Σήμερα θα σας πω ποια είναι τα σημάδια ότι έχετε υπερβολική ζάχαρη στο σώμα σας. Όταν μιλάμε για ζάχαρη, εννοούμε ραφιναρισμένη επεξεργασμένη ζάχαρη. Κατά την επεξεργασία, όλα τα θρεπτικά συστατικά εξάγονται από αυτό. Αυτό αφήνει έναν καθαρό υδατάνθρακα που δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα από τον οργανισμό. Ο σύγχρονος άνθρωπος τρώει τόση ραφιναρισμένη ζάχαρη κάθε χρόνο που δεν θα το πιστεύατε…
Γιατί τρώμε τόση ζάχαρη; Πρώτα απ’ όλα, μας επιβάλλεται από τις βιομηχανίες τροφίμων που παράγουν τεράστια κέρδη… Εμείς, με τη σειρά μας, τρώμε τεράστιες ποσότητες ζάχαρης, η οποία προκαλεί και επιδεινώνει μεγάλο αριθμό ασθενειών. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων είναι, πολύ απλά, εθισμένοι στη ζάχαρη. Και δεν το γνωρίζεις καν… Υπολογίζεται ότι σε περίπου 20 χρόνια κάθε δεύτερος ενήλικας θα έχει διαβήτη τύπου 2, κάτι που είναι τρομερό… Μπορεί να νομίζετε ότι θα ήταν προφανές ότι έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ πιθανό τα σημάδια του υψηλού σακχάρου στο αίμα να περνούν κάτω από το ραντάρ. Από το 2018, περισσότεροι από 34 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ ζουν με διαβήτη, μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το σάκχαρό σας είναι πολύ υψηλό, είτε ως αποτέλεσμα της αντίστασης στην ινσουλίνη είτε ως αποτέλεσμα του ότι το πάγκρεας σας δεν παράγει καθόλου ή αρκετή ινσουλίνη. Πρόκειται για μελέτες από SAD-a.Me Jutim, μοιάζει πολύ σε άλλες χώρες του κόσμου. Υπάρχουν περίπου 88 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ – ή περισσότεροι από ένας στους τρεις ενήλικες – που έχουν προδιαβήτη, ο οποίος εμφανίζεται όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλότερο από το κανονικό αλλά όχι αρκετά υψηλό για να ονομαστεί διαβήτης. Και γι’ αυτό φροντίστε αυτά τα συμπτώματα: το πρώτο σύμπτωμα είναι η χρόνια κόπωση. Το αίσθημα κόπωσης μπορεί να είναι το πιο κοινό πρώιμο σημάδι υψηλού σακχάρου στο αίμα. Φυσικά, η κόπωση είναι ένα μάλλον μη ειδικό σύμπτωμα . Εάν παρατηρήσετε ότι η κόπωση εμφανίζεται τακτικά αμέσως μετά το φαγητό, ωστόσο – ειδικά μετά από ένα γεύμα γεμάτο υδατάνθρακες – μπορεί να έχει να κάνει με την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Οι άνθρωποι συχνά θέλουν να «κοιμηθούν μετά το μεσημεριανό γεύμα» ή «απλά δεν μπορούν να ανοίξουν τα μάτια τους μετά το δείπνο», συχνά αφού φάνε πολλά ζυμαρικά ή πατάτες ή γλυκά.
Το δεύτερο σύμπτωμα είναι η συχνοουρία. Ένα υγιές άτομο ουρεί 4-8 φορές την ημέρα. Με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη πολλά περισσότερα… Η αυξημένη ούρηση προκαλεί επίσης αυξημένη δίψα, η οποία είναι σύμπτωμα αυξημένου σακχάρου … Όταν έχετε περισσότερο σάκχαρο στο αίμα σας, τα νεφρά πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να το βγάλουν από το σώμα μέσω των ούρων. Αυτό προκαλεί συχνουρία και δίψα. Και αυτά είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Σας παρακαλώ, φροντίστε για αυτό, γιατί μπορώ να επισημάνω ένα πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα που θα συμβεί στο μέλλον και αυτό είναι η ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2.
👉ΛΊΣΤΑ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΉΣ YOUTUBE (ΔΙΑΒΉΤΗΣ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLJQV_eGHn6GyTWL0zZKrztTx_NH12aUPg