Произход на алое вера
Алое вера, алое, алое вера (лат. Алое барбаденсис М.) По-известен е като Aloe vera Barbadensis Miller. Той е наречен на ботаника Милър, който го открива на остров Барбадос и го включва в регистъра на лечебните растения. Естествено расте само в почви с топъл и сух климат. Най-добре се развива в райони като Карибите или Мексико, където средната годишна температура е над 22 °C. Алое вера има саблевидни, остри листа с назъбени ръбове, които приличат на роза по форма. От средата на розата расте стъбло, което завършва с жълти или червеникави цветове. Принадлежи към семейство лилии и в света са известни над 250 вида, от които само четири имат лечебен ефект, а най-големият е Aloe Vera Barbadensis Miller.
Мистериозният произход на алое вера беше изяснен едва наскоро. Най-старото споменаване на лечебните свойства на растението е открито в Месопотамия. Въпреки че мнозина смятаха, че произхожда от Судан, Арабския полуостров или може би Канарските острови. Едва през 2015 г. коалиция от международни учени проведе изчерпателно изследване на растението и накрая установи, че алое вера произхожда от Арабския полуостров. С течение на времето адаптивността на растението е допринесла за широко разпространеното му отглеждане по целия свят. Първоначално е въведен в Америка от испанците, а след това от холандците. Смята се, че йезуитски свещеници от Испания са изиграли най-голяма роля в въвеждането на Алое вера в Новия свят. Те определено изиграха ключова роля за пренасянето на завода в Западните Индии, а след това в Централна Америка, Калифорния, Флорида и Тексас. Във всеки случай, европейците са донесли алое вера на островите Барбадос и Кюрасао в Карибите, за да го отглеждат. Западноиндийското алое вера се продава в различни части на Европа оттогава 16. и от XVII век нататък.
Здравословни ползи от алое вера
Това растение успокоява обрив от пелени и кожни раздразнения, генитален херпес, дерматит, псориазис, екзема, розацея, измръзване и изгаряния. Гелът от алое вера има защитен ефект срещу увреждане на кожата от радиоактивна радиация. Алое вера е отлична натурална процедура за суха коса или сърбящ скалп. Той има хранителни свойства, а витамините и минералите, присъстващи в растението, поддържат косата здрава и здрава. Поради антибактериалните и противогъбичните си свойства, той помага и при пърхот, а гел ензимите могат да премахват мъртви клетки от скалпа и да стимулират регенерацията на кожната тъкан около космените фоликули.
Алое вера е естествено слабително средство и премахва подуване, запек и други храносмилателни проблеми. Антрахиноните, присъстващи в латекса на растението, създават мощен лаксатив, който увеличава съдържанието на вода в червата, стимулира секрецията на слуз и увеличава чревната перисталтика. Сокът от растението подпомага храносмилането, нормализира киселинно-алкалния и pH баланса, намалява образуването на гъби и стимулира растежа на чревния микробиом. Пациентите с гастроезофагеална рефлуксна болест имат симптоми като киселини, подуване, регургитация на храна, гадене, повръщане или киселинно повръщане. Консумацията на сироп от алое вера е показала намаляване на честотата на повечето симптоми на ГЕРБ.
Ензимите, присъстващи в растението, разграждат протеините, които консумираме, до аминокиселини и ги превръщат в гориво за всяка клетка в тялото. Брадикиназата стимулира имунната система и предотвратява появата на инфекции. Това растение подобрява зрението, мозъчната и нервната функция, предпазва от сърдечно-съдови заболявания, има ефект срещу стареене и предпазва от рак на кожата. Тя помага за предотвратяване на диабет, заболявания на черния дроб и далака и контролира нормалната менструация при жените.
Приемането на сок от алое вера на празен стомах помага за премахване на токсините от тялото ни. Той също така пречиства храносмилателната ни система. Алое вера е ефективен компонент на вода за уста. Той помага за намаляване на плаките и подуването на венците. Антимикробната активност на алое вера също помага за предотвратяване на инфекции на устната кухина. Алое вера е известно със своите невероятни противовъзпалителни свойства, които веднага действат на болка и подуване в резултат на артрит. Сокът му е изключително ефективен и при успокояване на подуване и възпаление, свързани с артрит. Всъщност локалното приложение, пиенето на сок от алое или консумацията на алое вера, приемът на таблетки или капсули имат положителен ефект за намаляване на болката, подуването и сковаността в болезнените стави.
Как да използвам алое вера?
Тези препоръчани дози алое вера са базирани на научни изследвания и публикации. Не забравяйте да прочетете етикета на всеки продукт преди употреба и да кажете на лекаря си, ако имате странични ефекти. За запек приемайте 100-200 mg алое вера на ден. За зарастване на рани, псориазис и други кожни инфекции използвайте крем с екстракт от алое с 0,5 процента три пъти на ден. При зъбна плака и заболявания на венците използвайте паста за зъби, съдържаща алое вера. За да намалите холестерола, приемайте една капсула алое вера, съдържаща 300 милиграма, два пъти на ден в продължение на два месеца. При синдром на раздразненото черво приемайте 100 милилитра сок от алое вера два пъти дневно в продължение на четири седмици. При изгаряния по кожата или слънчево изгаряне използвайте 97.5% алое гел върху изгарянето, докато заздравее. За сух скалп или пърхот добавете чаена лъжичка алое гел към шампоана.
Как да се направи сок от алое вера?
Алое вера най-често се консумира под формата на сок. Препоръчва се сокът да се консумира сутрин или 2-3 часа преди лягане. Можете също да пиете сок от алое вера 20-30 минути преди хранене, за да може тялото да използва всички витамини и минерали преди консумация на храна. Сокът може да бъде включен като хранителна добавка, а освен това помага в борбата с инфекции и заболявания по естествен начин. Сок от алое вера – рецепта. Сокът от алое вера е много лесен за приготвяне, което означава, че няма да имате проблеми, ако искате да го консумирате всеки ден. Рецептата е следната: Отрежете един лист от алое вера и го измийте. След това разрежете листа на две, за да можете с лъжица да извадите гела от вътрешната страна. След като извадите гела, сложете го в блендер и разбъркайте добре. Сложете две малки лъжици гел в една чаша вода. Можете да сложите останалия гел от блендера в буркан и да го държите в хладилника не повече от седмица.
За повече информация относно растенията и здравето, гледайте моите видеа…
Твоят Марио