Най-добрите етерични масла за болни стави

Има много етерични масла, които могат да бъдат полезни за болни стави. Някои от най-популярните включват:

1. Босилеково масло: Има противовъзпалителни и аналгетични свойства, които могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението в ставите.

2. Евкалиптово масло: Това е друго противовъзпалително масло, което може да помогне за облекчаване на подуване и скованост.

3. Масло от салвия: Има аналгетични и анксиолитични свойства, които могат да помогнат за облекчаване на болката и тревожността, свързани с заболявания на ставите.

4. Лавандулово масло: Това е релаксиращо масло, което може да помогне за подобряване на качеството на съня и облекчаване на стреса.

5. Масло от мента: Има анестетични и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението.

Как да използвате етерични масла за болни стави:

• Масаж: Добавете няколко капки етерично масло към носещо масло (като жожоба или зехтин) и масажирайте болните стави.
• Облицовка: Добавете няколко капки етерично масло в топла вода и накиснете кърпа в разтвора. Поставете компрес върху болни стави за 10-15 минути.
• Бани: Добавете няколко капки етерично масло в топла вана и се отпуснете за 15-20 минути.
• Вдишване: Добавете няколко капки етерично масло в дифузера и вдишайте аромата.

Важно е да се отбележи, че етеричните масла не трябва да се използват непокътнати върху кожата. Винаги ги разреждайте с носещ масло преди употреба. Също така е важно да тествате маслото върху малка част от кожата, преди да го използвате върху по-голяма.

Ако сте бременна, кърмите или имате здравословни проблеми, консултирайте се с лекар преди да използвате етерични масла.

ВЪВ ВИДЕОТО ВИЖТЕ КОИ СА НАЙ-ДОБРИТЕ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА БОЛНИ СТАВИ