Η πιο σημαντική βιταμίνη για μια άρρωστη σπονδυλική στήλη

Σήμερα θα σας πω για την πιο σημαντική βιταμίνη για μια άρρωστη σπονδυλική στήλη. Αυτό είναι ένα θέμα πολύ κοντά στην καρδιά μου. Ο τρόπος ζωής μας έχει αλλάξει. Κινούμαστε λίγο, ασκούμαστε λίγο, τρώμε εξαιρετικά κακό φαγητό, κοιμόμαστε άσχημα, είμαστε υπό συνεχή πίεση και άγχος.

Όταν συνδυάζουμε όλες αυτές τις αιτίες, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένας μεγάλος αριθμός νέων έχει άρρωστη πλάτη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν έχετε μια άρρωστη σπονδυλική στήλη, θα έχετε προβλήματα με φλεγμονώδη νεύρα που βγαίνουν από τη σπονδυλική στήλη. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο πίσω μέρος. Χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι τρέξιμο, κάψιμο, πόνος, αδυναμία… Η κύρια αιτία των προβλημάτων θα είναι κάτι που ονομάζουμε κήλη, προεξοχή, διόγκωση του δίσκου.

Οι βασικές βιταμίνες για μια άρρωστη πλάτη είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β! Εάν αισθάνεστε τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, σίγουρα χρειάζεστε βιταμίνες Β, ειδικά βιταμίνη Β1, Β6, Β12. Αυτές οι βιταμίνες είναι τα δομικά στοιχεία των νεύρων, ειδικά το περίβλημα γύρω από τα νεύρα που ονομάζεται μεμβράνη μυελίνης.

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ, ΔΕΊΤΕ ΤΟ ΒΊΝΤΕΟ