Днес ще ви кажа какви са признаците, че имате твърде много захар в тялото си. Когато говорим за захар, имаме предвид рафинирана преработена захар. При обработката всички хранителни вещества се извличат от него. Това оставя чист въглехидрат, който не може лесно да се използва от тялото. Съвременният човек яде толкова много рафинирана захар всяка година, че няма да повярваш…
Защо ядем толкова много захар? Първо, тя ни се налага от хранителните индустрии, които генерират огромни печалби… Ние от своя страна консумираме огромни количества захар, което причинява и влошава множество заболявания. Голям брой хора са, просто казано, пристрастени към захарта. А ти дори не си наясно с това… Изчислено е, че след около 20 години всеки втори възрастен ще има диабет тип 2, което е ужасно… Може да си мислите, че е очевидно, че имате висока кръвна захар, но всъщност е напълно възможно признаците на висока кръвна захар да останат незабелязани. Към 2018 г. над 34 милиона души в САЩ живеят с диабет – състояние, което възниква, когато кръвната ви захар е твърде висока, било поради инсулинова резистентност, или в резултат на недостатъчна или недостатъчно инсулин от панкреаса. Това са изследвания от SAD-a.Me Джутим, те са много подобни и в други страни по света. В САЩ има около 88 милиона души — или повече от един на всеки трима възрастни — които имат преддиабет, който се появява, когато кръвната захар е по-висока от нормалното, но не достатъчно висока, за да се нарече диабет. И затова се грижете за тези симптоми: първият симптом е хронична умора. Чувството на умора може да бъде най-честият ранен признак за висока кръвна захар. Разбира се, умората е доста неспецифичен симптом. Ако забележите, че умората редовно се появява веднага след хранене – особено след хранене, богато на въглехидрати – това може да има връзка с повишаване на кръвната захар. Хората често искат да “подремнат след обяд” или “просто не могат да отворят очи след вечеря”, често след като са хапнали много паста, картофи или сладкиши.
Вторият симптом е честото уриниране. Здрав човек уринира 4-8 пъти на ден. С висока захар много повече… Увеличеното уриниране също причинява повишена жажда, което е симптом на повишена захар … Когато имате повече захар в кръвта, бъбреците трябва да работят по-усилено, за да я изведат чрез урината. Това води до често уриниране и жажда. А това са само някои от симптомите на високи нива на кръвната захар. Моля, погрижете се за това, защото мога да посоча много по-голям проблем, който ще се появи в бъдеще, а именно развитието на диабет тип 2.
👉ПЛЕЙЛИСТ В YOUTUBE (ДИАБЕТ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLJQV_eGHn6GyTWL0zZKrztTx_NH12aUPg