I peggiori cibi per un’anca malata: cosa devi evitare di mangiare?

ALIMENTI CHE DISTRUGGONO LA CARTILAGINE DELL’ANCA

Oggi vi racconterò i peggiori alimenti per distruggere la cartilagine dell’anca. Negli ultimi 25 anni ho curato pazienti con malattie dell’anca e, secondo la mia esperienza, il 99% delle persone viene completamente trattato in modo sbagliato per malattie. Uno stile di vita scorretto, bere quantità eccessive di farmaci, mangiare cibi molto cattive ti porta a grossi problemi, e una delle principali cause della tua malattia è il cibo che mangi ogni giorno…

Una delle articolazioni che più spesso soffre di uno stile di vita svantaggioso è quella del ginocchio. Questa articolazione è sotto enorme stress per tutta la vita e non sorprende che le persone sopra i 30 o 40 anni abbiano già cambiamenti atrotici, che nei prossimi anni porteranno a forti dolori, gonfiore, rigidità e infine a interventi chirurgici…

Purtroppo, molte persone ignorano la propria salute e, credimi, non vuoi metterti in una situazione in cui soffri di dolore e difficoltà di mobilità per anni. E questo arriverà al 100% se continui a vivere con uno stile di vita scorretto, usando quantità eccezionali di farmaci, mangiando cibi che distruggono il tuo corpo, se sei sovrappeso, stressato, insonnia…

Ci sono molti alimenti, anzi, la maggior parte degli alimenti che mangi, che distruggono la cartilagine dell’anca. Probabilmente il peggior cibo che non dovresti mangiare è lo zucchero. Soprattutto lo zucchero raffinato! Lo zucchero raffinato è essenzialmente zucchero così lavorato che tutte le sue vitamine e minerali naturali ne sono stati rimossi. Questo lascia un carboidrato puro e raffinato che non può essere facilmente utilizzato dal corpo e che ha un effetto incredibilmente negativo sul nostro corpo e sulla cartilagine del fungo.

Questi sono alimenti con una grande quantità di zucchero che distruggono la cartilagine del ginocchio:
(TORTE, BISCOTTI, CIOCCOLATINI, CREME DOLCI, MARMELLATE, SALSE DOLCI, SUCCHI, BEVANDE ENERGETICHE, TÈ FREDDI, YOGURTI ALLA FRUTTA, CROISSANT, WAFFLE, PASTICCINI, CEREALI PER LA COLAZIONE, GELATI, CARAMELLE, CAFFÈ DA ASPORTO, DOLCIFICANTI PER CAFFÈ, RIPIENI PER TORTE E DESSERT, SCIROPPI DEL NEGOZIO (COME SCIROPPO PER PANCAKE, WAFFLE…), IMPASTO PRONTO PER TORTE E DOLCI (PASTA SFOGLIA, PER TORTE…), MUFFIN, GOMME DA MASTICARE, ACQUE AROMATIZZATE, SALSE PER LA PASTA, GRANOLA, SALSE BARBECUE, CAFFÈ PRONTO AL SUPERMERCATO, ZUPPA IN SCATOLA, FRUTTA IN SCATOLA, FRUTTA SECCA CON ZUCCHERI AGGIUNTI, SCIROPPO D’ACERO, PUDNIG, CONDIMENTI PER INSALATE, TORTE SURGELATE, CARAMELLE GOMMOSE, DOLCI DA RISTORANTE, SCIROPPO PER I PANCAKE DEL NEGOZIO…)

Quello che non sai è che il 70% degli alimenti che pensi siano “salati” contiene zucchero. Ecco perché dovresti leggere le etichette sulle confezioni dei prodotti e. Probabilmente nel 60-70% degli alimenti salati i produttori hanno zucchero aggiunto.

Il secondo alimento che distrugge la cartilagine dell’anca è la farina bianca. La farina bianca è una sostanza altamente raffinata utilizzata in una varietà di alimenti lavorati e prodotti da forno perché è leggera, ariosa ed economica. Purtroppo, la farina bianca raffinata è completamente priva di valore nutrizionale, con quasi nessuna vitamina o minerale o grasso. È UN CARBOIDRATO PURO SENZA NUTRIENTI!

Mangiando farina bianca e i suoi prodotti, metti a rischio la tua salute, tra cui aumento di peso, salute del cuore, infiammazione, diabete, problemi digestivi e persino cancro. E ovviamente distruggi la cartilagine! Se sei mai stato in una panetteria o hai mangiato una ciotola di pasta, probabilmente hai già mangiato farina bianca. La farina bianca è una sostanza altamente raffinata utilizzata in una varietà di alimenti lavorati e prodotti da forno perché è leggera, ariosa ed economica. Purtroppo, la farina bianca raffinata è completamente priva di valore nutrizionale, con quasi nessuna vitamina o minerale o grasso. OTTIENI UN CARBOIDRATO PURO SENZA NUTRIENTI!! Il che è incredibilmente dannoso per la tua salute…

Questa è una lista di cibi di biologi della farina che dovresti evitare: PANE BIANCO, PIZZA, FAST FOOD, TORTE, LA MAGGIOR PARTE DEI PRODOTTI DA FORNO, PASTA, BOTTI, TORTE, CROISSANT, BISCOTTI, BISCOTTI, CIAMBELLE, FRITTELLE, CHURROS, MUFFIN, PIUME, MUFFIN, MUFFLE, WAFFLE BELGI, PANATA ALLA FRANCESE… Occupati anche della pasta bianca, del riso bianco… Si tratta di prodotti simili che danneggiano la cartilagine del ginocchio…

Ci sono molti altri cibi dannosi come oli idrogenati e grassi poco salutari, snack, carne lavorata… che distruggono la cartilagine, ma ho parlato di malattie al ginocchio in diverse centinaia di video che puoi trovare sul mio canale MarioLab.