Origine dell’aloe vera
Aloe vera, aloe, aloe vera (lat. Aloe barbadensis M.) È meglio conosciuto come Aloe vera Barbadensis Miller. Prende il nome dal botanico Miller, che lo scoprì sull’isola di Barbados e lo incluse nel registro delle piante medicinali. Cresce naturalmente solo in terreni con clima caldo e secco. Cresce meglio in aree come i Caraibi o il Messico, dove la temperatura media annua supera i 22 °C. L’aloe vera ha foglie affilate a forma di sciabola con bordi seghettati che ricordano la forma di una rosa. Dal centro della rosa cresce un stelo che termina sotto forma di fiori gialli o rossastri. Appartiene alla famiglia dei gigli e al mondo sono conosciute oltre 250 specie, di cui solo quattro hanno un effetto curativo, la più grande è l’Aloe Vera Barbadensis Miller.
L’origine misteriosa dell’Aloe Vera è stata chiarita solo di recente. La menzione più antica delle proprietà medicinali della pianta è stata scoperta in Mesopotamia. Anche se molti pensano che abbia avuto origine in Sudan, nella Penisola Arabica o forse nelle Isole Canarie. Solo nel 2015 una coalizione di scienziati internazionali ha condotto uno studio esaustivo sull’impianto e ha infine stabilito che l’Aloe vera ha avuto origine nella Penisola Arabica. Col tempo, l’adattabilità della pianta ha contribuito alla sua ampia coltivazione in tutto il mondo. Fu introdotto per la prima volta in America dagli spagnoli, poi dagli olandesi. Si ritiene che i sacerdoti gesuiti provenienti dalla Spagna abbiano avuto il ruolo più importante nell’introdurre l’Aloe vera nel Nuovo Mondo. Furono certamente determinanti nel portare lo stabilimento nelle Indie Occidentali e poi in America Centrale, California, Florida e Texas. In ogni caso, gli europei portarono l’Aloe vera nelle isole di Barbados e Curaçao nei Caraibi per coltivarla. L’aloe vera delle Indie Occidentali è stata venduta in diverse parti d’Europa da allora 16. e dal XVII secolo in poi.
Benefici per la salute dell’Aloe Vera
Questa pianta allevia irritazioni da pannolino e irritazioni cutanee, herpes genitale, dermatite, psoriasi, eczema, rosacea, congelamento e ustioni. Il gel di aloe vera ha un effetto protettivo contro i danni alla pelle causati dalle radiazioni radioattive. L’aloe vera è un eccellente trattamento naturale per capelli secchi o prurito al cuoio capelluto. Ha proprietà nutritive e le vitamine e i minerali presenti nella pianta mantengono i capelli forti e sani. Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antifungine, aiuta anche contro la forfora, e gli enzimi in gel possono rimuovere le cellule morte dal cuoio capelluto e stimolare la rigenerazione dei tessuti cutanei intorno ai follicoli piliferi.
L’aloe vera è un lassativo naturale che elimina gonfiore, stitichezza e altri problemi digestivi. Gli antracinoni presenti nel lattice della pianta creano un potente lassativo che aumenta il contenuto d’acqua nell’intestino, stimola la secrezione di muco e incrementa il peristalsi intestinale. Il succo della pianta aiuta la digestione, normalizza l’equilibrio acido-alcalino e del pH, riduce la formazione di funghi e stimola la crescita del microbioma intestinale. I pazienti con malattia da reflusso gastroesofageo presentano sintomi come bruciore di stomaco, gonfiore, rigurgitazione alimentare, nausea, vomito o rigurgito acido. Il consumo di sciroppo di aloe vera ha mostrato una riduzione dell’incidenza della maggior parte dei sintomi della GERD.
Gli enzimi presenti nella pianta scompongono le proteine che consumiamo in amminoacidi e li convertono in carburante per ogni cellula del corpo. La bradikinasi stimola il sistema immunitario e previene l’insorgenza di infezioni. Questa pianta migliora la vista, il cervello e le funzioni nervose, protegge dalle malattie cardiovascolari, ha un effetto anti-età e protegge dal cancro della pelle. Aiuta a prevenire diabete, malattie del fegato e della milza, e controlla la normale mestruazione nelle donne.
Assumere succo di aloe vera a stomaco vuoto aiuta a rimuovere le tossine dal nostro corpo. Pulisce anche il nostro sistema digestivo. L’aloe vera è un componente efficace del collutorio. Aiuta a ridurre placche e gonfiore nelle gengive. L’attività antimicrobica dell’aloe vera aiuta anche a prevenire infezioni della cavità orale. L’aloe vera è nota per le sue straordinarie proprietà antinfiammatorie che agiscono immediatamente sul dolore e sul gonfiore a causa dell’artrite. Il suo succo è anche estremamente efficace nel lenire gonfiori e infiammazioni associate all’artrite. Infatti, l’applicazione topica, il consumo di succo di aloe o l’assunzione di aloe vera, il consumo di compresse o capsule hanno effetti positivi nella riduzione del dolore, del gonfiore e della rigidità nelle articolazioni dolorose.
Come si usa l’aloe vera?
Queste dosi raccomandate di Aloe vera si basano su ricerche scientifiche e pubblicazioni. Assicurati di leggere l’etichetta di ogni prodotto prima dell’uso e informa il tuo medico se riscontri effetti collaterali. Per la stitichezza, prendi 100-200 mg di aloe vera al giorno. Per la guarigione delle ferite, la psoriasi e altre infezioni cutanee, usa una crema all’estratto di aloe allo 0,5% tre volte al giorno. Per la placca dentale e le malattie gengivali, usa un dentifricio che contenga Aloe vera. Per ridurre il colesterolo, assumi una capsula di Aloe vera contenente 300 milligrammi due volte al giorno per due mesi. Per la sindrome dell’intestino irritabile, assumi 100 millilitri di succo di Aloe vera due volte al giorno per quattro settimane. Per ustioni cutanee o ustioni solari, usa gel di Aloe al 97,5% sulla bruciatura finché non guarisce. Per il cuoio capelluto secco o la forfora, aggiungi un cucchiaino di gel di Aloe allo shampoo.
Come si prepara il succo di aloe vera?
L’aloe vera viene consumata più comunemente sotto forma di succo. Si consiglia di consumare il succo la mattina o 2-3 ore prima di andare a dormire. Puoi anche bere succo di aloe vera 20-30 minuti prima dei pasti in modo che il corpo possa utilizzare tutte le vitamine e i minerali prima di consumare il cibo. Il succo può essere incluso come integratore alimentare e, inoltre, aiuta a combattere infezioni e malattie in modo naturale. Succo di aloe vera – ricetta. Il succo di aloe vera è molto facile da preparare, il che significa che non avrai problemi se vuoi consumarlo quotidianamente. La ricetta è la seguente: taglia una foglia di aloe vera e lavala. Dopodiché, taglia la foglia a metà così da poter usare un cucchiaio per estrarre il gel dall’interno della foglia. Dopo aver estratto il gel, mettilo in un frullatore e mescola bene. Metti due cucchiai piccoli di gel in una tazza d’acqua. Puoi mettere il resto del gel del frullatore in un barattolo e lasciarlo in frigorifero per non più di una settimana.
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Il tuo Mario