Come perdere peso? Gymnema sylvestre, erba numero 1 per una rapida perdita di peso in modo naturale

La Gymnema sylvestre è un’erba perenne che vanta una lunga storia di uso medicinale nella medicina ayurvedica. Appartiene alla classe della famiglia delle Asclepiadaceae. Puoi trovare gymnema slyvestre coltivato in regioni tropicali e subtropicali, specialmente in parti dell’India centrale e meridionale, nell’Africa tropicale e in alcune zone di Cina, Malesia e Sri Lanka.In medicina ayurvedica, G. sylvestre è considerata un tonico digestivo, antinfiammatorio, amaro e epatico. La gymnema sylvestra per l’obesità riceve molta attenzione grazie alla capacità della pianta di ridurre il peso corporeo, inibire l’assorbimento di glucosio e ridurre la voglia di zucchero…

Utilizzato per trattare varie malattie e problemi, il suo uso più noto è quello di aiuto naturale nella lotta contro il diabete. In effetti, questa è considerata una delle principali erbe utilizzate nel sistema ayurvedico per controllare i livelli di insulina e zucchero nel sangue. La medicina ayurvedica considera G. sylvestre un tonico digestivo, antinfiammatorio, amaro e pungente per il fegato. Oggi la Gymnema sylvestre viene coltivata ovunque con il nome di criniere. Conosciuto dalla maggior parte come il nome hindi “gurmar”, che si traduce come “distruttore di zucchero”.

Quali sono i benefici per la salute di questa pianta?

Gli studi hanno confermato che il gourmet ha un incredibile effetto ipoglicemico, specialmente dopo aver mangiato. Le proprietà antidiabetiche di G. sylvestre aiutano a mantenere normali livelli di zucchero nel sangue. È proprio per questo che l’hindi chiama questa rara pianta un “distruttore di zucchero”. Gli studi dimostrano che il gourmet può anche stimolare la produzione di insulina nel pancreas, aiutando così a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Gli studi dimostrano che questa è una delle migliori erbe al mondo per la perdita di peso in modo naturale. Riduce naturalmente il peso corporeo e riduce le voglie di cibi zuccherati. Gymnema ha dimostrato effetti sull’assorbimento di colesterolo e grassi. Questa insolita erba è un’ottima arma nel trattamento delle malattie cardiache perché può aiutare a ridurre i trigliceridi e il colesterolo LDL.

Riduce i sintomi dell’artrite… Le proprietà antinfiammatorie del gourmet sono attribuite ai tannini e alle saponine che contengono. Queste sostanze medicinali permettono al gymnema di combattere malattie infiammatorie, inclusa l’artrite. Le proprietà antibatteriche di G. sylvestre sono state dimostrate nel trattamento delle malattie dentali microbiche. Ecco perché sono disponibili dentifrici… Questa pianta è un lassativo naturale, rafforza l’immunità, allevia la tosse… G. sylvestre è utilizzata in diversi integratori alimentari in forme che includono compresse, tè e bevande… La dose generale raccomandata di gymnema sylvestre è una capsula da 100 milligrammi, assunta fino a quattro volte al giorno. È meglio iniziare con una capsula e aumentare gradualmente il dosaggio, prestando attenzione a eventuali effetti collaterali.

Oggi troverai g.sylvestre sotto forma di pillole, tè e bevande, integratori energetici e prodotti alimentari, destinati al controllo del peso. Questa è la mia ricetta per il tè: 250 ml d’acqua, 2 cucchiai piccoli di tè a foglia di Sylvstra Gymnema. Fate bollire l’acqua e aggiungete 2 piccoli cucchiai di tè della pianta. Cuoci per 5-7 minuti a fuoco basso. Filtra e bevi 1 tazza al giorno per 15 giorni consecutivi… con una pausa di 15 giorni.