Όταν αρχίζετε να μαθαίνετε για τις φυσικές θεραπείες, πρέπει να γνωρίζετε ότι η φυσική θεραπεία είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό,τι νομίζετε. Τις περισσότερες φορές, οι φυσικές θεραπείες δρουν σε ολόκληρο το σώμα μας και δεν εξαλείφουν μόνο ένα σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Οι φυσικές θεραπείες θρέφουν και αποκαθιστούν την ισορροπία στο σώμα και τα όργανα. Το σώμα του σύγχρονου ανθρώπου βρίσκεται σε μεγάλη ανισορροπία και χάος. Και δεν είναι περίεργο που είμαστε τόσο άρρωστοι… Όπως ποτέ άλλοτε στην ιστορία, τρώμε κακές τροφές, κινούμαστε ελάχιστα, πίνουμε τεράστιες ποσότητες χημικών φαρμάκων που συχνά επιδεινώνουν σημαντικά την υγεία μας… Το άγχος, η αϋπνία, το κάπνισμα, το αλκοόλ, η παχυσαρκία και πολλά άλλα προκαλούν ασθένειες και κακή λειτουργία του οργανισμού μας. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η εφαρμογή υγιεινών διατροφικών σχημάτων (όπως η «διαλείπουσα νηστεία» για την οποία μπορείτε να μάθετε πολλά περισσότερα στο πρώτο μου βιβλίο «διαλείπουσα νηστεία: το μυστικό για την υγεία και τη μακροζωία») σε συνδυασμό με την επαρκή πρόσληψη φυσικών θεραπειών παίζουν μεγάλο ρόλο εδώ. Αν θέλουμε να είμαστε υγιείς και να εξασφαλίσουμε μακροζωία χωρίς ασθένειες και παθήσεις, μαθαίνουμε να ασκούμε καθημερινή νηστεία και μαθαίνουμε ποιες φυσικές θεραπείες μας βοηθούν να διατηρήσουμε τη βέλτιστη υγεία.
ΠΏΣ ΕΠΗΡΕΆΖΕΙ ΈΝΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΟ ΦΥΤΌ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΣΑΣ;
Όταν παίρνετε οποιοδήποτε βότανο που βελτιώνει την υγεία σας, λειτουργεί σε κυτταρικό επίπεδο. Και όχι μόνο το σώμα μας αναγνωρίζει τα μέρη του φυτού, αλλά το σώμα τα χρησιμοποιεί με συγκεκριμένο τρόπο. Φαίνεται ότι το σώμα μας γνωρίζει ακριβώς ποιο μέρος του φυτού πρέπει να τοποθετηθεί στη σωστή θέση για να βελτιώσει την υγεία μας. Και όταν μάθουμε ποια φυτά επηρεάζουν τη βελτίωση της υγείας μας, πώς προλαμβάνουν και θεραπεύουν ασθένειες, θα είμαστε σε μια εξαιρετική πορεία για μια μακρά ζωή σε αρμονία με τη φύση και μπορούμε να αποτρέψουμε σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια.
Πολλά φυτά διαθέτουν χημικές ουσίες όπως μέταλλα και βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα μας για την ανανέωση των κυττάρων, τη βελτίωση της κυκλοφορίας, την αποτοξίνωση, την καλύτερη λειτουργία των οργάνων… και πολλα ΑΚΟΜΑ. Σήμερα, περισσότερο από ποτέ στην ιστορία, έχουμε δεκάδες χιλιάδες μελέτες που επιβεβαιώνουν αυτό που πάντα γνώριζαν οι άνθρωποι των αρχαίων πολιτισμών του πλανήτη μας γη, ότι τα βότανα είναι ένας καταπληκτικός τρόπος διατήρησης της υγείας.
ΠΟΙΕΣ ΦΥΣΙΚΈΣ ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΉΣΕΤΕ;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα αγοράσετε φυσικές θεραπείες με τη μορφή δισκίων, καψουλών, αιθέριων ελαίων, σκονών, βαμμάτων, τσαγιού, σιροπιών ή εκχυλισμάτων. Όποτε μπορείτε, αγοράστε φάρμακα σε καταστήματα υγιεινής διατροφής βιολογικής προέλευσης. Όταν αγοράζετε φυσικές θεραπείες στο διαδίκτυο, προσπαθήστε να αγοράζετε από αξιόπιστους παγκόσμιους κατασκευαστές και ελέγχετε πάντα τις ετικέτες στα προϊόντα. Και αγοράστε φυτά σε αποξηραμένη μορφή, όποτε μπορείτε. Εάν αγοράζετε φυτά σε ξηρή μορφή, μην τα διατηρείτε σε διαφανές γυάλινο βάζο και μην τα εκθέτετε απευθείας στο φως.