Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για άρρωστες αρθρώσεις

Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που μπορούν να είναι ευεργετικά για τις άρρωστες αρθρώσεις. Μερικά από τα πιο δημοφιλή περιλαμβάνουν:

1. Έλαιο βασιλικού: Έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις.

2. Έλαιο ευκαλύπτου: Είναι ένα άλλο αντιφλεγμονώδες έλαιο που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τη δυσκαμψία.

3. Έλαιο φασκόμηλου: Έχει αναλγητικές και αγχολυτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και το άγχος που σχετίζονται με παθήσεις των αρθρώσεων.

4. Έλαιο λεβάντας: Είναι ένα χαλαρωτικό λάδι που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και στην ανακούφιση από το στρες.

5. Έλαιο μέντας: Έχει αναισθητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για άρρωστες αρθρώσεις:

• Μασάζ: Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα έλαιο φορέα (όπως jojoba ή ελαιόλαδο) και κάντε μασάζ στις άρρωστες αρθρώσεις.
• Φόδρα: Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ζεστό νερό και μουλιάστε ένα πανί στο διάλυμα. Εφαρμόστε μια κομπρέσα σε άρρωστες αρθρώσεις για 10-15 λεπτά.
• Λουτρά: Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα ζεστό μπάνιο και χαλαρώστε για 15-20 λεπτά.
• Εισπνοή: Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στον διαχύτη και εισπνεύστε το άρωμα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται άθικτα στο δέρμα. Πάντα να τα αραιώνετε με λάδι φορέα πριν από τη χρήση. Είναι επίσης σημαντικό να δοκιμάσετε το λάδι σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν το χρησιμοποιήσετε σε μεγαλύτερη περιοχή.

Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια.

ΣΤΟ ΒΊΝΤΕΟ, ΔΕΊΤΕ ΠΟΙΑ ΕΊΝΑΙ ΤΑ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ΑΙΘΈΡΙΑ ΈΛΑΙΑ ΓΙΑ ΆΡΡΩΣΤΕΣ ΑΡΘΡΏΣΕΙΣ