Oggi vi parlerò di una pianta straordinaria che aiuta a eliminare le allergie e molto altro… In particolare, parleremo della rinite allergica. È uno dei problemi più grandi se hai allergie. Alla fine dello show, consiglierò il tè fatto con questa pianta. La febbre da fieno, chiamata anche rinite allergica, è un’infiammazione del rivestimento del naso. Provoca segni e sintomi simili a quelli del raffreddore, come naso che cola, prurito negli occhi, starnuti e dolori ai seni paranasali. Ma a differenza del raffreddore comune, la febbre da fieno non è causata da un virus. È causata da una reazione allergica agli allergeni presenti in spazi chiusi e aperti come polline, acari della polvere, particelle di polvere o a contatto con animali domestici.
I primi sintomi della rinite allergica di solito compaiono prima dei 20 anni!
La rinite allergica può influire sulle tue prestazioni al lavoro o a scuola e interferire con le attività a cui ti dedichi nel tempo libero. In un processo chiamato ipersensibilità, il tuo sistema immunitario identifica erroneamente una sostanza innocua nell’aria come qualcosa di dannoso. Il tuo sistema immunitario inizia quindi a produrre anticorpi contro questa sostanza innocua. La volta successiva che entri in contatto con questa sostanza, questi anticorpi la riconoscono e segnalano al sistema immunitario di rilasciare sostanze chimiche, come l’istamina, nel flusso sanguigno. Poi il sistema immunitario scatena una reazione che porta a sintomi di febbre da fieno.
Una delle erbe migliori per prevenire le allergie è l’ECHINACEA!
L’echinacea o Rudbeckia è una pianta autoctona del Nord America con una ricca tradizione d’uso. Le ricerche archeologiche mostrano che gli indiani lo hanno usato per secoli come “rimedio versatile per tutte le malattie”. Nel corso della storia, l’echinacea ha trovato applicazione nel trattamento di infezioni respiratorie, infezioni delle vie urinarie, ferite, ustioni e punture di insetti.
Il nome deriva dalla parola greca ἐχῖνος (ekhinos), che significa “riccio”, a causa della sua parte spinosa. Queste piante da fiore e le loro parti hanno usi diversi. L’echinacea purpurea è utilizzata nella medicina tradizionale.
Le prime specie di Echinacea furono scoperte dagli esploratori europei nelle foreste del sud-est del Nord America durante il XVIII secolo. L’echinacea occupò un posto rispettato nella medicina americana moderna fino all’inizio del XX secolo, quando la sua popolarità fu oscurata dall’avvento degli antibiotici. Studi clinici confermano che l’echinacea aumenta il numero di globuli bianchi, che fanno parte del nostro sistema immunitario. In questo modo, il nostro corpo aumenta l’immunità. I polisaccaridi nell’echinacea distruggono patogeni dannosi, come virus, funghi o batteri. Previene allergie, forfora, influenza e infezioni delle vie respiratorie superiori.
Per prevenire le allergie stagionali, assumi questa pianta 1-2 mesi prima dell’inizio delle allergie. Se hai allergie tutto l’anno, porta la pianta per la maggior parte dell’anno, ma con pause regolari. Come si fa a preparare il tè? Aggiungi 2 cucchiai piccoli di tè all’echinacea a 300 ml d’acqua, 1 cucchiaio piccolo di tè alla menta. Fai bollire l’acqua e fai sobbollire il tè a fuoco basso per circa 7-8 minuti. Ora filtra il tè e lascialo raffreddare per 10-15 minuti. Ora aggiungi un cucchiaio piccolo di miele di manuka e il succo di 1/4 di limone al tè. Bevi una volta al giorno, 15 giorni di fila, poi prenditi una pausa di 15 giorni.
Impara a praticare il “digiuno intermittente”, che è la dieta più salutare che aiuterà il corpo a combattere le allergie.