Σήμερα θα μιλήσω για τις κύριες αιτίες της συχνής ενούρησης και ποιες είναι οι πιο σημαντικές βιταμίνες για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Η συχνοουρία είναι σύμπτωμα πολλών καταστάσεων και μπορεί να οδηγήσει σε στέρηση ύπνου και να επηρεάσει την ικανότητά σας να εργάζεστε, να ασκείστε ή να εκτελείτε καθημερινές λειτουργίες. Η συχνή νυχτερινή ούρηση ονομάζεται επίσης νυκτουρία. Για άτομα που επιδίδονται σε νυκτουρία ή συχνοουρία στη μέση της νύχτας, αυτό το ζήτημα μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής τους, οδηγώντας σε κόπωση, εναλλαγές της διάθεσης, αλλαγές στην όρεξη και ομίχλη του εγκεφάλου.
Τι είναι η συχνή ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ούρηση;
Η συχνοουρία σημαίνει ότι έχετε την επιθυμία να ουρείτε πολύ πιο συχνά από τα κανονικά καθημερινά πρότυπα ούρησης. Υπάρχουν δύο όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν τη συχνουρία: η «πολυουρία» αναφέρεται σε αυξημένο όγκο ούρων και η «συχνοουρία» αναφέρεται στη διέλευση μιας φυσιολογικής ποσότητας ούρων, αλλά στην ανάγκη να πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά. Τα άτομα με συχνή νυχτερινή ούρηση πρέπει να ουρούν πολλές φορές τη νύχτα.
Μία από τις κύριες αιτίες συχνουρίας είναι οι παθήσεις της ουροδόχου κύστης. Θα μπορούσε να είναι λοίμωξη ή τραυματισμός στην ουροδόχο κύστη ή μπορεί να είναι αλλαγές στους μύες, τα νεύρα ή τους ιστούς που επηρεάζουν τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης. Συνήθεις αιτίες μπορεί να είναι:
1. Πέτρες στο ουροποιητικό – μια συσσώρευση μετάλλων που σχηματίζονται στην ουροδόχο κύστη και εμφανίζονται συχνότερα στους άνδρες.
Υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη – μια κατάσταση που δεν επιτρέπει στην ουροδόχο κύστη να συγκρατεί σωστά τα ούρα, με αποτέλεσμα προβλήματα όπως η ακράτεια ούρων.
3. Διάμεση κυστίτιδα – προκαλεί πόνο και πίεση στην ουροδόχο κύστη, με αποτέλεσμα συχνουρία.
Μία από τις πιο κοινές αιτίες συχνής νυχτερινής ούρησης είναι η νόσος του προστάτη. Με τον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από την αχρησιμοποίητη γλυκόζη μέσω των ούρων σας, προκαλώντας συχνουρία και μεγάλη ποσότητα ούρων. Εκτός από τη συχνοουρία, ορισμένα άλλα κοινά συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν αλλαγές βάρους, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια, συχνές λοιμώξεις και ξηροδερμία. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με τη συχνή νυχτερινή ούρηση είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη και ο διαβήτης!
Τι άλλο προκαλεί αυτό το πρόβλημα; Πρώτα απ ‘όλα, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος προκαλούνται από βακτήρια που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα. Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα αυξάνονται και επειδή πολλά από αυτά επηρεάζουν το ουροποιητικό σας σύστημα, μπορεί να προκαλέσουν συχνουρία. Τα χλαμύδια και η γονόρροια ειδικότερα μπορούν να προκαλέσουν συχνουρία, συμπεριλαμβανομένης της συχνουρίας, της επώδυνης ούρησης, των εκκρίσεων και του πρηξίματος όταν ανοίγει η ουρήθρα.
Η κατανάλωση φαρμάκων, όπως διουρητικά, μυοχαλαρωτικά, ηρεμιστικά… μπορεί να προκαλέσει συχνή νυχτερινή ούρηση. Όταν είστε έγκυος, μπορεί να έχετε συχνή νυχτερινή ούρηση. Και η τελευταία κοινή αιτία είναι τα ψυχολογικά προβλήματα! Στρες, άγχος… Μπορεί να οδηγήσει σε συχνή νυχτερινή ούρηση.