Най-важният витамин за болен гръбнак

Днес ще ви разкажа за най-важния витамин за болен гръбнак. Това е тема, изключително близка до сърцето ми. Нашият начин на живот се промени. Движим се малко, тренираме малко, ядем изключително лоша храна, спим зле, постоянно сме под напрежение и стрес.

Когато обединим всички тези причини, не е изненадващо, че голям брой млади хора имат болен гръб. В повечето случаи, когато имате болен гръбнак, ще имате проблеми с възпалени нерви, излизащи от него. Този проблем може да се появи навсякъде в задната част. Характерните симптоми са бягане, парене, болка, слабост… Основната причина за проблемите е нещо, което наричаме херния, изпъкване, изпъкване на диска.

Ключовите витамини за болен гръб са B ВИТАМИНИТЕ! Ако усещате гореспоменатите симптоми, определено имате нужда от витамини от група B, особено витамини B1, B6, B12. Тези витамини са градивните елементи на нервите, особено обвивката около нервите, наречена миелинова мембрана.

ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕОТО