Когато започнете да учите за естествени средства, трябва да знаете, че естественото лечение е много по-сложно, отколкото си мислите. Най-често естествените средства действат върху цялото ни тяло и не премахват само един симптом на определено заболяване. Естествените средства подхранват и възстановяват баланса в тялото и органите. Тялото на съвременния човек е в голям дисбаланс и хаос. И не е чудно, че сме толкова болни… Както никога досега в историята, ядем лоша храна, движим се малко, пием огромни количества химически лекарства, които често значително влошават здравето ни… Стресът, безсънието, тютюнопушенето, алкохолът, затлъстяването и много други причиняват заболявания и лошо функциониране на тялото ни. Здравословен начин на живот и прилагането на здравословни хранителни режими (като “интермитентно гладуване”, за което можете да научите много повече в първата ми книга “Интермитентно гладуване: тайната на здравето и дълголетието”) в комбинация с адекватен прием на естествени средства играят голяма роля тук. Ако искаме да бъдем здрави и да осигурим дълголетие без болести и неразположения, се учим да практикуваме ежедневно гладуване и да научим кои естествени средства ни помагат да поддържаме оптимално здраве.
КАК ОПРЕДЕЛЕНО РАСТЕНИЕ ВЛИЯЕ НА ЗДРАВЕТО ВИ?
Когато приемате билка, която подобрява здравето ви, тя действа на клетъчно ниво. И не само тялото ни разпознава частите на растението, но и ги използва по определен начин. Изглежда, че тялото ни знае точно коя част от растението трябва да бъде поставена на правилното място, за да подобри здравето ни. И когато научим кои растения влияят на подобряването на здравето ни, как предотвратяват и лекуват болести, ще сме на изключителен път към дълъг живот в хармония с природата и можем да предотвратим практически всяка болест.
Много растения притежават химични вещества като минерали и витамини, от които тялото ни се нуждае за обновяване на клетките, подобрено кръвообращение, детоксикация, по-добра функция на органите… и още много други. Днес, повече от всякога в историята, имаме десетки хиляди изследвания, които потвърждават това, което хората от древните цивилизации на нашата планета Земя винаги са знаели – че билките са удивителен начин за запазване на здравето.
КАКВИ ЕСТЕСТВЕНИ СРЕДСТВА ДА ИЗПОЛЗВАМ?
В повечето случаи ще закупите натурални средства под формата на таблетки, капсули, етерични масла, прахове, тинктури, чайове, сиропи или екстракти. Когато можете, купувайте лекарства от магазини за здравословни храни с органичен произход. Когато купувате натурални средства онлайн, опитайте се да купувате от реномирани световни производители и винаги проверявайте етикетите на продуктите. И купувайте растения в сушена форма, когато можете. Ако купувате растения в суха форма, не ги дръжте в прозрачен стъклен буркан и не ги излагайте директно на светлина.