Gli integratori naturali di antiandrogeni inibisconono o abbassano i livelli di testosterone. Nelle donne, i bloccanti degli androgeni possono aiutare contro l’irsutismo, l’acne, l’aumento di peso e altri disturbi androgeni o di testosterone. Altrimenti, possono controllare la PCOS (sindrome dell’ovaio policistico) e altre forme di eccesso di androgeni. Le pillole antiandrogeniche non sono un trattamento autonomo per l’acne o la barba. Devi ancora determinare la causa sottostante dell’eccesso di androgeni. Se hai usato un tipo di contraccezione, ad esempio, la cosa migliore da fare è smettere. Se hai la PCOS, specifica il tipo di PCOS e segui il trattamento di conseguenza. Ripristinare l’ovulazione normale può aiutare a ridurre significativamente il testosterone, poiché sia l’estrogeno che il progesterone hanno proprietà antiandrogeniche.
Farmaci antiandrogeni naturali per l’irsutismo
Lo zinco migliora la funzione ovarica, riducendo quindi i livelli di androgeni e aumentando il progesterone—un inibitore naturale degli androgeni. Lo zinco riduce ulteriormente l’enzima 5-alfa-reduttasi, riducendo così la velocità di conversione del testosterone in diidrotestosterone (DHT).
Solo otto settimane di integrazione di zinco hanno ridotto notevolmente l’irsutismo in uno studio clinico recente. La dose raccomandata è di 30-50 milligrammi assumiti immediatamente dopo cena. Evita lo zinco a stomaco vuoto; Può causare nausea.
Il progesterone può ridurre il testosterone in tre modi: abbassa la 5-alfa reduttasi, blocca i recettori degli androgeni e abbassa l’ormone luteinizzante (LH), riducendo così la stimolazione delle ovaie LH per produrre testosterone. Ovulare e produrre il proprio è il modo più semplice per ottenere il progesterone. Un ulteriore aumento del progesterone è la terapia con progesterone ciclico.
La peonia (Paeonia lactiflora) stimola l’enzima aromatasi, che trasforma il testosterone in estrogeno, rallentando così la sintesi del testosterone.
Glycyrrhiza glabra, liquirizia, riduce l’enzima CYP17A1, che produce testosterone e contiene fitoestrogeni che riducono la produzione di androgeni e bloccano i recettori androgeni. La liquirizia può aiutare a bilanciare gli ormoni ipofisari insieme alle peonie. In uno studio clinico sulla PCOS del 2017, la combinazione di peonie e liquirizia ha funzionato molto bene.
Ganoderma lucidum, il fungo reishi, blocca la 5-alfa reduttasi, un enzima che trasforma il testosterone nell’ormone DHT, più potente. Tra i molti altri benefici per la salute di questo antiandrogeno naturale vi sono il potenziamento immunitario e la stabilizzazione dell’asse HPA (surrenale).
Il fitonutriente DIM (diindolilmetano) proviene da cavolo riccio, cavolo, cavoletti di Bruxelles e broccoli. Regolando la 5α-reduttasi e regolando l’attività degli enzimi coinvolti nel metabolismo degli ormoni steroidei, come l’enzima citocromo P450, può abbassare i livelli di androgeni nelle donne. Il DIM riduce anche l’enzima aromatasi, abbassando così i livelli di estrogeni. Clinicamente, sia per l’irsutismo che per l’acne, la DIM di 100 mg al giorno è stata piuttosto efficace.
In molti studi clinici sulla sindrome dell’ovaio policistico e sull’alopecia androgenica, la melatonina ha mostrato risultati eccellenti. Agisce riducendo lo stress ossidativo e l’infiammazione.
Molto diverso dalla PCOS, il Vitex agnus-castus riduce la prolattina e può aiutare con l’eccesso di androgeni con prolattina alta. Un alto livello di prolattina può favorire un eccesso di androgeni 1) aumentando l’androgeno surrenale DHEA e 2) migliorando la regolazione della 5-alfa reduttasi. Il vitex può peggiorare l’eccesso di PCOS androgenico in bassi livelli di prolattina. Uno dei sintomi più fastidiosi della PCOS che scompare più lentamente è la barba o l’irsutismo. Potresti dover aspettare dodici mesi per notare una differenza anche dopo aver eseguito tutti i trattamenti corretti.
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