I migliori oli essenziali per articolazioni malate

Esistono molti oli essenziali che possono essere utili per le articolazioni malate. Alcuni dei più popolari includono:

1. Olio di basilico: possiede proprietà antinfiammatorie e analgesiche che possono aiutare ad alleviare dolore e infiammazione nelle articolazioni.

2. Olio di eucalipto: è un altro olio antinfiammatorio che può aiutare ad alleviare gonfiore e rigidità.

3. Olio di salvia: possiede proprietà analgesiche e ansiolitiche che possono aiutare ad alleviare dolore e ansia associati alle malattie articolari.

4. Olio di lavanda: È un olio rilassante che può aiutare a migliorare la qualità del sonno e alleviare lo stress.

5. Olio di menta piperita: possiede proprietà anestetiche e antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare dolore e infiammazione.

Come usare gli oli essenziali per articolazioni malate:

• Massaggio: Aggiungi qualche goccia di olio essenziale a un olio vettore (come l’olio di jojoba o l’olio d’oliva) e massaggia le articolazioni malate.
• Fodera: Aggiungi qualche goccia di olio essenziale in acqua calda e immergi un panno nella soluzione. Applica un impacco sulle articolazioni malate per 10-15 minuti.
• Bagni: Aggiungi qualche goccia di olio essenziale a un bagno caldo e rilassati per 15-20 minuti.
• Inalazione: Aggiungi qualche goccia di olio essenziale al diffusore e inspira l’aroma.

È importante notare che gli oli essenziali non dovrebbero essere usati intatti sulla pelle. Diluisci sempre con un olio vettore prima di usarli. È anche importante testare l’olio su una piccola area della pelle prima di usarlo su una zona più grande.

Se sei incinta, allattate o hai problemi di salute, consulta il tuo medico prima di usare oli essenziali.

NEL VIDEO, SCOPRI QUALI SONO I MIGLIORI OLI ESSENZIALI PER ARTICOLAZIONI MALATE