Οφέλη για την υγεία του μηλόξυδου

Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη για την υγεία…

Η οξύτητα του ξιδιού μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση των τροφίμων. Μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος και στην αποτοξίνωση του ήπατος. Βασικό στοιχείο στο μηλόξυδο είναι το οξικό οξύ, το οποίο βοηθά στην εξουδετέρωση της αποθήκευσης λίπους. Φροντίστε να πάρετε βιολογικό μηλόξυδο με τη «μητέρα».

ΟΦΈΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΤΟΥ ΜΗΛΌΞΥΔΟΥ

1. Διεγείρει την πέψη
   Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ACV σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το πριν από το πρωινό ή κάθε γεύμα για να βελτιώσετε την πέψη. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε μη παστεριωμένο, ωμό ξύδι με τη μητέρα για να έχετε τα μέγιστα οφέλη για την υγεία. Η μητέρα αναφέρεται στους θολούς κλώνους πηκτίνης και πρωτεΐνης που παράγονται φυσικά κατά τη ζύμωση. Μόνο το βιολογικό ACV έχει ένζυμα και θρεπτικές ιδιότητες για την τόνωση της παραγωγής των πεπτικών υγρών σας για τη βελτίωση της πέψης. Περιέχει επίσης πηκτίνη που μειώνει την LDL χοληστερόλη και οξικό οξύ, τα οποία βοηθούν το σώμα σας να κάψει λίπος πιο αποτελεσματικά. Επιπλέον, έχει αντιικό μηλικό οξύ. Πίνετε τακτικά πριν από το κύριο γεύμα για να μειώσετε την πείνα, να χάσετε βάρος και να καταπραΰνετε ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα, γεγονός που αποτρέπει το φούσκωμα, τις κράμπες στο στομάχι και τα αέρια.
2. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
   Θα βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας των καλών βακτηρίων στο έντερο λόγω των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του που προέρχονται από μηλικό οξύ και οξικό οξύ. Παίζει επίσης ρόλο στον περιορισμό της ανάπτυξης του μύκητα candida στο έντερό σας. Το ACV προάγει την υγιή χλωρίδα του εντέρου, η οποία με τη σειρά της βοηθά στη βελτίωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Η καθημερινή κατανάλωση του θα διασπάσει επίσης τη βλέννα και θα καθαρίσει τους λεμφαδένες προς όφελος του λεμφικού σας συστήματος.
3. Ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
   Η κατανάλωση μηλόξυδου το πρωί μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα επιβραδύνοντας την πέψη των υδατανθράκων. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το ACV μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και έχει φυσιολογικές επιδράσεις πολύ παρόμοιες με τη μετφορμίνη ή την ακαρβόζη.
4. Μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση
   Πολλοί άνθρωποι που πίνουν ACV κατάφεραν να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση. Μελέτες λένε ότι το ACV μπορεί να αυξήσει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο με τη σειρά του χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία σας και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Αυτό είναι καλό για την καρδιαγγειακή σας υγεία, επομένως μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης με την πάροδο του χρόνου.
5. Καθαρίζει το σώμα σας
   Η κατανάλωση μηλόξυδου το πρωί είναι εξαιρετική για αποτοξίνωση. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ACV σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το πριν από κάθε γεύμα. Κάνετε αυτό τακτικά για να καθαρίσετε το συκώτι σας και να αποτοξινώσετε το σώμα σας.
6. Βοηθά στην απώλεια βάρους
   Το μηλόξυδο είναι πλούσιο σε οξικό οξύ, το οποίο βοηθά στην απώλεια βάρους καταστέλλοντας τη συσσώρευση λιπιδίων του ήπατος και σωματικού λίπους. Η πηκτίνη στο μηλόξυδο παίζει επίσης ρόλο στη μείωση της ικανότητας του σώματός σας να απορροφά λίπος. Η κατανάλωση του το πρωί θα βελτιώσει την πέψη, η οποία θα μειώσει τα επίπεδα πείνας και θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους.
7. Ωφελεί το δέρμα σας
   Η ενσωμάτωση ποτών ACV στη ρουτίνα σας θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση του δέρματός σας εκ των έσω. Λειτουργεί ως τονωτικό του δέρματος και βελτιώνει την ισορροπία του pH του δέρματός σας. Αποδεικνύεται επίσης πολύ χρήσιμο στη θεραπεία της ακμής. Εφαρμόστε το επίσης εξωτερικά για τη θεραπεία ορισμένων δερματολογικών παθήσεων.
8. Ενισχύει την ενέργεια
   Ως καλό τονωτικό, το ωμό και μη παστεριωμένο ACV βελτιώνει την αντοχή και την ενέργειά σας όταν καταναλώνεται τακτικά λόγω των ισχυρών αλκαλικών επιδράσεών του στο σώμα σας, το οποίο είναι ευεργετικό κατά της οξέωσης και βοηθά στη θεραπεία πολλών παθήσεων υγείας.
9. Βελτιώνει τη στοματική υγεία
   Η κατανάλωση μηλόξυδου το πρωί κάνει θαύματα για όσους δεν έχουν λάβει κανένα όφελος από το βούρτσισμα των δοντιών τους και το ξέπλυμα του στόματός τους. Απλώς προσθέστε λίγο ACV στο νερό και κάντε γαργάρες με αυτό. Το ποτό βοηθά στην εξάλειψη των βακτηρίων που προκαλούν οσμή. Η τακτική χρήση αυτού του διαλύματος βοηθά επίσης στην αφαίρεση λεκέδων, στη θανάτωση βακτηρίων και στη λεύκανση των δοντιών.
10. Αλλα οφέλη
    Μπορεί να έχετε καταλάβει το γεγονός ότι το μηλόξυδο προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά η λίστα δεν έχει τελειώσει ακόμα. Εδώ είναι μερικά άλλα ενδιαφέροντα οφέλη από τη χρήση μηλόξυδου το πρωί.

ΔΕΊΤΕ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΊΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΜΗΛΌΞΥΔΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΣΤΟ ΒΊΝΤΕΟ