ALTHAEA OFFICINALIS (MARSHMALLOW)
Η ήμερη μολόχα (Althae officinalis) είναι επίσης γνωστή ως aybis. Είναι πολυετές ποώδες πολυετές φυτό με ισχυρή, διακλαδισμένη και σαρκώδη ρίζα που είναι πλούσια σε βλέννα. Το πιο αποτελεσματικό και πιο συχνά χρησιμοποιούμενο μέρος του φυτού είναι η ρίζα, η οποία περιέχει έως και 30% βλέννα. Ακριβώς λόγω της πολύτιμης βλέννας χρησιμοποιείται το ήμερο marshmallow για να καταπραΰνει τους ερεθισμένους βλεννογόνους.
ΕΝΔΙΑΊΤΗΜΑ:
Η ήμερη μολόχα είναι ιθαγενές είδος στην Ευρώπη, αλλά υπάρχει και σε άλλα μέρη του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Βόρειας Αφρικής και της Ασίας. Του αρέσουν οι υγρές περιοχές όπως τα βαλτώδη λιβάδια, οι όχθες ποταμών και οι λίμνες. Η ρίζα της ήμερης μολόχας έχει πολύ μεγάλη ιστορία στη λαϊκή ιατρική που χρονολογείται από την αρχαία ελληνική και αιγυπτιακή εποχή. Πριν από περισσότερα από 2800 χρόνια, αναφορές σε αυτό το φυτό έγιναν στην «Ιλιάδα» του Ομήρου, αφού εκείνη την εποχή αυτό το «γλιστερό» φυτό ήταν ένας δημοφιλής τρόπος για τη θεραπεία του βήχα και του πονόλαιμου. Σήμερα, οι ολιστικοί επαγγελματίες χρησιμοποιούν τη μολόχα με τον ίδιο τρόπο όπως πριν από χίλια χρόνια, επειδή υπάρχουν ισχυρά ενεργά συστατικά μέσα στο φυτό που βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννας, στη μείωση της φλεγμονής και στη θανάτωση των βακτηρίων με φυσικό τρόπο.
ΧΗΜΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ: βήτα καροτένια, βεταΐνη, καφεϊκό οξύ, χλωρογενικό οξύ, καμπφερόλη, παραφίνη, φερουλικό οξύ. ΜΕΤΑΛΛΑ: ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορος, κάλιο, σελήνιο, ψευδάργυρος ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ: Α, Β1, Β2, Β3, C.
ΘΕΡΑΠΕΊΑ:
• βοηθά το σώμα να απομακρύνει την περίσσεια βλέννας και υγρών από την ανώτερη αναπνευστική οδό
σύστημα
• προάγει την υγεία του δέρματος (ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ψωρίασης, του εκζέματος,
δερματίτιδα)
• αντιμετωπίζει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
• Βοηθά σε πεπτικά προβλήματα (νόσος του Crohn,
ελκώδης κολίτιδα, παλινδρόμηση οξέος)
• αφαιρεί το πρήξιμο από το σώμα
• Προλαμβάνει τους πονοκεφάλους.
• Υποστηρίζει την υγεία των νεφρών
• αντιμετωπίζει την ιγμορίτιδα, την αμυγδαλίτιδα, τη βρογχίτιδα και τον πονόλαιμο
• εξαλείφει τον βήχα
• μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων
• αφαιρεί τις πέτρες στα νεφρά
• προάγει την υγεία του ήπατος
Μέσα στο φυτό, υπάρχουν ισχυρά ενεργά συστατικά που βοηθούν στη διάσπαση της βλέννας, στη μείωση της φλεγμονής και στη θανάτωση των βακτηρίων με φυσικό τρόπο. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της ανοσίας και βοηθά στη φυσική θεραπεία πολλών ασθενειών. Για όποιον πάσχει από πονόλαιμο, βήχα ή κρυολόγημα, η ρίζα μολόχας μπορεί να ληφθεί από το στόμα ή με τη μορφή τσαγιού. Οι αντιτιτλουστικές ιδιότητες και οι ικανότητες της φυσικής βλέννας της επιτρέπουν να μειώνει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του λαιμού, να μειώνει το πρήξιμο των λεμφαδένων, να επιταχύνει τον χρόνο επούλωσης και να μειώνει την έξαρση του ξηρού βήχα. Δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα στους φλεγμονώδεις βλεννογόνους, γι’ αυτό και το εκχύλισμα marshmallow προστίθεται σε πολλά σιρόπια για τον βήχα και παστίλιες για το λαιμό. Βοηθά επίσης να σταματήσει η επιθυμία για βήχα και διευκολύνει τη διαδικασία παραγωγής σάλιου, επιτρέποντάς του να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ξηροστομίας.
Χρησιμοποιήστε ρίζα marshmallow σε συνδυασμό με εχινάκεια, μύρο, ρίγανη ή κυπαρίσσι. Όταν συνδυάζονται, στοχεύουν στην υποκείμενη αιτία της νόσου (συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων) και καλύπτουν το λαιμό για να ανακουφίσουν την ενόχληση. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα επώδυνων αμυγδαλών, βρογχίτιδας, ουρολοίμωξης ή λοίμωξης του αναπνευστικού, η λήψη ρίζας marshmallow με το πρώτο σημάδι δυσφορίας όπως πρήξιμο, κάψιμο και ευαισθησία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ούρων, η οποία βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να απομακρύνει τα βακτήρια από το ουροποιητικό σύστημα. Για το λόγο αυτό, συνιστάται και για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της πέτρας στα νεφρά.
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το marshmallow είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για ορισμένες πεπτικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Είναι επίσης μια φυσική θεραπεία για την ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο του Crohn. Βοηθά στην πρόληψη της καούρας, του έλκους στομάχου, της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας. Είναι ενδιαφέρον πώς οι ιδιότητες της βλέννας marshmallow παραμένουν σταθερές στο σώμα μέχρι να φτάσουν στο παχύ έντερο. Αυτό σημαίνει ότι η βλέννα δεν αλλάζει σχήμα καθώς διέρχεται από το πεπτικό σύστημα και επομένως είναι χρήσιμη για την καταπράυνση των συμπτωμάτων των φλεγμονωδών πεπτικών διαταραχών.
Το Marshmallow είναι μια φυσική θεραπεία για δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για τσιμπήματα εντόμων, πληγές, εγκαύματα, κνησμό, σκασμένο δέρμα. Καταπραΰνει το νευροαισθητήριο σύστημα του δέρματος, έχει αντιερεθιστικές ιδιότητες και είναι ακόμη καλά ανεκτό από άτομα με αλλεργίες και υπερευαίσθητο δέρμα. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια φυσική αλοιφή από εκχυλίσματα marshmallow, δοκιμάστε να φτιάξετε τη δική σας ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε μια κρέμα με βάση το λάδι καρύδας ή jojoba. Χρησιμοποιείται μαζί με φυσικές θεραπείες όπως το έλαιο τεϊόδεντρου και η αλόη βέρα.
Το Marshmallow μειώνει επίσης τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Έχει διουρητική δράση και μειώνει την κατακράτηση υγρών, το οίδημα και το φούσκωμα. Αντιοξειδωτικά όπως τα φλαβονοειδή που βρίσκονται στη μολόχα αποτρέπουν την οξειδωτική βλάβη που οδηγεί σε χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης καρκινικών όγκων και φλεγμονωδών διαταραχών, καθώς και νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Η μολόχα επιταχύνει την επούλωση των ιστών ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ειδικά διευκολύνοντας μια διαδικασία που ονομάζεται φαγοκυττάρωση που απομακρύνει τα κατεστραμμένα ή νεκρά κύτταρα από το σώμα. Πρόσφατα, η έρευνα έδειξε επίσης ότι έχει πιθανές νευροπροστατευτικές επιδράσεις που μπορούν να μας προστατεύσουν από την άνοια και παρόμοιες εγκεφαλικές παθήσεις.
Οι αντιοξειδωτικές και προστατευτικές ιδιότητες της ρίζας marshmallow υποστηρίζουν την υγιή λειτουργία των κυττάρων, η οποία προάγει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Ως εκ τούτου, η ρίζα marshmallow χρησιμοποιείται μερικές φορές ως συστατικό σε φυσικά σαμπουάν και μαλακτικά. Λόγω της υψηλής ποσότητας αντιοξειδωτικών, η ρίζα μολόχας μπορεί να συμβάλει στην επούλωση των κατεστραμμένων χοληφόρων οδών του ήπατος. Βοηθά στην έναρξη της παραγωγής επιθηλιακών κυττάρων που επενδύουν το εσωτερικό των αγωγών και των οργάνων. Από την άλλη, ένας πιο υγιής χοληδόχος πόρος βοηθά στην αποτελεσματικότερη αποτοξίνωση του ήπατος. Τα φυτοθρεπτικά συστατικά της ρίζας marshmallow μπορούν επίσης να συνδεθούν με βαρέα μέταλλα και να τα ξεπλύνουν από το σώμα.
ΠΏΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΉΣΕΤΕ ΑΥΤΌ ΤΟ ΦΥΤΌ;
Η ρίζα της ήμερης μολόχας διατίθεται σε διάφορες μορφές. Στα καταστήματα υγιεινής διατροφής, μπορείτε να αγοράσετε τσάι, κάψουλες, βάμματα, βάλσαμα, κρέμες ή βάλσαμα για το δέρμα. Μια ασφαλής δοσολογία για τη ρίζα marshmallow δεν έχει ακόμη καθοριστεί, αλλά οι συνιστώμενες δόσεις βασίζονται στην παραδοσιακή χρήση. Η βιβλιογραφία προτείνει την κατανάλωση 250 ml τσαγιού τουλάχιστον 1 έως 2 ώρες πριν ή μετά τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων από το στόμα. Για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων, προτείνεται η λήψη έως και 6 g την ημέρα με τη μορφή σκόνης, κάψουλας ή βάμματος. Ο πονόλαιμος ή ο βήχας μπορούν να ανακουφιστούν με τσάι με 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ρίζας marshmallow, τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα. Ένα ποτήρι νερό που περιέχει 30 έως 40 σταγόνες βάμματος μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό.
ΤΣΆΙ MARSHMALLOW:
• 1 κουταλιά της σούπας ρίζα marshmallow
• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλο μέντας (προαιρετικά)
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη ρίζα marshmallow και το νερό. Καλύψτε το με ένα καπάκι. Αφήστε το υγρό όλη τη νύχτα. Το πρωί, στραγγίστε το υγρό και έχετε την τέλεια φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες.
👉🛒 ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΌ ΚΑΤΆΣΤΗΜΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΆΤΩΝ MARIOLAB FITLINE:
https://www.pmebusiness.com/en/shop/fitline-products/fitline-products/?TP=20666616#fitline-products
👉 📚 ΚΆΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΏ: https://mariolab.hr/proizvodi/knjige/
και αγοράστε τα βιβλία μου!
⏩ ΚΆΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΏ : https://www.youtube.com/watch?v=slc4Hirg5GI
και γίνε μέλος του καναλιού μου
❤️Ευχαριστώ που παρακολουθήσατε!
👋 Τα λέμε στο επόμενο βίντεο!
Ο Θεός να σας ευλογεί και ο Θεός να ευλογεί την οικογένειά σας!
Ο Mario σας