Origen del aloe vera
Aloe vera, aloe, aloe vera (lat. Aloe barbadensis M.) Es más conocida como Aloe vera Barbadensis Miller. Recibió su nombre del botánico Miller, quien lo descubrió en la isla de Barbados e incluyó en el registro de plantas medicinales. Crece de forma natural solo en suelos con clima cálido y seco. Crece mejor en zonas como el Caribe o México, donde la temperatura media anual supera los 22 °C. El aloe vera tiene hojas afiladas, con forma de sable y bordes dentados que recuerdan a una rosa. Del centro de la rosa crece un tallo, que termina en forma de flores amarillas o rojizas. Pertenece a la familia de los lirios y se conocen más de 250 especies en el mundo, de las cuales solo cuatro tienen un efecto curativo, siendo la mayor Aloe Vera Barbadensis Miller.
El misterioso origen del Aloe Vera solo recientemente se ha aclarado. La mención más antigua de las propiedades medicinales de la planta se encuentra en Mesopotamia. Aunque muchos pensaban que se originaba en Sudán, la península arábiga o quizás las Islas Canarias. No fue hasta 2015 cuando una coalición de científicos internacionales realizó un estudio exhaustivo de la planta y finalmente determinó que el Aloe vera se originó en la Península Arábiga. Con el tiempo, la adaptabilidad de la planta ha contribuido a su cultivo generalizado en todo el mundo. Fue introducida por primera vez en América por los españoles y luego por los holandeses. Se cree que los sacerdotes jesuitas de España desempeñaron el papel más importante en la introducción del Aloe vera en el Nuevo Mundo. Sin duda fueron fundamentales para llevar la planta a las Indias Occidentales y luego a Centroamérica, California, Florida y Texas. En cualquier caso, los europeos llevaron aloe vera a las islas de Barbados y Curazao en el Caribe para cultivarlo. El aloe vera de las Indias Occidentales se ha vendido en diferentes partes de Europa desde entonces 16. y a partir del siglo XVII.
Beneficios para la salud del aloe vera
Esta planta calma la erupción del pañal e irritaciones cutáneas, herpes genital, dermatitis, psoriasis, eczema, rosácea, congelación y quemaduras. El gel de aloe vera tiene un efecto protector frente al daño cutáneo causado por radiación radiactiva. El aloe vera es un excelente tratamiento natural para el pelo seco o el cuero cabelludo que pica en el cabello. Tiene propiedades nutritivas, y las vitaminas y minerales presentes en la planta mantienen el cabello fuerte y saludable. Debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, también ayuda con la caspa, y las enzimas en gel pueden eliminar las células muertas del cuero cabelludo y estimular la regeneración del tejido cutáneo alrededor de los folículos pilosos.
El aloe vera es un laxante natural y elimina la hinchazón, el estreñimiento y otros problemas digestivos. Las antracinonas presentes en el látex de la planta crean un potente laxante que aumenta el contenido de agua en los intestinos, estimula la secreción de moco y incrementa el peristaltismo intestinal. El jugo de la planta ayuda a la digestión, normaliza el equilibrio ácido-alcalino y del pH, reduce la formación de hongos y estimula el crecimiento del microbioma intestinal. Los pacientes con enfermedad por reflujo gastroesofágico presentan síntomas como acidez, hinchazón, regurgitación alimentaria, náuseas, vómitos o regurgitación ácida. El consumo de jarabe de aloe vera ha mostrado una reducción en la incidencia de la mayoría de los síntomas de la ERGE.
Las enzimas presentes en la planta descomponen las proteínas que consumimos en aminoácidos y las convierten en combustible para cada célula del cuerpo. La bradiquinasa estimula el sistema inmunitario y previene la aparición de infecciones. Esta planta mejora la visión, el cerebro y la función nerviosa, protege contra enfermedades cardiovasculares, tiene un efecto antienvejecimiento y protege contra el cáncer de piel. Ayuda a prevenir la diabetes, las enfermedades hepáticas y del bazo, y controla la menstruación normal en las mujeres.
Tomar zumo de aloe vera con el estómago vacío ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo. También limpia nuestro sistema digestivo. El aloe vera es un componente eficaz del enjuague bucal. Ayuda a reducir las placas e inflamación en las encías. La actividad antimicrobiana del aloe vera también ayuda a prevenir infecciones en la cavidad oral. El aloe vera es conocido por sus increíbles propiedades antiinflamatorias que actúan inmediatamente sobre el dolor y la hinchazón como resultado de la artritis. Su zumo también es extremadamente eficaz para calmar la inflamación y la inflamación asociadas a la artritis. De hecho, la aplicación tópica, beber zumo de aloe o consumir aloe vera, tomar pastillas o cápsulas tienen efectos positivos para reducir el dolor, la inflamación y la rigidez en las articulaciones dolorosas.
¿Cómo usar aloe vera?
Estas dosis recomendadas de Aloe vera se basan en investigaciones científicas y publicaciones. Asegúrate de leer la etiqueta de cada producto antes de usarlo y avisa a tu médico si experimentas algún efecto secundario. Para el estreñimiento, toma entre 100 y 200 mg de aloe vera al día. Para la cicatrización de heridas, psoriasis y otras infecciones cutáneas, utiliza crema de extracto de aloe al 0,5 % tres veces al día. Para la placa dental y las enfermedades de las encías, utiliza una pasta que contenga Aloe vera. Para reducir el colesterol, toma una cápsula de Aloe vera con 300 miligramos dos veces al día durante dos meses. Para el síndrome de intestino irritable, toma 100 mililitros de zumo de aloe vera dos veces al día durante cuatro semanas. Para quemaduras en la piel o solares, usa gel de aloe al 97,5 % sobre la quemadura hasta que cicate. Para el cuero cabelludo seco o la caspa, añade una cucharadita de gel de aloe a tu champú.
¿Cómo hacer zumo de aloe vera?
El aloe vera se consume más comúnmente en forma de zumo. Se recomienda consumir el zumo por la mañana o 2-3 horas antes de acostarse. También puedes beber zumo de aloe vera 20-30 minutos antes de las comidas para que el cuerpo pueda aprovechar todas las vitaminas y minerales antes de consumir. El zumo puede incluirse como suplemento dietético y, además, ayuda a combatir infecciones y enfermedades de forma natural. Zumo de aloe vera – receta. El zumo de aloe vera es muy fácil de preparar, lo que significa que no tendrás problemas si quieres consumirlo a diario. La receta es la siguiente: Corta una hoja de aloe vera y lávala. Después de eso, corta la hoja por la mitad para que puedas usar una cuchara y extraer el gel del interior de la hoja. Después de extraer el gel, ponlo en una batidora y mezcla bien. Pon dos cucharaditas pequeñas de gel en una taza de agua. Puedes poner el resto del gel de la batidora en un tarro y guardarlo en la nevera como mucho una semana.
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Tu Mario