Σήμερα θα μάθετε περισσότερα για την πιο σημαντική βιταμίνη για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού.
ΠΟΙΑ ΕΊΝΑΙ Η ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΉ ΒΙΤΑΜΊΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΌΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΊΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΈΟΣ ΕΝΤΈΡΟΥ;
Αυτή είναι η βιταμίνη ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β9. Υπάρχει σε 2 τύπους: ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ. Το φυλλικό οξύ βρίσκεται φυσικά σε πηγές τροφίμων όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια. Το φολικό οξύ, από την άλλη πλευρά, είναι μια συνθετική μορφή φυλλικού οξέος και μπορεί να ληφθεί σε μορφή συμπληρώματος ή να βρεθεί σε εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως εμπλουτισμένο αλεύρι, ζυμαρικά, δημητριακά, ψωμί και ρύζι.
ΠΡΟΈΡΧΕΤΑΙ ΑΠΌ ΤΗ ΛΑΤΙΝΙΚΉ ΛΈΞΗ “FOLIUM”, ΠΟΥ ΣΗΜΑΊΝΕΙ LIST.To ΟΦΕΊΛΕΤΑΙ ΣΤΟ ΓΕΓΟΝΌΣ ΌΤΙ ΑΝΑΚΑΛΎΦΘΗΚΕ ΓΙΑ ΠΡΏΤΗ ΦΟΡΆ ΣΤΟ ΣΠΑΝΆΚΙ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΆΣΙΝΑ ΦΥΛΛΏΔΗ ΛΑΧΑΝΙΚΆ. Είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παίζει ρόλο σε πολλές πτυχές της υγείας. Βοηθά στην κυτταρική διαίρεση και βοηθά στο σχηματισμό νέων αιμοσφαιρίων αντιγράφοντας και δημιουργώντας DNA. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στον ανεπτυγμένο κόσμο. Η βιταμίνη Β9 έχει ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ! Φροντίστε να το πάρετε μαζί με ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΚΑΙ Β12. Γιατί μαζί λειτουργούν υπέροχα στο σώμα! Παίζει ρόλο στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών, όπως η ροτονίνη. Αυτό λέει γιατί η έλλειψη αυτής της βιταμίνης οδηγεί σε κατάθλιψη, στρες, άγχος. Πρακτικά όλες οι βιταμίνες Β έχουν εξαιρετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου και των νεύρων. Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης οδηγεί σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και εγκεφαλικού επεισοδίου. Με αυτό, έχετε πολύ καλύτερη λειτουργία μνήμης, συγκέντρωσης… Μια άλλη σημαντική σύσταση…