Cele mai bune suplimente naturale antiandrogenice pentru femei

Suplimentele naturale de antiandrogeni fie inhibă, fie scad nivelurile de testosteron. La femei, blocanții androgeni pot ajuta la hirsutism, acnee, creștere în greutate și alte tulburări androgenice sau de testosteron. În rest, pot controla SOPC (sindromul ovarelor polichistice) și alte forme de androgeni în exces. Pastilele antiandrogenice nu sunt un tratament independent pentru acnee sau părul facial. Trebuie totuși să determini cauza de bază a excesului de androgeni. Dacă ai folosit un tip de contracepție, de exemplu, cea mai bună cale de a face este să te oprești. Dacă ai SOPC, specifică tipul tău de SOP și urmează tratamentul corespunzător. Restabilirea ovulației normale poate ajuta la scăderea semnificativă a testosteronului, deoarece atât estrogenul, cât și progesteronul au proprietăți antiandrogenice.

Medicamente antiandrogenice naturale pentru hirsutism

Zincul îmbunătățește funcția ovariană, reducând astfel nivelurile de androgeni și crește progesteronul — un inhibitor natural al androgenilor. Zincul reduce suplimentar enzima 5-alfa-reductază, reducând astfel rata de conversie a testosteronului în dihidrotestosteron (DHT).

Doar opt săptămâni de suplimentare cu zinc au redus semnificativ hirsutismul într-un studiu clinic recent. Doza recomandată este de 30 până la 50 de miligrame, consumată imediat după cină. Evită zincul pe stomacul gol; poate provoca greață.

Progesteronul poate reduce testosteronul în trei moduri: scade 5-alfa reductază, blochează receptorii androgeni și scade hormonul luteinizant (LH), reducând astfel stimularea ovarelor LH pentru producerea testosteronului. Ovularea și producerea propriului progesteron este cea mai ușoară metodă de a obține progesteron. O creștere suplimentară a progesteronului este terapia cu progesteron ciclic.

Budorul (Paeonia lactiflora) stimulează enzima aromatază, care transformă testosteronul în estrogen, încetinind astfel sinteza testosteronului.

Glycyrrhiza glabra, lemn dulce, reduce enzima CYP17A1, care produce testosteron și conține fitoestrogeni ce reduc producția de androgeni și blochează receptorii androgeni. Lemnul dulce poate ajuta la echilibrarea hormonilor pituitari împreună cu bujorii. Într-un studiu clinic despre SOPC din 2017, combinația dintre bujori și lemn dulce a avut rezultate foarte bune.

Ganoderma lucidum, ciuperca reishi, blochează 5-alfa reductază, o enzimă care transformă testosteronul într-un hormon DHT mai puternic. Printre numeroasele alte beneficii pentru sănătate ale acestui antiandrogen natural se numără stimularea imunității și stabilizarea axei HPA (suprarenală).

Fitonutrientul DIM (diindolilmetan) provine din kale, varză, varză de Bruxelles și broccoli. Prin reglarea 5α-reductazei și ajustarea activității enzimelor implicate în metabolismul hormonilor steroizi, cum ar fi enzima citocrom P450, se pot reduce nivelurile de androgeni la femei. DIM reduce, de asemenea, enzima aromatază, scăzând astfel nivelurile de estrogen. Din punct de vedere clinic, atât pentru hirsutism, cât și pentru acnee, DIM de 100 mg pe zi a fost destul de eficient.

În numeroase studii clinice privind sindromul ovarelor polichistice și alopecia androgenică, melatonina a arătat rezultate excelente. Acționează prin reducerea stresului oxidativ și a inflamației.

Destul de diferit de SOP, Vitex agnus-castus reduce prolactina și poate ajuta la excesul de androgeni cu prolactină ridicată. Prolactina ridicată poate promova un exces de androgeni 1) prin creșterea androgenilor suprarenali DHEA și 2) prin îmbunătățirea reglării 5-alfareductazei. Vitexul poate agrava excesul de SOP androgenic în perioade scăzute de prolactină. Unul dintre cele mai enervante simptome ale SOPC-ului, care dispare cel mai lent, este părul facial sau hirsutismul. Este posibil să fie nevoie să aștepți douăsprezece luni pentru a observa o diferență, chiar și după ce ai făcut toate tratamentele corecte.

Singura modalitate de a îndepărta permanent părul nedorit de pe corp! (video)

Urmărește videoclipul și află cum să faci o cremă naturală pentru a îndepărta părul nedorit de pe corpul tău!

Mario al tău