Najvažniji vitamin za bolesnu kralježnicu

Danas ću Vam govoriti o najbitnijem vitaminu za bolesnu kralježnicu.To je meni tema izuzetno bliska.Naš način života se promijenio.Mi se malo krećemo,malo vježbamo,jedemo izuzetno lošu hranu,loše spavamo, pod stalnim smo pritiskom i stresom.

Kada sve ove uzroke iskombiniramo , nije čudno da veliki broj mladih osoba ima bolesna leđa.U najvećem broju slučajeva,kada imate bolesnu kralježnicu ,imati ćete problema sa upaljenim živcima koji izlaze iz kralježnice.Ovaj se problem može dogoditi bilo gdje u leđima.Karakteristični simptomi su trci,žarenje,bol,slabost…Glavni uzrok tegoba će biti nešto što zovemo hernijacija,protruzija,bulging diska.

Ključni vitamini za bolesna leđa su VITAMINI B SKUPINE!Ukoliko osjećate prije nabrojene simptome , sigurno Vam trebaju vitamini B skupine ,posebno vitaminB1,B6,B12.Ovi vitamini su gradivni elementi živaca,specijalno onoga omotača oko živaca koji se naziva mijelinska opna.