Oggi vi parlerò della vitamina più importante per una colonna vertebrale malata. Questo è un argomento estremamente a me. Il nostro modo di vivere è cambiato. Ci muoviamo un po’, facciamo un po’ di esercizio, mangiamo cibi estremamente pessimi, dormiamo male, siamo sotto pressione e stress costanti.
Unendo tutte queste cause, non sorprende che un gran numero di giovani abbia la schiena malata. Nella maggior parte dei casi, quando hai una colonna vertebrale malata, avrai problemi di nervi infiammati che escono dalla colonna. Questo problema può presentarsi ovunque sul retro. I sintomi caratteristici sono corsa, bruciore, dolore, debolezza… La causa principale dei problemi sarà qualcosa che chiamiamo ernia, protrusione, rigonfiamento del disco.
Le vitamine chiave per una schiena malata sono le VITAMINE BA (VITAMINE B). Se senti i sintomi sopra menzionati, hai sicuramente bisogno di vitamine del gruppo B, in particolare vitamine B1, B6, B12. Queste vitamine sono i blocchi costitutivi dei nervi, in particolare della guaina intorno ai nervi chiamata membrana mielinica.