Cosa succede se mangi 1 limone al giorno?

Oggi scoprirai come il limone migliora la tua salute. Il limone è un agrumato giallo appartenente alla famiglia delle Rutaceae. Il suo nome scientifico è Citrus lemon ed è originario del Sud Asia. È ricco di vitamina C e di una piccola quantità di numerose vitamine e minerali, tra cui vitamine del gruppo B (niacina, folato, tiamina, riboflavina), oltre a potassio, zinco e magnesio. Se puoi, mangia limoni prodotti biologicamente. Il succo di limone è ottimo per la salute dei capelli. Quando mescolato con olio d’oliva e applicato sul cuoio capelluto, il succo può prevenire problemi come forfora, perdita di capelli e altri problemi legati a capelli e cuoio capelluto.
I limoni sono composti da fibre solubili, che favoriscono la crescita dei batteri intestinali sani. E ha una composizione simile a quella dei succhi digestivi nello stomaco. Il che contribuisce a una migliore digestione. Protegge il fegato! Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Alzheimer’s Disease, il limone potrebbe aiutare a prevenire la demenza. L’elevata concentrazione di vitamina C nei limoni ha dimostrato di migliorare la funzione cerebrale.
È stato dimostrato che i limoni riducono il colesterolo cattivo! Se bevi regolarmente bevande al limone, ti sarà più facile perdere peso… Qui ringraziamo in particolare l’alto livello di polifenoli nei limoni. Il limone ti darà più energia e un umore migliore! Il pH 2,2 del limone aiuta a alcalinizzare il proprio pH, in parte grazie ai suoi alti livelli di acido citrico.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, GUARDA IL VIDEO

Condividi con gli amici:

BLACK FRIDAY - 20% aggiuntivo con CRNIH20 coupon - USO FINO ALLE 09:12.

Cosa succede se mangi 1 limone al giorno?

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, GUARDA IL VIDEO

Leggi o ascolta il mio nuovo libro

Seguimi sui social media