uno dei principali benefici della curcuma per la salute è la sua proprietà antinfiammatoria. La curcuma contiene un composto chiamato curcumina, che si è dimostrato avere potenti effetti antinfiammatori nel corpo. Questo può essere utile per condizioni come l’artrite reumatoide, l’osteoartrite e persino alcuni tipi di cancro.

Per maggiori informazioni sui rimedi naturali per le articolazioni doloranti, guarda il video…